Prof. Dr. Orhan Şen

Prof. Dr. Orhan Şen Beyin, Sinir ve Omurilik Cer. Uzm. Türkiye Güreş Fed.Sağ.Kur. Üyesi
EFIAP Sanatçısı
☎️ 0532 323 43 19
(1)

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı
Karabük Üniversitesi Tıp Mühendisliği Bölümü Kurucu Başkanı
Türkiye Futbol Federasyonu Sağlık Kurulu Üyesi
Türkiye Güreş Federasyonu Sağlık Kurulu Üyesi
Uluslararası Fotoğraf Sanatçısı (EFIAP)

06/03/2026

Premenopozda Baş Ağrısı: Bilinmeyen Gerçekler 🧠✨
Kadınlar arasında sıkça karşılaşılan, ancak çoğu zaman nedenleri yanlış anlaşılan
premenopoz dönemi baş ağrıları hakkında önemli bilgiler paylaşıyoruz.
Göz ardı edilen en önemli nokta, gerilim tipi baş ağrılarının yalnızca “stres” kaynaklı
olmadığıdır. Asıl sebep genellikle kaslardaki gerilme, gerginlik ve zorlanmalardır. Stres
ise bu süreci tetikleyen unsurlardan sadece biridir.
Premenopoz dönemindeki baş ağrılarında;
●
●
●
Hormonal değişimler,
Tansiyon ve şeker gibi eşlik edebilecek sağlık durumları,
Nörolojik faktörler gibi pek çok olasılık değerlendirilmelidir.
Unutmayın; doğru tanı için uzman görüşü, hastanın detaylı dinlenmesi ve muayene edilmesi
esastır. Sağlıklı bir yaşam için belirtileri doğru yorumlamak, çözümün ilk adımıdır.
🌐 www.profdrorhansen.com 📞 0532 323 43 19
Önemli Bilgilendirme: Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için
mutlaka bir uzmana başvurunuz.

RAHATLAYAYIM DERKEN FELÇ OLMAYIN! 😱 Boyun Kütletmenin Korkutan GerçeğiGün içinde boynunuzu kütleterek rahatladığınızı mı...
06/03/2026

RAHATLAYAYIM DERKEN FELÇ OLMAYIN! 😱 Boyun Kütletmenin Korkutan Gerçeği
Gün içinde boynunuzu kütleterek rahatladığınızı mı sanıyorsunuz? Dikkat! 🛑
O masum görünen “çıt” sesi, aslında geri dönüşü olmayan büyük bir tehlikenin habercisi olabilir. Boyun bölgesindeki ani ve kontrolsüz hareketler, beyne kan taşıyan hayati damarlarda yırtılmalara (diseksiyon) yol açarak maalesef felç riskini beraberinde getirebiliyor.
Vücudunuzun sesine kulak verin ama onu asla sert hareketlerle zorlamayın. Rahatlamak için başvurduğunuz bu alışkanlık, sağlığınızdan etmenize neden olmasın. Unutmayın, boyun omurganız ve sinir sisteminiz şakaya gelmez! 🧠✨
İletişim ve Bilgi İçin:
🌐 Web: www.profdrorhansen.com
📞 Telefon: 0532 323 43 19
⚠️ ÖNEMLİ NOT: Bu gönderi yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzmana başvurunuz.

06/03/2026

Vücudunuz Sessizce Alarm mı Veriyor? Diz ve Bel
Ağrılarını Hafife Almayın!
Sabah uyandığınızda belinizde bir tutulma mı hissediyorsunuz? Ya da dizlerinizden gelen o
küçük sesler aslında bir imdat çağrısı mı? 🦴 Modern yaşamın koşturmacasında
eklemlerimiz ve kıkırdak dokumuz beklediğimizden daha hızlı yıpranabiliyor.
Peki, vücudumuzun bu “sessiz çığlığını” nasıl duyabiliriz ve kıkırdak bozulma sürecini nasıl
yavaşlatabiliriz? İşte eklem sağlığınızı destekleyecek altın değerindeki bilgiler:
🔹 Doğru Takviyeler: Glukozamin, Kondroitin Sülfat ve Tip 2 Kolajen üçlüsü kıkırdak
dokusuna destek olurken; Zerdeçal ve Akgünlük ödemi azaltmaya yardımcı olabilir. 🔹
Vitamin Gücü: Omega-3 ve D3 vitamini birlikteliği iskelet sisteminin en yakın dostudur. 🔹
Sadece Takviye Yetmez: Hareket, dengeli beslenme, direnç egzersizleri ve doğru nefes
terapisi sağlıklı bir ömrün anahtarıdır. 󰣯💨
Vücudunuzun sesine kulak verin, hareket özgürlüğünüzü koruyun! 🌟

