02/06/2022
"Herhangi bir zaman diliminde geçmişe dair sıkıntılı bir anımızı hatırlayabilir veya geleceğe yönelik korkunç bir tahminde bulunabiliriz" Russ Haris Kabul Kararlılık Terapisini anlattığı kitabında zihnimiz için bu cümleyi kuruyor.
🌻Zihin ve dil aracılığıyla istediğimiz bir ana yolculuk yapmamız mümkün. Zihnimizin bu özelliği ile kimi zaman sorunlarımızdan uzaklaşıyor, kimi zamanda henüz karşı karşıya kalmadığımız zorlu durumlarla boğuşurken buluyoruz kendimizi.
🌻Zihnimiz bu kadar hareketliyken yaşadığımız, var olduğumuz o anın farkında olup, bilinçli kararlar alabilmek, sağlıklı adımlar atabilmek hayli zor olabiliyor.
🌻Bu durumda kendimizi tanımak, köklerimizi keşfetmek, farklı pencerelerden bakabilmeyi deneyimlemek, yeteneklerimizi kullanmayı öğrenmek yaşamla bağımızı daha sağlıklı ve doyum sağladığımız bir noktaya taşıyacaktır.
🌻Yetişkin ve Ergen Psikolojik Danışma seansları bilgi ve randevu için 05312651641 nolu numaradan yada aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz
https://www.doktorsitesi.com/hilal-aksoy-1/psikoloji/kocaeli
