PAREM Psikoloji, Analiz ve Rehberlik Merkezi

23/08/2025

Zorba davranışlara hedef olarak seçilmeyi kolaylaştıran bazı özellikler bulunmaktadır. Çocukları bu konularda desteklemek risk durumlarına karşı onların güçlenmesine yardımcı olur.

Çocuğun fiziksel açıdan farklılık arz eden, değiştirilemeyen özellikleri konusunda öz kabulünü güçlendirmek. Ve farklı alanlarda kendini daha güçlü hissetmesine yönelik alan açmak psikolojik dayanıklılık açısından önemli bir adımdır.

Mesela kısa boyu sebebi ile sınıfta zorbalığa uğrayan bir çocuk için ilk adım, zorbalığı ortadan kaldırmaya çalışmak olmalıdır. Sonrasında ise bedenini kabul konusunda desteklemek ve güçlü özellikleri konusunda farkındalık oluşturmak katkı sağlayabilir.

21/07/2025

06/06/2025

Sanal kumar, bahis ve şans oyunları gittikçe yaygınlaşan ve tehlikesi artan bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Psikolojik, biyolojik ve sosyal temelleri olan bağımlılık problemini doğru anlamak, bağımlı bireyleri anlamak ve yardım sunmak açısından önem taşıyor.

31/05/2025

20/05/2025

Çiftler arasında giderek artan bir problem haline gelen "aldatma" çok yönlü bir şekilde ele alınmalıdır. Biyolojik yapı, değer yargıları ve çift arasında yaşanan sorunlar bu durumda etkili olabilmektedir.

16/05/2025

Sevgi insan olarak önemli duygusal ihtiyaçlarımızdan bir tanesi. Çocukluktan yetişkinliğe hepimiz sevdiğimiz ve sevildiğimiz ilişkiler içinde olmak isteriz. Fakat bazen sevgiyi ifade edis ve algılayış biçimimiz karşımızdaki insanla farklı oldugunda uyumsuzluklar yaşarız.

Kitap, kendimizi tanımak, farklılıkları anlamak ve ortak bir zeminde buluşmak için fırsatlar sunuyor. Özellikle kadın-erkek ilişkilerini güçlendirmek isteyenler için tavsiye ederiz.

08/05/2025

Korku ve kaygıyla baş etmek, herkes için zorlayıcı olabilir. Özellikle de yetişkinlere göre daha fazla bilinmezlikle baş etmeye çalışan, hayal dünyaları geniş çocuklar için başta karanlık olmak üzere korku uyandırabilecek çok fazla şey olabilir. Korkuları kabul etmek, karanlığa ve korkutucu gelen pek çok şeye farklı bir pencereden bakmak için keyifli bir film. 8 yaş ve üzeri çocuklara ve animasyon seven yetişkinlere :) tavsiye ederiz.

04/05/2025

02/05/2025

01/05/2025

Sezgisel Yeme kitabı, katı diyet kültürüne karşı, bedenin doğal sinyallerine güvenmeyi savunan bir beslenme yaklaşımı sunar. Kitap, yiyeceklerle sağlıklı ve suçluluk duymadan bir ilişki kurmanın açlık ve tokluk sinyallerini dinlemenin yollarını öğretir. Sezgisel beslenme yaklaşımına göre kilo kontrolü yerine içsel denge ve özgürlük ön plandadır.

Kitap, özellikle sürekli diyet yapmaktan yorulanlar ve yeme bozukluklarıyla mücadele edenler için destekleyici bir rehber niteliğindedir.

29/04/2025

26/04/2025