🌐 www.profdrorhansen.com
📞 0532 323 43 19

⚠ Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzmana
başvurunuz.

RAHATLAYAYIM DERKEN FELÇ OLMAYIN! 😱 Boyun Kütletmenin Korkutan GerçeğiGün içinde boynunuzu kütleterek rahatladığınızı mı...
06/03/2026

RAHATLAYAYIM DERKEN FELÇ OLMAYIN! 😱 Boyun Kütletmenin Korkutan Gerçeği
Gün içinde boynunuzu kütleterek rahatladığınızı mı sanıyorsunuz? Dikkat! 🛑
O masum görünen “çıt” sesi, aslında geri dönüşü olmayan büyük bir tehlikenin habercisi olabilir. Boyun bölgesindeki ani ve kontrolsüz hareketler, beyne kan taşıyan hayati damarlarda yırtılmalara (diseksiyon) yol açarak maalesef felç riskini beraberinde getirebiliyor.
Vücudunuzun sesine kulak verin ama onu asla sert hareketlerle zorlamayın. Rahatlamak için başvurduğunuz bu alışkanlık, sağlığınızdan etmenize neden olmasın. Unutmayın, boyun omurganız ve sinir sisteminiz şakaya gelmez! 🧠✨

İletişim ve Bilgi İçin:
🌐 Web: www.profdrorhansen.com
📞 Telefon: 0532 323 43 19

⚠️ ÖNEMLİ NOT: Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzmana başvurunuz.

06/03/2026

🚨 EKLEMLERİNİZ İMDAT MI DİYOR? SESSİZ
TEHLİKEYE DİKKAT!

Modern yaşamda vücudumuzun verdiği sinyalleri çoğu zaman görmezden geliyoruz.
Sabahları bel tutulmasıyla mı uyanıyorsunuz? Diz ve omuz eklemlerinizde hareket kısıtlılığı
mı yaşıyorsunuz?
Prof. Dr. Orhan Şen, kıkırdak dokusunu korumak ve iskelet sistemini desteklemek için dikkat
edilmesi gereken “altın bileşenleri” ve bütünsel yaklaşımı anlatıyor.
Vücudunuzu Destekleyen Temel Maddeler:

Glukozamin & Kondroitin Sülfat: Eklem yapısının temel taşları.

Tip 2 Kolajen: Kıkırdak sağlığının vazgeçilmezi.
Zerdeçal & Akgünlük: Ödem gidermeye yardımcı doğal destekler.

Yumurta Kabuğu Zarı & Magnezyum: Kemik ve doku sağlığı için kritik.

Omega-3 & D3 Vitamini: Vücudun genel dengesi ve emilim için şart.

Ancak unutmayın; sadece takviye kullanmak yeterli değil! Sağlıklı bir iskelet sistemi için
hareket, dengeli beslenme, direnç egzersizleri ve doğru nefes terapisi bir bütünün
parçalarıdır.
Vücudunuzun alarm vermesini beklemeyin, ona ihtiyacı olan desteği bütünsel bir yaklaşımla
sunun. ✨

🌐 Web: www.profdrorhansen.com
📞 İletişim: 0532 323 43 19

Önemli Bilgilendirme: Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve
tedavi için mutlaka bir uzmana başvurunuz.

