09/06/2021
📌 Bel Fıtığı
✒️ Bel fıtığı, omurlar arasında bulunan disklerin içerisindeki sıvı içeriği zamanla ve yaşa bağlı olarak azalır. Bu da yüklenmelere karşı diskin dayanıklılığını azaltır.
✒️ Ağır kaldırma, kontrolsüz ani bel hareketlerinde bulunma, uzun süre sabit ayakta durma veya oturma, düşme, çarpma gibi travmalara maruz kalma gibi zorlanmalar diskte yırtılmalara neden olarak bel fıtığına neden olabilir.
✒️ Aşırı kilo, sigara kullanımı, uzun süre masa başında çalışmak ve araç kullanmak, hareketsiz yaşam, zorlayıcı aktivitelerde bulunmak bel fıtığı için risk faktörleridir.
✒️ Omurga çevresindeki kasların ve gövde-karın kaslarının kuvvetsiz olması disklere binen yükü arttırarak fıtıklaşmalara zemin hazırlar. Bu nedenle bel fıtığından korunmak için yukarıdaki risk faktörlerinden uzak durmanın yanında, bel, karın ve sırt kaslarını güçlendirici egzersizler ve spor yapmak oldukça önemlidir.
✒️ Belirtileri?
♦️ En önemli belirti belden bacağa doğru yayılan ağrıdır. Ağrı genellikle bacağın arka kısmı boyunca kalçaya , dize hatta topuğa kadar yayılabilir. Öksürme, hapşurma ve ıkınma gibi omurilik basıncı arttıran durumlarda ağrı şiddetlenebilir.
♦️ Tek veya her iki bacakta ağrıya, uyuşma, yanma, karıncalanma gibi belirtiler de eklenebilir. Bu belirtiler fıtığın sinirlere yaptığı baskıdır. Ciddi sinir baskısı durumlarında bacak, ayak bileği veya ayak kaslarında güçsüzlük, yürüme güçlüğü, idrar tutamama, cinsel fonksiyonlarda kayıp gibi daha ileri nörolojik problemler ortaya çıkabilir.
♦️ Hasta, ağrı, tutukluluk ve fonksiyonel yetersizlik nedeniyle oturup kalkma ve yürüme gibi günlük yaşam aktivitelerinde sıkıntı yaşamaya başlar.
✒️ İlerleyici güç kaybı, idrar ve dışkı tutamama gibi ciddi nörolojik belirtiler haricinde acil cerrahi gerektiren bir durum değildir.
✔️ Rehabilitasyona en kısa sürede başlayarak ağrı ve şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
❗️Bu tarz şikayetleriniz varsa bizimle iletişime geçebilirsiniz👇
📞Telefon Numaramız: 0545 258 95 98
🌐İnternet sitemiz: www.fizyonorm.com
📍 Reşatbey mahallesi, stadyum caddesi no:27, onur apartmanı kat:1 daire no:3 (Reşatbey Sağlık ocağı yanı) Seyhan/ADANA
Adana FizyoNorm - Sağlıklı Yaşam Merkezi Fizyoterapist Berfu YILDIRIM ve Buse YILDIRIM tarafından tüm vücut ağrılarınızdan ameliyatsız kurtulabilirsiniz. Fizyoterapi Egzersizleri, Manuel Uygulama, Derin Doku ve Tetik Nokta Masajı, KinesioTape uygulamaları, Rijit ve Fonksiyonel bantlama...