Prana Pilates

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Prana Pilates

Le studio de Prana où la force, et la souplesse se rencontrent pour une meilleure santé corporelle.

08/03/2026

Pendant le Ramadan, le mouvement prend une autre dimension. 🌙

Bouger devient un moment d’écoute, de douceur et de connexion avec soi.
Pilates, yoga, yoga fly, chair pilates… chaque discipline nous aide à renforcer le corps, améliorer la posture, respirer profondément et apaiser l’esprit.

Pendant le jeûne, l’objectif n’est pas la performance mais l’équilibre : rester actif, préserver son énergie et prendre soin de son bien-être.

Chez Pana Pilates, nous bougeons avec conscience, respect du corps et harmonie. ✨
Parce que prendre soin de soi fait aussi partie du chemin.

06/03/2026

Pendant le Ramadan, j’écoute mon corps autrement. 🌙

Le Pilates Reformer m’aide à rester en mouvement tout en douceur, à respirer profondément et à renforcer mon corps sans l’épuiser.

Un moment pour se reconnecter à soi, entre équilibre, patience et bien-être. ✨

23/02/2026

Ramadan Kareem ✨🌙

Pendant ce mois béni, notre studio Prana Pilates reste ouvert pour vous accueillir dans une ambiance douce et apaisante.

Durant le Ramadan, nous vous proposons des sports doux, spécialement adaptés au jeûne, pour bouger en conscience tout en respectant votre énergie et votre rythme.

Nos séances sont pensées pour vous offrir un moment de bien-être, de recentrage et de connexion à votre corps, sans épuisement.

Prenez ce temps pour vous, pour respirer, vous étirer et vous renforcer en douceur 🤍

Nous serons ravis de vous accompagner tout au long de ce mois sacré.

23/02/2026

Ramadan Kareem 🌙 - Planning

Pendant ce mois béni, notre studio Prana Pilates reste ouvert pour vous accueillir dans une ambiance douce et apaisante.

Durant le Ramadan, nous vous proposons des sports doux, spécialement adaptés au jeûne, pour bouger en conscience tout en respectant votre énergie et votre rythme.

Nos séances sont pensées pour vous offrir un moment de bien-être, de recentrage et de connexion à votre corps, sans épuisement.

Prenez ce temps pour vous, pour respirer, vous étirer et vous renforcer en douceur 🤍

Nous serons ravis de vous accompagner tout au long de ce mois sacré.

09/02/2026

Ramadan & Pilates chez Prana Pilates ✨

À l’approche du Ramadan, continuez à prendre soin de votre corps en douceur 🤍 Même à jeun, le Pilates est un allié précieux pour bouger intelligemment, relâcher les tensions et rester énergisé(e) tout au long de la journée.

Bienfaits du Pilates à jeun :

✔️ Améliore la posture
✔️ Active la circulation
✔️ Renforce les muscles profonds
✔️ Réduit le stress
✔️ Favorise une respiration consciente

Nos séances sont adaptées pour vous accompagner pendant cette période si particulière 🌙

👉 Consultez dès maintenant notre planning en ligne et réservez votre place chez Prana Pilates.

25/01/2026

ENVIE DE BOUGER, RESPIRER ET VOUS RECONNECTER ? 🧘‍♀️

Chez Prana Pilates Tunisie, nos cours de yoga vous aident à renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et libérer votre esprit dans une ambiance zen et motivante 🤍
Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez-nous pour un moment de bien-être et d’énergie positive 🌿
📍 Prana Pilates Tunisie
📩 Réservez votre séance dès maintenant !

19/01/2026

Devenez expert Pilates avec PranaPilates Tunisie ! 🌟

Vous rêvez d'approfondir votre pratique ou de devenir coach certifié ?
📣 C’est votre moment !

Les 23, 24 et 26 janvier, participez à une formation Pilates Matwork exceptionnelle

Guidée par , professeure espagnole certifiée par la Fédération Internationale de Pilates 🇪🇸💪

Ce que vous allez vivre :

✔️ Apprentissage technique et précis
✔️ Renforcement et contrôle du corps
✔️ Méthodologie moderne & pratique intensive
✔️ Certification finale pour enseigner en confiance

📞 Infos & inscriptions : 54117744
⏳ Places limitées — ne laissez pas passer cette opportunité ! 🌿

20/12/2025

Si tu es intéressé(e) par le Pilates et le Yoga,
et que tu repousses toujours le moment de les essayer…
c’est le signe ✨

Rejoins-nous pour le Prana Pilates Day et découvre les deux disciplines phares de notre studio lors d’une demi-journée rythmée par le mouvement et la bonne énergie.

Au programme :

45 min de Pilates Reformer
45 min de Yoga
Challenges Pilates & Yoga
Karaoké
Petite restauration et douceurs maison
Tombola
Ambiance festive et good vibes

📅 28 décembre
⚠️ Places limitées
📲 Réservation : +216 54 117 744

17/12/2025

PRANA PILATES DAY ✨

Envie de partager un moment unique avant le rush de fin d’année ?

Rejoignez-nous pour une demi-journée placée sous le signe du bien-être, du plaisir et de la convivialité 🤍

Au programme :
🎤 Karaoké pour lâcher prise
🎟️ Tombola pleine de surprises
🍽️ Restauration faite maison avec amour
✨ Du fun, de la bonne énergie et surtout de très belles rencontres

Venez découvrir nos deux disciplines signature, bouger, respirer et vous reconnecter dans une ambiance chaleureuse, entouré(e) de vos proches et de nouvelles âmes inspirantes 🌿

📅 Dimanche 28 à partir de 10h
⚠️ Places limitées
📲 Réservation : +216 54 117 744

15/12/2025

PRANA PILATES DAY ✨

Et si vous faisiez une pause avant l’agitation de la fin d’année ?�
Venez passer une demi-journée pour découvrir nos deux disciplines signature et plonger dans l’univers Prana Pilates 🤍

Un moment pour bouger, respirer et se faire plaisir, entouré(e) de vos amis et proches.�Détente, bien-être, énergie positive et nouvelles rencontres seront au rendez-vous 🌿🎉

📅 Dimanche 28 à partir de 10h�
�⚠️ Places limitées
📲 Réservation au +216 54 117 744

05/12/2025

Boost ton énergie, allonge ton corps et active ton Prana avec le Barrel Pilates !

Un entraînement fun, fluide et puissant qui améliore posture, force et mobilité , toujours dans la vibe unique de Prana Pilates Tunisie.

Prêt(e) à sentir la différence ? Let’s move ! ✨

22/11/2025

✨ FORMATION REFORMER INTENSIVE — DÉCEMBRE ✨

Rejoignez-nous pour 3 jours d’apprentissage complet afin d’approfondir votre pratique Reformer !

📅 19, 20 et 21 décembre
⏱️ 20 heures de formation
🔥 Format intensif

Un programme idéal pour évoluer rapidement, renforcer vos compétences et gagner en confiance sur le Reformer.

Places limitées — réservez votre spot dès maintenant !
+216 54 117 744

Address

Rue Lamine Echabbi, à Côté Du Café Saint-Tropez, Khzema Est
Sousse
4051

Telephone

+21654117744

Website

https://pranapilatestunisie.com/

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