05/03/2026

Baş Ağrısı mı, Yoksa Beynin Yardım Çağrısı mı? İşte O
5 Kritik İşaret!
Her baş ağrısı sadece yorgunluktan mı kaynaklanır? Yoksa vücudunuz size çok daha önemli
bir şey mi anlatmaya çalışıyor? 🤔
Günlük hayatta sıkça karşılaştığımız baş ağrıları bazen masum birer misafir olsa da, bazı
eşlikçiler tehlike çanlarının çaldığına işaret edebilir. İhmal edilen küçük bir uyuşukluk veya
sabahları yaşanan bir mide bulantısı, aslında beyin sağlığınız hakkında kritik bir uyarı olabilir.
Peki, hangi belirtilerde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalısınız?
🔹 Sabahları Artan Şiddetli Ağrı: Uyanır uyanmaz hissedilen yoğun ağrılara dikkat!
🔹Kusma: Baş ağrısıyla beraber gelen ani mide bulantısı ve kusma.
🔹 Görme Bozuklukları:Çift görme veya bulanık görme şikayetleri.
🔹 Güç Kaybı ve Uyuşma: Ellerde, kollarda
veya parmaklarda hissedilen ani uyuşukluklar.
🔹 Günlük Hareketlerde Zorlanma: Kalem
tutarken, kapak açarken veya direksiyon sallarken yaşanan beceri kaybı.

Sağlığınızı ertelemeyin; vücudunuzun verdiği sinyalleri dinlemeyi ihmal etmeyin. Detaylar
videoda! 👇

İletişim Bilgileri:
🌐 www.profdrorhansen.com
📞 0532 323 43 19

⚠ Önemli Bilgilendirme: Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi
için mutlaka bir uzmana başvurunuz.

MR raporunuzdaki o teknik terimler uykunuzu mu kaçırıyor? Sakin olun, raporlar her zaman hikayenin tamamını anlatmaz! 🛑H...
05/03/2026

MR raporunuzdaki o teknik terimler uykunuzu mu kaçırıyor? Sakin olun, raporlar her zaman hikayenin tamamını anlatmaz! 🛑

Hastaneye gittiniz, MR çekildi ve raporda “bel fıtığı” veya “disk hernisi” ifadesini gördünüz. Birçok hastamız bu noktada “Hemen ameliyat mı olacağım?” korkusuna kapılıyor.

🔍 İşin Gerçeği Nedir?
1️⃣ Sadece Görüntü: Sokaktaki tamamen sağlıklı, hiçbir ağrısı olmayan 10 kişiyi çevirip MR çeksek, en az 4’ünde fıtık görürüz.
2️⃣ Muayene Esastır: Biz cerrahlar için asıl önemli olan filmdeki görüntü değil; sizin ağrınızın şiddeti, bacağınızdaki güç kaybı ve günlük yaşamınızın ne kadar etkilendiğidir.
3️⃣ Son Çare: Beyin cerrahisi ameliyatları ancak sinir hasarı riski varsa veya diğer tedaviler sonuç vermezse gündeme gelir.

✅ Unutmayın: Tedavi edilecek olan MR kağıdı değil, sizsiniz! Raporunuzu alıp bir uzmana danışmadan moralinizi bozmayın.

MR raporunuzda anlamadığınız bir terim mi var? Yoruma yazın, ne anlama geldiğini birlikte değerlendirelim! 👇

04/03/2026

Beyninizi Paslanmaktan Kurtaracak O Sırları Biliyor
Musunuz? 🧠✨
Zaman geçiyor ama zihniniz hep genç kalsın istemez misiniz? Günlük hayatın
koşturmacasında beynimizi diri tutmak, aslında sandığımızdan çok daha basit alışkanlıklarda
gizli. Prof. Dr. Orhan Şen, zihinsel performansınızı zirveye taşıyacak ve hafızanızı çelik gibi
yapacak 5 etkili yöntemi anlatıyor.
İşte beyninizi her daim zinde tutacak o altın kurallar:

Bol Tekrar ve Anlatım: Öğrendiğiniz bilgiyi sadece okumak yetmez; onu başkalarına
anlatmak bilginin kalıcılığını artırır.
Okuduğunuzu Paylaşın: Sadece göz gezdirmeyin, bir hedef koyun ve o sayfayı
birine anlatıyormuş gibi tekrar edin.
Derin Uykunun Gücü: Beyin; gün boyu gördüğü, duyduğu ve dokunduğu her şeyi
“derin uyku” evresinde depolar. Kaliteli uyku, beyin sağlığının temelidir.
Rutini Kırın: Hep aynı bulmacaları çözmek yerine, farklı kaynaklardan zihninizi
zorlayacak yeni aktiviteler deneyin.
Zihni Şaşırtın: Beyin alışkanlıkları sever ama gelişim için yeniliğe ihtiyaç duyar.
Zihinsel sağlığınız, geleceğinize yapacağınız en büyük yatırımdır. 💡

🌐 www.profdrorhansen.com
📞 0532 323 43 19

Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir
uzmana başvurunuz.

04/03/2026

Eskiden Sokaklar Vardı, Şimdi Emojiler! Beynimiz
Tembelleşiyor mu? 🧠✨
Eskiden sokaklarda koşan, birbirinin gözünün içine bakarak sosyalleşen ve her anı hareketle
geçen o çocuklar, şimdi ekran başında sadece parmaklarını mı hareket ettiriyor? 📱
Dijital çağın getirdiği hız, zihnimizi gerçekten hızlandırıyor mu yoksa bizi “beyin
tembelliğine” mi itiyor? Kelimelerin yerini alan emojiler, oyun parklarının yerini alan
bilgisayar ekranları ve bitmek bilmeyen hareketsiz saatler... Beyin sağlığımız bu büyük
değişimden nasıl etkileniyor?
Geçmişin o enerjik sosyal yapısından günümüzün dijital yalnızlığına geçişte, beynimizi
korumak için nelere dikkat etmeliyiz? Bu videoda dijital çağın zihnimiz üzerindeki etkilerini
mercek altına alıyoruz. 👇

🌐 www.profdrorhansen.com
📞 0532 323 43 19

Bu video yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir
uzmana başvurunuz.

“Fıtığım Var, Artık Hareket Edemem” Diyenler Dikkat! Meşhur Şehir Efsanesi Çürüyor mu? 🧨Fıtık teşhisi konulduğunda dünya...
04/03/2026

“Fıtığım Var, Artık Hareket Edemem” Diyenler Dikkat! Meşhur Şehir Efsanesi Çürüyor mu? 🧨

Fıtık teşhisi konulduğunda dünyası kararanlardan mısınız? “Artık spor yapamam, hep yatmam lazım” düşüncesi aslında iyileşme sürecinizin önündeki en büyük engel olabilir! 🤔

Toplumda doğru bilinenin aksine, uzun süreli hareketsizlik kasların zayıflamasına ve vücudun kendini toparlama gücünün azalmasına neden oluyor. Peki, işin aslı nedir?

✅ Hareketsizlik Değil, Bilinçli Hareket İyileştirir:

Akut Dönem Sonrası: Şiddetli ağrıların olduğu ilk evre geçildikten sonra kasları güçlendirmek, omurganın yükünü hafifletir.

Kas Hafızası: Zayıflayan kaslar fıtığın baskısını artırırken; güçlü kaslar omurga için doğal bir korse görevi görür.

Hafif Tempolu Yürüyüş ve Esneme: Doktorunuzun onayladığı düzeyde yapılan hafif egzersizler, kan dolaşımını artırarak doku onarımını hızlandırır.

Unutmayın; fıtık bir son değil, vücudunuzu daha iyi tanımak ve daha doğru hareket etmek için bir başlangıçtır. Önemli olan “hiç hareket etmemek” değil, “doğru hareketi” uzman kontrolünde yapmaktır. ✨

🌐 www.profdrorhansen.com
📞 0532 323 43 19

⚠️ ÖNEMLİ BİLGİLENDİRME: Bu gönderi yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzmana başvurunuz.

Address

Adana
01170

Telephone

+905323234319

Website

https://www.trendyol.com/magaza/dr-sen-m-349531, https://www.drsen.tr/, https://www.link

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prof. Dr. Orhan Şen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prof. Dr. Orhan Şen:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category