What are the opening hours?

Monday 09:30 - 19:00 Tuesday 09:30 - 19:00 Wednesday 09:30 - 19:00 Thursday 09:30 - 19:00 Friday 09:30 - 19:00 Saturday 09:30 - 17:00

Canatar Terapi ve Danışmanlık

Home
Turkey
Adana
Canatar Terapi ve Danışmanlık

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Canatar Terapi ve Danışmanlık, Therapist, ÇOMU İş Merkezi Çınarlı Mahallesi 61027 Sok. No:18 A Blok K:4 D:22 Seyhan, Adana.

Yaşadığınız sorunlarda etkin ve kalıcı çözümlere ulaşarak daha huzurlu, mutlu ve dingin bir yaşam sürmenize, psikolojik esneklik kazanarak kendinizi geliştirmenize ve gerçekleştirmenize olanak sağlayıcı profesyonel destek hizmeti sunmaktayız. Etik değerlere bağlı, güven ve mahremiyet esasına dayalı yaklaşımı ile kalıcı çözümlere yönelik profesyonel destek sağlamayı amaçlayan enstitümüz; bireylerin, çiftlerin, çocukların, ergenlerin, aileler ile kurumların daha huzurlu, mutlu ve dingin bir yaşam sürmelerine, kendilerini gerçekleştirmelerine ve geliştirmelerine olanak sağlayıcı desteği sunmak ve yolunuza ışık tutmak için hizmet vermektedir.

28/01/2026

Cinsellik, sadece bedenlerin bir araya gelmesi değil; iki ruhun en korumasız, en saf ve en gerçek haliyle birbirine "merhaba" demesidir. 💕

Genelde iki uçta geziyoruz:
Ya meseleyi tamamen mekanik bir performansa indirgiyoruz ya da o kadar kutsallaştırıyoruz ki dokunmaya korkuyoruz.
Oysa gerçek haz, bu ikisinin birleştiği o "gizli bahçede" saklı. 🌱

Bir terapist olarak seans odasında en çok gözlemlediğim eksiklik; teknik bilgi yetersizliği değil, "duygusal güvenlik" eksikliği. ✅️

Eşinizin gözlerinin içine bakarken hissettiğiniz o güven, dünyanın en pahalı tekniklerinden daha uyarıcıdır.

🌸 Bugün kendinize ve ilişkinize bir alan açın. Performans kaygısını kapının dışında bırakın. Sadece hissedin, sadece orada olun ve partnerinizi yeniden keşfetmenin heyecanına izin verin.

🍀 Unutmayın, o bahçe sizin ve orada her mevsim çiçek açtırmak sizin elinizde.

Sizce bir ilişkide cinselliği "özel" kılan en temel şey nedir? Yorumlarda buluşalım, kalpten kalbe konuşalım. 👇

Uzm. Dr. Taner Canatar
Farkındalık
Haz
Bağ Kurma
Evlilik Danışmanlığı
Psikoloji
Ten Uyumu
Duygusal Zeka
Sağlıklı İlişkiler
Canatar Terapi ve Danışmanlık

17/01/2026

Evlendiğiniz gün başlayan o takvim, sizin için durmuş gibi mi? 🗓️

Dışarıdan bakıldığında her şey mükemmel... Ama kapılar kapandığında, evin içinde sessiz bir hüzün ve tamamlanmamışlık hissi var.
Biz buna "Rötarlı Evlilik" diyoruz. ✋

Çünkü vajinismus sadece yatak odasını değil;
🔸 Sabah kahvaltıdaki bakışmanızı,
🔸 Çocuk sahibi olma hayallerinizi,
🔸 Hatta kendinizi o evin "kadını" gibi hissetmenizi sürekli rötara uğratır.

Sürekli "yarın deneriz", "zamanla geçer" diyerek girdiğiniz o bekleme salonundan çıkma vakti gelmedi mi?

