Ada Medica Tıp Merkezi

08/03/2026

04/03/2026

04/03/2026

Ramazan ve bayram dönemlerinde değişen
beslenme düzeni, sıvı tüketimi ve uyku alışkanlıkları vücudun dengesini etkileyebilir. Bu süreçte ortaya çıkan belirtiler çoğu zaman geçici olsa da bazı durumlarda altta yatan farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Şikâyetlerın sıklaşması, şıddetlenmesi veya günlük yaşam etkilemesi durumunda uzman değerlendirmesi ihma edilmemelidir. Erken farkındalık ve düzenli takip, olası risklerin önüne geçilmesinde önemli rol oynar.

03/03/2026

Ramazan ve bayram dönemlerinde değışen
beslenme düzeni, sıvı tüketimi ve uyku alışkanlıkları vücudun dengesini etkileyebilir. Bu süreçte ortaya çıkan belirtiler çoğu zaman geçici olsa da bazı durumlarda altta yatan farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Şikâyetlerin sıklaşması, şiddetlenmesi veya günlük yaşamı etkilemesi durumunda uzman değerlendirmesi ihmal edilmemelidir. Erken farkındalık ve düzenli takip, olası risklerin önüne geçilmesinde önemli rol oynar.

01/03/2026

Kulakta dolgunluk hissinin uzun süre devam etmesi, orta kulakta sıvı birikimi gibi bazı kulak burun boğaz hastalıklarının belirtisi olabilir. Erken değerlendirme, işitme sağlığının korunması ve olası komplikasyonların önlenmesi açısından önem taşır. **Adamedica Tıp Merkezi
SGK ile anlaşmalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu için:
0 264 777 12 20
www.adamedica.com
1. Geçit Karşısı, Yenidoğan Mah. Fabrika
Cad. No: 36/1 Adapazarı / Sakarya

28/02/2026

Gece terlemesi her zaman sıcak havaya bağlı değildir.
Hormon dengesizlikleri, enfeksiyonlar, tiroid hastalıkları, kansızlık ve bazı sistemik rahatsızlıklar gece terlemesine neden olabilir.
Tekrarlayan, yoğun ve kilo kaybı ya da halsizlikle birlikteyse mutlaka değerlendirilmelidir. **Adamedica Tıp Merkezi
SGK ile anlaşmalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu için:
0 264 777 12 20
www.adamedica.com
1. Gecit Karsısı. Yenidodan Mah. Fabrika

27/02/2026

İftarda tercih edilen besinlerin içeriği, gece boyunca tokluk süresini doğrudan etkiler. Protein, lif ve sağlıklı yağlardan zengin besinler; kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olarak daha uzun süre tok kalmayı destekler. Dengeli bir iftar planı, Ramazan sürecinde hem enerji kontrolü hem de kilo yönetımi açısından önem taşır. **Adamedica Tıp Merkezi
SGK ile anlaşmalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu için:
0 264 777 12 20
www.adamedica.com
1. Geçit Karşısı, Yenidoğan Mah. Fabrika
Cad. No: 36/1 Adapazarı / Sakarya

26/02/2026

Benlerdeki renk, şekil veya boyut değişikliklerini hafife almayın.
Asimetri, düzensiz kenarlar, renk farklılıkları, hızlı büyüme, kaşıntı ya da kanama gibi belirtiler cilt sağlığınız için önemli uyarılar olabilir.
Erken fark etmek, erken önlem almak demektir.
Şüpheli benler için uzmana başvurmayı ihmal etmeyin. **Adamedica Tıp Merkezi
SGK ile anlaşmalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu için:
0 264 777 12 20
www.adamedica.com
1. Geçit Karşısı, Yenidoğan Mah. Fabrika
Cad. No: 36/1 Adapazarı / Sakarya

25/02/2026

Ramazan’da reflü atakları kader değil.
iftar ve sahurda yapılan küçük beslenme hataları reflüyü artırabilirken, doğru tercihlerle şikâyetleri azaltmak mümkündür.
Yeme düzeni, uyku alışkanlığı ve yaşam tarzındaki basit değişiklikler Ramazan’ı daha konforlu geçirmenize yardımcı olur. **Adamedica Tıp Merkezi SGK ile anlaşmalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu için:
0 264 777 12 20
www.adamedica.com
1. Geçit Karşısı, Yenidoğan Mah. Fabrika
Cad. No: 36/1 Adapazarı / Sakarya