30/01/2026
💥 Huzurlarınızdaaa FitStart Paket 💥
8–25 yaş arası için sağlıklı beslenme ve biyo-bireysel kilo verme tek tip listelerle olmaz.
Beden hala gelişiyor, zihin hala şekilleniyor. Yanlış beslenme (diyet demek yok, diyete karşıyız ☝🏻) sadece kiloyu değil; özgüveni, beden algısını, yeme davranışlarını ve beraberinde psikolojiyi de etkiliyor.
Y. Gıda Mühendisi bakış açısı ve sağlam temelli sağlıklı beslenme üssü Hilanka olarak şunu net söylüyoruz:
❌ Yasaklı listeler
❌ Hızlı kilo vaadi
❌ “Herkese uyan” diyetler
yerine ✔️
🔬 Bilim temelli
🧬 Biyo-bireysel
🧠 Psikolojik etkileri gözeten
🥗 Sürdürülebilir beslenme şart.
Bu paket; gençlerin sağlığını korumak, kilo verirken bedenle savaşı değil iş birliğini öğretmek ve gelecekte oluşabilecek beslenme bozukluklarının önüne geçmek için tasarlandı.
Çünkü mesele sadece kilo değil, sağlıklı bir ilişki kurmak. 💚
