14/11/2025
Le diabète touche des millions de personnes à travers le monde. Une meilleure compréhension de cette maladie est essentielle pour la prévenir et mieux la gérer 💙
Pour mieux le prévenir, il est conseillé de :
🍏 Maintenir un poids santé
🥗 Adopter une alimentation riche en fruits, légumes et fibres
🏃♀️ Pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour
🚫 Limiter les sucres raffinés et les graisses saturées
🩺 Faire contrôler sa glycémie régulièrement