Psikolojik Danışman Esra Altınkaya

Psikolojik Danışman Esra Altınkaya Bireylere psikolojik destek sağlar.

Bir gün hayatınız film şeridi gibi gözlerinizin önünden geçecek. Bunun izlenmeye değer olduğundan emin olun. -Bucket Lis...
20/04/2024

Bir gün hayatınız film şeridi gibi gözlerinizin önünden geçecek. Bunun izlenmeye değer olduğundan emin olun. -Bucket List

Yaşamak çok nadir rastlanan bir şeydir. Çoğu insan sadece var olur. -Oscar Wilde
18/04/2024

Yaşamak çok nadir rastlanan bir şeydir. Çoğu insan sadece var olur. -Oscar Wilde

🫣 Hayır demek, sağlıklı sınırlar belirlemek ve kişisel alanı korumak için önemlidir. İşte bazı durumlarda "hayır" demeni...
06/04/2024

🫣 Hayır demek, sağlıklı sınırlar belirlemek ve kişisel alanı korumak için önemlidir. İşte bazı durumlarda "hayır" demenin gerekliliği:

Zaman Yönetimi: Kendi işlerimize veya kişisel zamanımıza odaklanmak için bazen başkalarının isteklerine hayır dememiz gerekir. Zamanımızı doğru şekilde yönetmek için gerektiğinde "hayır" demek önemlidir.

Sınırlar Belirleme: İlişkilerde ve çalışma ortamlarında sağlıklı sınırların korunması için hayır demek gerekebilir. İstem dışı istekleri reddetmek, kişisel alanımızı ve değerlerimizi korumamıza yardımcı olur.

Kendi İhtiyaçlarımızı Düşünme: Kendi fiziksel, duygusal veya zihinsel ihtiyaçlarımızı düşünmek ve gerektiğinde "hayır" demek, kendi refahımızı ve mutluluğumuzu korumamızı sağlar.

Stres Yönetimi: Sürekli olarak başkalarının isteklerine evet demek, zamanla stres ve yorgunluk hissine neden olabilir. Hayır demek, stresi azaltarak daha dengeli bir yaşam sürmemizi sağlar.

Kişisel Gelişim: Kendimize ve hedeflerimize odaklanmak için gerektiğinde "hayır" demek, kişisel gelişimimizi destekler ve zamanımızı daha verimli kullanmamıza yardımcı olur.

🟡 Sen de profesyonel destek almak için bizimle iletişime geçebilirsin;
📍 Güzelyalı Mahallesi, 81002 Sokak, Gözübüyük Apartmanı No:5 Çukurova/Adana
📞 +90 537 988 46 26

Ben Psikolojik Danışman Esra Altınkaya, sizlere psikoloji alanında bilgi, destek ve motivasyon sunmak için buradayım.🟡 S...
03/04/2024

Ben Psikolojik Danışman Esra Altınkaya, sizlere psikoloji alanında bilgi, destek ve motivasyon sunmak için buradayım.

🟡 Sen de profesyonel destek almak için bizimle iletişime geçebilirsin;
📍 Güzelyalı Mahallesi, 81002 Sokak, Gözübüyük Apartmanı No:5 Çukurova/Adana
📞 +90 537 988 46 26

Burada, güncel psikoloji konuları hakkında bilgilendirici içerikler paylaşıyor ve psikolojik sorunlarla başa çıkma konus...
03/04/2024

Burada, güncel psikoloji konuları hakkında bilgilendirici içerikler paylaşıyor ve psikolojik sorunlarla başa çıkma konusunda size yardımcı olmaya çalışıyorum

🟡 Sen de profesyonel destek almak için bizimle iletişime geçebilirsin;
📍 Güzelyalı Mahallesi, 81002 Sokak, Gözübüyük Apartmanı No:5 Çukurova/Adana
📞 +90 537 988 46 26

Stres yönetimi, ilişki sorunları, özgüven geliştirme gibi konuları ele alarak günlük hayatınıza pozitif bir etki sağlama...
03/04/2024

Stres yönetimi, ilişki sorunları, özgüven geliştirme gibi konuları ele alarak günlük hayatınıza pozitif bir etki sağlamayı hedefliyorum.

🟡 Sen de profesyonel destek almak için bizimle iletişime geçebilirsin;
📍 Güzelyalı Mahallesi, 81002 Sokak, Gözübüyük Apartmanı No:5 Çukurova/Adana
📞 +90 537 988 46 26

Address

Güzelyalı, Gözübüyük Apartmanı, 81002. Sk. No:5 Kat:5 Daire:5, Çukurova/Adana
Adana
01170

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905379884626

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolojik Danışman Esra Altınkaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolojik Danışman Esra Altınkaya:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category