05/02/2026
Günlük takviye rutinim🧩
💓 Bu kişisel bir rutindir; herkesin rutini farklıdır.
birbirimizden çok farklı
metabolizma, kullandığımız ilaçlar ya da takviyelerimiz, rahatsızlıklarımız,
yaş, cinsiyet, kilo vb gibi bir çok değişkenimiz var .
⚠️ bunlar takviye kullanımını, hatta kullanım sırasını etkiler.
🩸 Kan tahlillerinizi düzenli yaptırın
🤰🏼 🤱🏻 Hamilelik/ emzirme döneminde,
🩺 Düzenli ilaç kullanımı, kronik rahatsızlıkları olanlar mutlaka hekim kontrolünde takviye kullanmalıdır.
💊 unutmayın, Her takviye herkese uygun olmayabilir.
👩🏻⚕️ takviye kesinlikle güvenilirdir demek doğru değildir; sağlık profesyonelleri kontrolünde kullanılmalıdır.
Takviye Kullanım ile merak ettiklerinizi DM’den sorabilirsiniz 📬
