16/02/2026
Anorgazmi, kadının cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşamaması veya orgazmı çok zor deneyimlemesi durumudur. Bu durum sanıldığından çok daha yaygındır ancak kadınlar genellikle utandıkları veya partnerlerini kırmak istemedikleri için bu sorunu dile getirmezler. Oysa anorgazmi “yetersizlik” değil, genellikle biyolojik, psikolojik veya ilişkisel faktörlerin birleşimi ile ortaya çıkan bir durumdur.
Anorgazminin olası nedenleri:
• Cinsel bilgi eksikliği
• Kaygı, performans baskısı
• Geçmiş olumsuz deneyimler veya travmalar
• Düşük özgüven, beden utancı
• Vajinal kuruluk veya ağrı
• Hormonal dengesizlikler
• İlişkisel çatışmalar, partnerle iletişim eksikliği
• Antidepresan dahil bazı ilaçların yan etkileri
Tedavide yaklaşım bireye ve nedene göre değişir:
• Cinsel terapi: Duygusal ve bilişsel engelleri çözer; beden farkındalığını artırır.
• Partner terapisi: İletişim, güven ve yakınlık dinamiklerini iyileştirir.
• Cinsel eğitim: Orgazmın fizyolojisini anlamak özgüveni artırır.
• Pelvik taban fizyoterapisi: Vajinal kaslar çok gergin veya çok zayıfsa destek sağlar.
• Lubrikan (kayganlaştırıcı) kullanımı: Kuruluk sorunu varsa büyük rahatlama sağlar.
• Hormon tedavileri: Menopoz veya hormonal dengesizlik varsa tercih edilebilir.
• Altta yatan tıbbi sorunlar varsa onların tedavisi (tiroit, prolaktin, vajinal enfeksiyon vb.).
Anorgazmi çözümsüz değildir—doğru değerlendirme ve güvenli bir terapi ortamıyla iyileşme mümkündür.
Kadının cinsel sağlığı, sessizlikle değil; bilgi, destek ve güvenle güçlenir.