Bilmeni isterim ki;
Bu bir "kader" değil.
Bu bir "beceriksizlik" hiç değil.
Bu, bedeninin kontrol edemediğin bir koruma refleksi. 🛡️
Bilimsel bir gerçek var: Vajinismus bekleyerek geçmez, ama doğru tedaviyle biter! Hem de sandığınızdan çok daha kısa sürede❗️

Vajinismus, ertelendikçe büyüyen bir "kar topu"dur. ❄️
Peki biz bu kar topunu nasıl eritiyoruz?
1️⃣ Önce korkunun kaynağını anlıyoruz. 2️⃣ Bedenin yanlış öğrenilmiş kasılma reflekslerini siliyoruz.
3️⃣ Yerine güvenli, ağrısız ve keyifli bir cinselliği kodluyoruz.

Bu, bir parmak şıklatması kadar hızlı olmasa da, sandığınızdan çok daha konforlu bir yolculuk. Bu süreçte yargılama yok, acele etmek yok, ağrı ya da acı yok. Sadece seni anlayan, bilimsel temellere dayanan bir yol haritası var. 🗺️
Ve bil ki vajinismus, tedavisi en net ve başarı oranı en yüksek cinsel işlev bozukluğudur.

Gelin, bu ertelemeye bugün bir son verelim. 🤝
Binlerce çiftin o kapıdan içeri gülerek girdiği gibi, siz de başarabilirsiniz. 😊

☑️ Bu rötarı sonlandırıp, hayatı "zamanında" yakalamak senin elinde.

👨‍⚕️ Tedavi süreci hakkında aklına takılan ne varsa aşağıya yazabilirsin, hepsini cevaplıyorum.

02/01/2026

“O an” geldiğinde, dünya sadece o daracık korku tünelinden ibaretmiş gibi geliyor, biliyorum. 🌬️

“Neden şimdi?” veya “Neden ben?” diye sormak da çok insani.
"O an” geçtiğinde ise sanki bir enkazın altından çıkmış gibi yorgun hissetmen çok normal. ☑️

Panik atak, sadece o 10-15 dakikalık fırtına değildir. O fırtınanın, yani sizin en sadık koruyucunuzun "bedeninizin" yanlış bir alarmı çok ciddiye almasının, bir de "soğuma evresi" vardır. 🚨

Birçok danışanım ataktan sonraki o yoğun yorgunluktan ve boşluk hissinden korkar.
Oysa bu, bedeninizin ne kadar akıllı olduğunun kanıtıdır. 🩺

Bedeniniz sizi "kurtarmak" için tüm jeneratörleri çalıştırdı, tüm enerjiyi kaslarınıza ve kalbinize pompaladı. Şimdi ise sistemin soğumaya, dinlenmeye ve "sigortaları" tekrar kaldırmaya ihtiyacı var. 🔌✨

Eğer bugünlerde kendinizi "atacakmış gibi olan bir sigorta" gibi gergin hissediyorsanız ya da o fırtınadan yeni çıktıysanız, kendinize şu şefkati gösterin:
"Bedenim beni korumak için çok çalıştı, şimdi onunla birlikte dinlenme zamanı." 🙇

Siz panik atak sonrasında kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
O "maraton sonrası" yorgunluğu size ne anlatıyor?
Yorumlarda paylaşın, yalnız olmadığınızı fark edelim. 👇🕊️

Sevgi ve şifayla,
Uzm. Dr. Taner Canatar

08/12/2025

🧠 Arabanız sağlam ama el frenini indirmeyi unuttunuz...

Pek çok erkek kliniğime "Hocam bende bir sorun var, tam o an geldiğinde her şey bitiyor" diyerek gelir. Oysa çoğunun fizyolojik hiçbir sorunu yoktur.
Sorun, kapaktaki cümlede gizli: "Zihnin bedene çelme takması."

Tıpkı yürürken ayaklarınıza bakarsanız tökezleyeceğiniz gibi; cinsellik sırasında da kendinizi izlerseniz (buna 'Spectatoring' diyoruz) ereksiyonu kaybedersiniz. Çünkü beyin, "haz almaya" ve "kendini denetlemeye" aynı anda odaklanamaz.

