14/11/2025
بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري، نذكّروكم الي الكشف المبكر عن سكري الحمل ينقذ حياتكِ وحياة صغيرك ويخليكم تتجنبو المضاعفات الصحية للمرض.
نصائح تعاونك على الوقاية من سكري الحمل :
خلي ماكلتك صحية و متوازنة : ركّز على الخضروات، الفواكه، البروتينات، الحبوب الكاملة،
وحاول تقلل من السكريات والأطعمة المصنعة. 🥗🍎
مارس نشاط رياضي خفيف كيما المشي 🚶♀️
راقب مستوى السكر بانتظام خاصة إذا وصاك طبيبك 🩺
اشرب برشا ماء 💧
التزم بمواعيد فحوصاتك الدورية : تحاليل الدم، فحص مستوى السكر، والمتابعة الشهرية ضرورية للكشف المبكر والسيطرة على أي تغيّرات. 📅🧪
الوقاية تبدأ بالوعي 💪💜