Fizyoterapist Tunahan TÜLÜ

Home
Turkey
Alanya
Fizyoterapist Tunahan TÜLÜ

fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında hizmet vermekteyiz.

bel fıtığı boyun fıtığı kas yaralanmaları diz ağrıları kireçlenmeler ve kas iskelet sistemi hastalıkları konusunda gönül rahatlığıyla bize ulaşabilirsiniz

14/08/2022

Kayroprakti uygulamaları

09/06/2022

Boyun manipülasyon 🔥

22/02/2022

Alanya Evde Fizik Tedavi Hizmetlerinden yararlanmak için Dm’den ulaşarak ya da 0531 472 95 72’yi arayarak bilgi alabilirsiniz. Sağlıklı günler ⚕️

02/02/2022

Ağırlık kaldırırken nelere dikkat etmeliyiz?

-Yerden bir nesne alırken ağır olmasa dahi önce dizlerimizin üzerine çöküp sonra nesneyi almalıyız.
-Ağır nesneleri kaldırırken gücümüzü belden değil kuvvetli kas gruplarından ( kalça, üst bacak vb) almalıyız. -Nesneyi mümkün olduğunca vücudumuza yakın tutmalıyız.
-Ani eğilmelerden kaçınmalıyız

30/01/2022

Bir günde vaktimizin bir kısmını cep telefonlarımızın ekranına bakarak harcarız. Telefon ekranına doğru açıdan bakıp boynumuza daha az yük bindirirsek hem boyun fıtığı riskini düşürürüz hem de boyun ağrılarımızı hafifletiriz. Daha fazlası için sayfamızı takip edebilir, bilgi almak için ücretsiz ön muayene fırsatımızdan yararlanabilirsiniz.. sağlıklı günler ⚕️

16/12/2021

32 Likes, 0 Comments - Fizyoterapist Tunahan Tülü () on Instagram: “Merhabalar. Bugün sizlerle kronikleşen bel ve sırt ağrıları için yapabileceğimiz rutin…”

02/12/2021

Halluks valgus
Ayak baş parmağının ( halluks) yana doğru kaymasından kaynaklanan en sık görülen ayak şekil bozukluğudur. Halluks valgus gensel olabileceği gibi yanlış ayakkabı seçimleri de bu hastalığa neden olabilir. Halluks valgusta eklem intihaplanacağı için ayakkabı kullanımında ciddi ağrılar olabilir. Tedaviler hem estetik kaygıdan hemde ağrıdan yapılabilir. Özellikle uygun ayakkabı seçimi ve pozisyonlamaların egzersizle birlilikte tedavisinde önemli bir yeri yeri vardır. Sizde de bu ve benzeri şikayetler söz konusuysa merkezimizden randevu almayı, ücretsiz ön muayeneyle birlikte hastalık hakkında bilgi edinmeyi unutmayın , sağlıklı günler ⚕️

Address

Oba Mahallesi Fidanlık Caddesi
Alanya
07400

Website

http://www.tunahantulufiziktedavi.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoterapist Tunahan TÜLÜ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoterapist Tunahan TÜLÜ:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alanya?