➡️ Postta, bu mekanizmanın (psikojenik erektil disfonksiyon) nasıl çalıştığını ve o zihinsel el frenini nasıl indirebileceğinizi anlattım.

Unutmayın;

❌ Ereksiyon, iradeyle kontrol edilen bir kas hareketi değildir.
✅ Güven, huzur ve odaklanmanın doğal bir yan ürünüdür.

Kendinize "yapamıyorum" etiketini yapıştırmadan önce, zihninizin size oynadığı bu küçük oyunu fark edin.❗️

Kaydırmalı postta çözüm için uygulayabileceğiniz ezber bozan bir teknik var.
👉 Mutlaka okuyun ve kaydedin.

14/11/2025

❤️‍🩹 İtiraf edelim: Pek çoğumuzun aklından terapiye başlarken şu geçiyor:
"Keşke terapistim eşime/partnerime ne kadar hatalı olduğunu bir anlatsa da düzelse!"

Kliniğime adım atan çiftlerde en sık gördüğüm, bu gizli beklentidir. Terapi odasını, kimin daha haklı olduğunun kanıtlanacağı bir mahkeme salonu sanmak... ❗️

Ama size bir uzman olarak en samimi gerçeği söyleyeyim mi?

Evlilik terapisi bir 'düzeltme' merkezi değildir. Benim işim, 'bozuk' olanı bulup tamir etmek değil.
Çünkü ilişkinizde 'bozuk' olan tek bir taraf yok. ☑️

Sorun, ikinizin arasında sıkışıp kalan o yorucu dinamiktir, o kısır döngüdür, o ezberlenmiş kavga dansıdır. ⚠️

Terapide yaptığımız şey, 'haklı' tarafı alkışlamak değil, 'mutlu biz' olmayı yeniden seçmenizi sağlamaktır.
O yoran dansın müziğini kapatıp, yerine size özel, huzurlu bir şarkı açmaktır. 💕

'Sen' ve 'Ben' kavgasını bırakıp, 'BİZ' olmayı yeniden öğrenmeye hazır mısınız?

03/11/2025

"Doğru kişiyi" bulmak... 🎯

Sadece bu cümlenin bile üzerimize yüklediği o muazzam stresi hissediyor musunuz?
Sanki bir yerlerde bizim için yaratılmış tek bir "mükemmel" insan var ve onu bulamazsak yandık!❗️

Klinik tecrübemle şunu net olarak söyleyebilirim:
Bu "ruh eşi" efsanesi, birçok sağlıklı ilişkinin başlamadan bitmesine veya yanlış beklentilerle başlayıp hüsranla sonuçlanmasına neden oluyor.

Aşk harika bir başlangıç noktasıdır, ama bir ömür boyu sürecek bir ortaklığı taşımak için tek başına yeterli değildir. ❤️‍🔥

Peki, neye bakmalıyız?
Hobiler, aynı takımı tutmak, aynı müzikten hoşlanmak?
Bunlar pastanın süsü. Ama bize lazım olan pastanın keki. 🍰

Bu postta, o "keki" neyin oluşturduğunu anlattım.
Aşkın büyüsüyle göremediğimiz ama evliliğin temelini oluşturan o 3 kritik filtreyi konuştuk. ☑️

Unutmayın; mesele mükemmel uyum değil, mesele uyumsuzluğu yönetebilme sanatı. Mesele "hiç kavga etmemek" değil, "iyi kavga edip, harika onarabilmek". 🧠❤️

Evlilik bir his olduğu kadar, öğrenilen bir beceridir. O becerileri kazanmak için yola çıkmadan önce bir uzmandan destek almak, o yoldaki en değerli yatırımınızdır. 🧭

Sizce bir ömür boyu yol arkadaşlığı için en önemli kriter ne? Yorumlarda buluşalım! 👇

Sevgi ve farkındalıkla,
Uzm. Dr. Taner Canatar

25/10/2025

🤫 Yatak odası kapısının ardındaki o sessizlik...

