Dyt. Ceyda Karabaş

Dyt. Ceyda Karabaş Gizem Keşli Beslenme Ve Danışmanlık Mrk. Çorlu Şube Diyetisyeni

Ayça 🥰Gördüğüm en azimli danışanlarımdan biriydi 💫Hedefine odaklandı ve istediği sonuca kısa süre içinde ulaştı 🤩Birlikt...
15/02/2026

Ayça 🥰
Gördüğüm en azimli danışanlarımdan biriydi 💫
Hedefine odaklandı ve istediği sonuca kısa süre içinde ulaştı 🤩
Birlikte -16 kg verdik 🔥
Bel çevresinde 17 cm incelme oldu ✅
Bundan sonraki süreçte kilomuzu koruyarak sağlıklı beslenmeye devam edeceğiz. Tebrik ederim 🙌

Son günlerde aldığımız sonuçların güzelliği 🌸🤩BİLGİLENDİRME1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabol...
13/02/2026

Son günlerde aldığımız sonuçların güzelliği 🌸🤩

BİLGİLENDİRME
1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı, egzersiz, hastalıklar, ilaç kullanımı, beslenme programına uyumu gibi birçok farklı parametreye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Bu nedenle lütfen süreçlerinizi birbirinizle kıyaslamayınız.

2)Tüm görsel paylaşımları danışanın onayı ile gerçekleşmiştir.

Ramazana sayılı günler kalmışken bu yayını kaçırmayın derim🙌Bu akşam 21:00’da görüşmek üzere 🔔
12/02/2026

Ramazana sayılı günler kalmışken bu yayını kaçırmayın derim🙌
Bu akşam 21:00’da görüşmek üzere 🔔

“Beslenmede asıl mesele mükemmel olmak değil, denge kurabilmektir. Bir gün fazla yemek ya da planın dışına çıkmak süreci...
11/02/2026

“Beslenmede asıl mesele mükemmel olmak değil, denge kurabilmektir. Bir gün fazla yemek ya da planın dışına çıkmak süreci bozmaz; önemli olan sonrasında kendine kızmadan, cezalandırmadan yeniden rutinine dönebilmektir. Çünkü gerçek değişim, hayatın içine uyum sağlayabilen alışkanlıklarla olur.” 💫

Son günlerin sonuçlarından bazıları🧿🌸BİLGİLENDİRME1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı...
07/02/2026

Son günlerin sonuçlarından bazıları🧿🌸

BİLGİLENDİRME
1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı, egzersiz, hastalıklar, ilaç kullanımı, beslenme programına uyumu gibi birçok farklı parametreye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Bu nedenle lütfen süreçlerinizi birbirinizle kıyaslamayınız.

2)Tüm görsel paylaşımları danışanın onayı ile gerçekleşmiştir.

Bu akşamın canlı yayın konusu Lipödem ve Beslenme 👍Saat 21:00’da görüşmek üzere 🔔
05/02/2026

Bu akşamın canlı yayın konusu Lipödem ve Beslenme 👍
Saat 21:00’da görüşmek üzere 🔔

Birbirinden güzel sonuçlar aldığımız bir haftaydı 😍🙏Bazı danışanlarımızın sonuçları ✅BİLGİLENDİRME1) İdeal kiloya ulaşma...
02/02/2026

Birbirinden güzel sonuçlar aldığımız bir haftaydı 😍🙏
Bazı danışanlarımızın sonuçları ✅

BİLGİLENDİRME
1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı, egzersiz, hastalıklar, ilaç kullanımı, beslenme programına uyumu gibi birçok farklı parametreye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Bu nedenle lütfen süreçlerinizi birbirinizle kıyaslamayınız.

2)Tüm görsel paylaşımları danışanın onayı ile gerçekleşmiştir.

