06/12/2025
✨ … راحة للجسد و هدوء للنفس ✨
إذا كنت تعاني من التشنّج، الإرهاق، كثرة التفكير أو حتى ضغط الحياة اليومي… فالتدليك الإسترخائي هو الحلّ المثالي لإستعادة توازنك.
---
🌿 ما هو ؟
هو تقنية تدليك لطيفة تعتمد على حركات هادئة و إنسيابية تهدف إلى تهدئة الجهاز العصبي، تنشيط الدورة الدموية، و تخفيف التوتر المتراكم في العضلات.
---
💆♂️💆♀️ :
✨ 1. #يخفّض_التوتر_والقلق
يساعد على إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين، ممّا يمنحك شعوراً فورياً بالراحة و الهدوء.
✨ 2. #يرخّي_العضلات_المتشنّجة
مفيد جداً للأشخاص التي تعاني من آلام الرقبة، الكتفين و أسفل الظهر بسبب الجلوس الطويل أو الإجهاد.
✨ 3. #ينشّط_الدورة_الدموية
يساعد في تزويد الجسم بالأكسجين و يحسّن وصول الدم للعضلات، مما يعزز الحيوية و النشاط.
✨ 4. #يحسّن_جودة_النوم
يهيّئ الجسم للإسترخاء العميق و يقلّل من صعوبة النوم أو الأرق.
✨ 5.
بفضل تنشيط الجهاز اللمفاوي و تخفيف التوتر المؤثر على المناعة.
✨ 6.
يساعد على التخلص من التشتت و الضغط الذهني و يمنح إحساساً بالراحة الداخلية.
✨ 7. ً_عامّاً_بالإنتعاش
جلسة واحدة كافية باش تحس بجسم أخفّ و عقل أصفى.
---
🌸 التدليك الإسترخائي ليس رفاهية… بل هو ضرورة لصحة جسدية و نفسية أفضل.
جرّب جلسة و إكتشف الفرق بنفسك ✨
📞 للتسجيل و الإستفسار:
📱 23009040
📱 20035742
متوفر واتساب 🟢
Centre International Charm
#دورات #تدريبات #إستشارات #علاجات #تونس #الجزائر #ليبيا