Pek çok çiftin fısıltıyla bile konuşamadığı, içinde utanç, yetersizlik ve yalnızlık biriktirdiği o hassas konu:
Cinselliğin bittiği ya da azaldığı evlilikler❗️

Eğer bu durum size tanıdık geliyorsa, bilmenizi isterim ki bu bir başarısızlık değil, bir semptomdur. Tıpkı ateşin hastalığın kendisi olmadığı gibi, seksin yokluğu da genellikle asıl sorunun kendisi değildir. ❤️‍🩹

Peki asıl sorun ne? 🤔
Çoğu zaman gözden kaçırdığımız, ilişkinin temel vitaminleri olan iki şeyin eksikliği: Ten Teması ve Ruh Teması.

Cinsellik beklentisi olmadan birbirine dokunmayı, gözlerin içine bakarak kalbini dinlemeyi unuttuğumuzda, ilişkinin toprağı kurur vee kuru topraktan çiçek beklenmez. ✨

Bu post serisinde, suçu ve yargıyı bir kenara bırakıp, ilişkinizin temellerine nasıl ineceğimizi, o toprağı nasıl yeniden canlandıracağımızı konuşuyoruz.

👉 Kaydırarak bu yolculuğa ilk adımı atın ve ilişkinize farklı bir gözle bakmayı deneyin.

💬 Sizin bu konudaki düşünceleriniz, deneyimleriniz neler? Yorumlarda (mahremiyete saygı çerçevesinde) paylaşmaktan çekinmeyin.

Bazen en iyi şifa, yalnız olmadığını bilmektir. 🤝🌱

Sevgi ve şifayla,
Uzm. Dr. Taner Canatar

15/10/2025

"Aşkım" demek kolaydır. Peki ya ötesi? 🤔

İlişkilerde kullandığımız hitap şekilleri, çoğu zaman üzerinde hiç düşünmediğimiz otomatik pilota bağlanmış kelimeler gibi gelir. Oysa onlar, aramızdaki bağın en dürüst fısıltılarıdır. 🗣️❤️

Bazen tutkulu bir "kadınım", bazen şefkat dolu bir "kuzum", bazen de tüm ciddiyetiyle söylenen kendi "adımız"... Her biri, ilişki dinamiğinin farklı bir kapısını aralar. Kimi zaman bu hitaplar bizi birbirimize kenetlerken, kimi zaman da farkında olmadan aramıza görünmez duvarlar örebilir. 🧱

Bu postta, o kısacık kelimelerin ardındaki devasa dünyayı keşfe çıkıyoruz. Hitapların ne zaman bir alışkanlık, ne zaman bir alarm, ne zaman da ruhları birbirine bağlayan sihirli bir melodi olduğunu konuşalım istedim. ✨

Unutma, partnerine nasıl seslendiğin, aslında kalbinin ona ne söylediğidir. 💌
Senin ilişkinin melodisi hangi kelimede saklı? Yorumlarda buluşalım! 👇

10/10/2025

👣 Yatak odanızdaki sorunların çözümünü yatakta aramak, fırtınanın ortasında gemiyi tamir etmeye benzer. Bazen fırtınadan çıkıp, sakin bir limana yanaşmak ve her şeye en baştan, en basit yerden başlamak gerekir:
Bir yürüyüş. ❤️‍🔥

Yıllardır çiftlerle çalışırken fark ettiğim en net şeylerden biri bu; gündelik hayatın en basit anlarına sinen dinamikler, en mahrem anlarımızın bir kopyası gibidir. ☑️

Partnerinizle yürüyüşünüz, birbirinizi dinleme, anlama, destekleme ve en önemlisi "bir olma" becerinizin en çıplak halidir.
Bu sadece bir metafor değil, bu bedensel bir diyalog. 🗣️
Bedenler yalan söylemez. Ne yatakta ne de yolda❗️