Sevilay Hanım🌸2 ayda -7 kg vererek kilo korumaya geçtik 🔥Bu süreçte 7 cm incelme oldu ✅ Metabolik yaşta 5 yaş gençleşme ...
31/01/2026

Sevilay Hanım🌸
2 ayda -7 kg vererek kilo korumaya geçtik 🔥

Bu süreçte 7 cm incelme oldu ✅
Metabolik yaşta 5 yaş gençleşme oldu ✅

Kısa sürede ideal kilomuza ulaştık, şimdiden sonra kilomuzu koruyacağız 👏🧿

BİLGİLENDİRME
1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı, egzersiz, hastalıklar, ilaç kullanımı, beslenme programına uyumu gibi birçok farklı parametreye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Bu nedenle lütfen süreçlerinizi birbirinizle kıyaslamayınız.

2)Tüm görsel paylaşımları danışanın onayı ile gerçekleşmiştir.

Bu akşam saat 21:00’da canlı yayında buluşuyoruz 🔔
30/01/2026

Bu akşam saat 21:00’da canlı yayında buluşuyoruz 🔔

Emine Hanımcım 😍3 ay gibi kısa bir sürede toplamda 18 kg verdik. Son 5-6 kilomuz kaldı 🔥Bu sürede;Metabolik yaşta 7 yaş ...
30/01/2026

Emine Hanımcım 😍

3 ay gibi kısa bir sürede toplamda 18 kg verdik. Son 5-6 kilomuz kaldı 🔥

Bu sürede;
Metabolik yaşta 7 yaş gençleşme oldu 👍
Bel çevresinde 18 cm incelme oldu ✅
Yağ oranı %40’tan %33’e düştü.

Bu azim ve başarı için tebrik ederiim kilo korumaya çok az kaldı 👏

Cumartesi sonuçlarından bazıları 😻……BİLGİLENDİRME1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı,...
25/01/2026

Cumartesi sonuçlarından bazıları 😻
……

BİLGİLENDİRME
1) İdeal kiloya ulaşma süreci; kişinin yaş, cinsiyet, metabolizma hızı, egzersiz, hastalıklar, ilaç kullanımı, beslenme programına uyumu gibi birçok farklı parametreye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Bu nedenle lütfen süreçlerinizi birbirinizle kıyaslamayınız.

2)Tüm görsel paylaşımları danışanın onayı ile gerçekleşmiştir.

Zeytinyağından maksimum sağlık faydası almak için hem nasıl tükettiğimiz hem de nasıl sakladığımız çok önemli. Zeytinyağ...
21/01/2026

Zeytinyağından maksimum sağlık faydası almak için hem nasıl tükettiğimiz hem de nasıl sakladığımız çok önemli.

Zeytinyağının en değerli bileşenleri:
⭐️Polifenoller
⭐️E vitamini
⭐️Oleik asit

👉 Isıya maruz kaldıkça özellikle polifenoller azalır.
👍düşük-orta ısı kullanılmalı ( sote, sebze yemekleri)
✖️kızartma için önerilmez.

Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz❓

1) Erken hasat; Henüz tam olgunlaşmamış, yeşil zeytinlerden elde edilir. Polifenol oranı yüksektir.
2)Soğuk sıkım; 27 derecenin altında preslenerek elde edilir ve besin değeri korunur.
3)Düşük asidite; zeytinyağının kalitesini gösteren en önemli değerlerdendir. %0,8-2 arasında olmalıdır.

Mutfakta:
❗️güneşe maruz kalmamalı, koyu renkli cam şişede saklanmalı
❗️asidik yapısı nedeni ile plastik şişede muhafaza edilmemeli
❗️ocağın yanında kimyasal yapısı bozulabileceği, buzdolabında donabileceği için serin bir ortamda saklanmalı
❗️oksijen zeytinyağının oksitlenmesine neden olur bu yüzden açtıktan sonra kapağı sıkıca kapatılmalıdır.

Address

Kemalettin Mh Salih Omurtak Cd Sabri Bey Apt. No:160 K:3 D:10 Çorlu/TEKİRDAĞ
Çorlu
59500

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt. Ceyda Karabaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category