https://www.facebook.com/2043339019046736/

Diyetisyen Alihan Yeniacun

Home
Turkey
Alanya
Diyetisyen Alihan Yeniacun

Fitday|Diyetisyen Alihan YENİACUN

24/02/2022

☘️🍚✌🏻

12/02/2022

Ali kardeşimle fazlalıklardan kurtulduk 🤩🤩

09/02/2022

Yemek videosu ve ghrelin(açlık hormonu)arasındaki ilişki sizi obeziteye itiyor olabilir.
Birçok kişi instagram, pinterest gibi uygulamalarda görüntü ve ses efektleriyle şişirilmiş iştah kabartıcı, yemek ve restaurant hesapları takip ediyor. Bu hesapları takip etmeye ve beğenmeye devam ettikçe de algoritma buna göre şekilleniyor ve sürekli olarak daha fazla yemek videosu ile karşılaşmaya başlanıyor. Yemekten kısa bir süre sonra bile olsa telefonu elimize aldığımızda karşımıza çıkan videolarla birlikte açlık hormonumuzu tetikliyoruz.

Sosyal medya sayfalarımızı iştahımızı kabartacak hesaplardan uzak tutmak, gereksiz yere açlık hissi yaşamamak için en uygun yöntem.

31/12/2021

🍱 ⚖️
•
•
•
•
•
•
•
•
•

29/12/2021

Mükemmel bir süreçti, her haftası ayrı bir heyecanla geçti🤩🤩🤩 Tebrik ederim İlknur hanım 😁😁.

13/12/2021

🧸⚖️

10/12/2021

Güzel bir süreç geçirdik tebrik ederim şerife 🥳

18/10/2021

Randevu ve bilgi almak için 0507 678 77 70

17/10/2021

⚖️

15/10/2021

Güzel bir süreçti tebrik ederim Hülya hanım.
🤩🤩🤩

14/10/2021

Çinko, birçok besin türünde bulunan mineral çeşididir. Diğer birçok mikro besin öğesi gibi çinko da vücutta üretilemediğinden besinlerle birlikte yeterli düzeyde alınması gereken bir maddedir.
- Cildi temizlemesi ve güzelleştirmesi ile bilinir.
- Saçları parlatır, doğal bir görünüm almasını sağlar.
- Ergenliğin çabuk atlatılması ve cinsiyet hormonlarının faaliyeti açısından önemli bir yere sahiptir.
- Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkları vücuttan atmada birebirdir.
- Uçuk gibi durumlardan kolaylıkla kurtulmanızı sağlar.
- Tırnakları güçlendirir ve sertleştirir.
- Büyüme hormonunun salgılanmasını hızlandırır.
- Adet sancılarını hafifletir, kısırlık sorunlarını ortadan kaldırır.
- Kemik yapısında önemli bir gelişim sağlar.

Temel çinko kaynakları aşağıdaki gibidir;
Hindi eti, kuzu eti, kabak çekirdeği, sarımsak, yer fıstığı, dana karaciğeri, ıspanak, beyaz mantar, kakao, yumurta sarısı, susam, dana eti, fasulye, barbunya ve maş fasulyesi

23/08/2021

🥫🍅
•
•
•
•
•
•
•

19/08/2021

İrade.

17/08/2021

Fransızların doymuş yağ ve kolesterol içeriği yüksek beslenmelerinin yanı sıra şeker içeriği yüksek beslenme kültürlerine rağmen kardiyovasküler hastalıklara yakalanma oranlarındaki düşüklük ve yaşam sürelerindeki uzunluk kafalarda soru işareti bırakıyordu. Yıllar sonra, 1976 yılında, üzüm türlerinin bazılarında bulunan ve kırmızı şaraba da geçen polifenolik bir madde olan resveratrolün keşfiyle tüm soru işaretlerine yavaş yavaş cevap bulunmaya başladı.
🍷Resveratrol tam bir antioksidan kaynağıdır.
🍇Vücudun yenilenmesine ve sağlıklı olmasına büyük katkı sağlar.
Doğal bir kan sulandırıcıdır.
🍷Kolesterol ile mücadele eder, damar tıkanıklığına iyi gelir
🍇Vücuda kazandırdığı bağışıklık sayesinde kanser ile mücadele eder.
🍷Ayrıca mantar ve enfeksiyon hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir. Hem bu hastalıkları önlemeye yardımcı olurken hem de iyileşme hızını arttırır.
Resveratrolün sağlık üzerine etkileri saymakla bitmez ancak şarap tüketiminde sınırlandırmaya gitmek 1-2 kadehi geçmemek şaraptan edinilecek sağlık miktarını arttırmaktadır.

14/08/2021

😌

12/08/2021

Düşük kiloda güzel sonuç.

09/08/2021

Genetik olarak yatkın bireylerde, gluten içeren gıdaların alınması ile ortaya çıkan ve ömür boyu devam eden ince bağırsağın mukozal hastalığıdır.

Çölyak hastalığında sindirim sisteminin sağlık durumuna gelmesini saplayan tek etkin tedavi yöntemi glutensiz beslenmedir.

Glutensiz diyet; Buğday, çavdar, arpa ve yulaf içeren tüm gıdaların tüketilmemesi anlamına gelir.

Paketli gıdalardaki etikette ‘glutensiz’ veya ‘gluten içermez’ yazılarının bulunmasına veya üzeri çizilmiş başak sembolü olmasına dikkat edilmelidir.

Glutensiz diyet son dönemde popülerlik kazanmıştır. Kilo verme veya sağlıklı yaşam için gluten karşı bir savaş açılmıştır ancak glutensiz beslenme çölyak hastalığının tedavisi için uygundur. Sağlıklı insan bedeni üzerine herhangi bir ekstra etkisi yoktur.

04/07/2021

Randevu ve bilgi için;0507 678 7770 veya Dm

Address

Şekerhane Mah. Şevket Tokuş Caddesi 56/9
Alanya
07400

Telephone

+905076787770

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Alihan Yeniacun posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Alihan Yeniacun:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alanya?