Bu hafta sonu için size bir reçete yazıyorum: Tüm beklentilerden, hedeflerden ve konuşma zorunluluğundan arınıp sadece el ele tutuşun ve yürüyün. Gözlemleyin, hissedin, ritminizi bulun. Sonrası zaten kendiliğinden gelecek. ✨

Bu gönderi sana bir şey fark ettirdiyse kaydetmeyi ve bir arkadaşınla paylaşmayı unutma!
Senin yürüyüşün nasıl? Yorumlarda buluşalım! 👇

04/10/2025

Geçen postumuzda cinsel yakınlığın bir "performans" değil, "paylaşım" olduğundan bahsetmiştik. ❤️‍🩹

Peki bu paylaşımı nasıl başlatacağız? İşte o sessizliği sevgiyle bozmanın anahtarı bu postta saklı. 🗝️

Cinsellik hakkında konuşmaktan korkmak çok doğal. Ama sessizliğin yarattığı boşluğu, ancak cesur ve şefkatli sorular doldurabilir. Bu sadece seks hakkında konuşmak değil, birbirinin ruhuna dokunmaktır. ✨

Bu hafta partnerinizle sakin bir anınızda bu sorulardan sadece bir tanesini sormaya ne dersiniz?
Hangi soruyla başlamak size daha kolay geldi? Hadi, yorumlarda buluşalım. 💬

Bu cesur adımı atabileceğini düşündüğünüz bir dostunuza gönderin ve bu postu kaydetmeyi unutmayın! 🙏

24/09/2025

Yatak odası kapısını kapattığımızda, yanımıza ne kadar çok beklenti, kaygı ve "yapılacaklar listesi" alıyoruz, değil mi? ✨
Peki ya tüm bunları bir kenara bırakıp sadece "o an'a" odaklansak❓️

Cinsellik bir varış noktası değil, iki insanın birbirinin dünyasında kaybolduğu, merakla ve şefkatle gezindiği bir yolculuktur. ☑️

Performanstan paylaşıma, görevden oyuna geçiş yaptığınızda, sandığınızdan çok daha derin bir bağ ve haz bulacaksınız. 🌱

Bu posttaki adımlardan hangisi size en çok "işte bu!" dedirtti? Yorumlarda paylaşın, sohbet edelim. 👇

Belki de bu yolculuğa çıkmak isteyen bir arkadaşınız vardır, ona göndermeyi, size rehber olması için kaydetmeyi ve daha fazlası için takip etmeyi unutmayın! 🙏

18/09/2025

Bir yanıyla bal, bir yanıyla zehir... Tanıdık geldi mi? 🍯💔

Bazen en zararlı ilişkiler, en tatlı anların arkasına gizlenir. O anların hatırına, içten içe bizi tüketen zehri görmezden gelir, kendimize "ama seviyorum" diye fısıldarız.

Bu bir zayıflık değil; insanın en temel ihtiyaçlarının - sevilme, ait olma, yalnız kalmama - bir yansımasıdır. ⚠️

Bu gönderideki asıl davetim, odağı karşı taraftan alıp kendi içimize çevirmek. O sihirli ve iyileştirici soruyu sormak: "Bu tatlı zehir, bende hangi boşluğu dolduruyor?"

Unutma, panzehir dışarıda değil, senin içinde. Ve o gücü keşfetmek için asla geç değil. ✨

Bu posttaki adımlardan hangisi bugün sana en çok "merhaba" dedi? Yorumlarda paylaş, yalnız olmadığını bil. ❤️‍🩹👇

Sevgi ve şifayla,
Uzm. Dr. Taner Canatar

Address

ÇOMU İş Merkezi Çınarlı Mahallesi 61027 Sok. No:18 A Blok K:4 D:22 Seyhan
Adana
01060

Opening Hours

Monday	09:30 - 19:00
Tuesday	09:30 - 19:00
Wednesday	09:30 - 19:00
Thursday	09:30 - 19:00
Friday	09:30 - 19:00
Saturday	09:30 - 17:00

Telephone

+905444574020

Website

http://www.canatarterapi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Canatar Terapi ve Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Canatar Terapi ve Danışmanlık:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Adana?