28/11/2025
👁️ Mavi Işık, Kırmızı Alarm!
📱 Uzun süre ekran karşısında mı kalıyorsunuz?
Telefon, bilgisayar ve tablet ekranlarından yayılan mavi ışık, göz sağlığınızı düşündüğünüzden daha fazla etkileyebilir.
💢 Uzun süreli mavi ışığa maruz kalmak:
Göz yorgunluğuna,
Kuruluk ve batma hissine,
Baş ağrısına,
Uyku düzeninde bozulmaya,
Uzun vadede retina hasarına yol açabilir.
🕶️ Gözlerinizi korumak için:
✅ 20-20-20 kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre (20 feet) uzağa bakın.
✅ Ekran parlaklığını ortam ışığına göre ayarlayın.
✅ Mavi ışık filtreli gözlük veya ekran koruyucu kullanın.
✅ Göz muayenelerinizi düzenli yaptırın.
💙 Gözleriniz, dünyaya açılan pencerelerinizdir. Onlara iyi bakın!
📍Randevu ve detaylı bilgi için
📞 0 236 404 04 04
🌐 www.medigunakhisar.com
📍Akhisar | Manisa