02/05/2025
🛡️ **Cildinizi Korumayı Unutmayın!**
Güneşin zararlı ışınları cilt kanserine yol açabilir. Gölgeye geçin, korunun, cildinizi sevgiyle koruyun.
⏰ **Güneşte Fazla Kalmayın!**
Özellikle saat 10:00 ile 16:00 arasında güneş çok güçlüdür. Bu saatlerde dışarıdaysanız mutlaka önlem alın.
🧢 **Şapka Takın, Başınızı Koruyun!**
Şapka kullanmak yüzünüzü, kulaklarınızı ve boynunuzu güneşten korur. Gölgeyi yanınızda taşıyın!
🕶️ **Güneş Gözlüğü Takın!**
Gözlerinizi ve göz çevrenizi UV ışınlarından korumak için kaliteli güneş gözlüğü kullanın. Sadece şıklık için değil, sağlık için!
🏖️ **Gölgeyi Sevin!**
Deniz kenarında, parkta ya da piknikte... Gölge sizin en iyi dostunuzdur. Şemsiye, ağaç ya da çardak altında kalın.
👕 **Uzun Kollu ve Açık Renkli Giysiler Tercih Edin!**
Güneşe karşı koruyucu giysiler giymek, cildinizi yanıklardan ve zarardan korur. Giysi, doğal bir kalkan gibidir.
🧴 **Güneş Kremini İhmal Etmeyin!**
Dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürün. En az 30 faktör olsun, 2 saatte bir yenileyin. Bu küçük adım, büyük fark yaratır.
🎗️ **Cildinizi Tanıyın, Değişiklikleri Takip Edin!**
Benlerinizde veya cildinizde değişiklik fark ederseniz hemen bir doktora başvurun. Erken teşhis hayat kurtarır!
