11/04/2023
❗️❗️Egzersiz yapmak, yemek videoları seyrederek omlet ya da börek yapmaya benzemez, yapacağınız yanlış bir hareket vücudunuza zarar verebilir. Egzersiz programınız kesinlikle deneyimli bir fizyoterapist tarafından, rahatsızlığınızın ne olduğuna bağlı olarak hazırlanmalı ve egzersizler size tam ve doğru olarak öğretilmeli, egzersiz yaparken ister istemez yaptığınız yanlışlar düzeltilmeli, belirli bir çalışma programı çıkarılmalı ve düzenli egzersizler yapılarak program uygulanmalıdır. ❗️❗️
Doğru değerlendirme sonucun da yapılan Bel egzersizleri; ağrıyı azaltır, bel bölgesindeki kasları güçlendirir ve omurga sağlığına katkıda bulunur.
Omurga sağlığı ve doğru egzersiz için bizimle iletişime geçebilirsiniz🌸
📞0530 701 89 19
📍Ulukavak Mah. Varinli Cad. 38/A Çorum Merkez