20/10/2025
Bağımlılık davranışlarında “ödül sistemi” kısa vadeli rahatlama hissiyle çalışır; ancak beynin dopamin dengesini bozar.
Gerçek rahatlama, tetikleyiciden tamamen uzak durmakla mümkündür. 🌱
Psk. Emre Altınkurt anlatıyor:
Bağımlılıktan kurtulmak, iradeyle değil; farkındalık, terapi ve nöropsikolojik dengeyle mümkündür.