Uzm. Doktor Derya CAN, Mustafa Kemal Mahallesi 2118. Cadde Maidan A Blok Kat:10 No:105/106, Ankara (2026)

28/03/2026

Manuel Terapi Herkese Uygun mu?

Manuel terapi denince çoğu kişi sadece elle yapılan uygulamaları düşünüyor. Oysa her hastada ihtiyaç aynı değildir. Bazen doğrudan manuel terapi uygulanır, bazen de asıl ihtiyaç; hareket planlamasını düzeltmek, yüklenmeyi düzenlemek, yanlış kullanım alışkanlıklarını değiştirmek ve uygun egzersizle bölgeyi desteklemektir.

Bu nedenle önemli olan sadece ağrılı bölgeye dokunmak değil, hastanın günlük yaşam içinde eklemlerini, kaslarını ve yük aktarımını nasıl kullandığını doğru değerlendirmektir. Çünkü bazı şikayetlerde sorun yalnızca doku hasarı değil; yanlış hareket paterni, dengesiz yüklenme, hareketsizlik ya da bölgenin gereğinden fazla korunması da olabilir.

Manuel terapiye uygun olmayan hasta çok sık görülmez. Ancak her hastada yaklaşım aynı olmaz. Bazı kişilerde elle uygulama ön plandayken, bazı kişilerde tedavinin en önemli kısmı hareket eğitimi, egzersiz planı ve günlük yaşam düzenlemesidir. Özellikle çok yoğun ödem olmayan durumlarda tamamen hareketsiz kalmak yerine kontrollü hareket etmek ve uygun yük vermek çoğu zaman daha doğru bir yaklaşım olabilir.

Kasın güçlenmesi için doğru dozda yük taşıması gerekir. Uzun süre hiç kullanmamak, bazı durumlarda iyileşme sürecini desteklemek yerine bölgenin daha da zayıflamasına neden olabilir. Elbette bu durum ameliyat sonrası dönem, kırık, ciddi doku hasarı ya da hekimin özel kısıtlama verdiği tablolar için farklı değerlendirilir.

Uygun hastada şu başlıklar birlikte değerlendirilebilir:
• Manuel terapi uygulamaları
• Hareket ve egzersiz planlaması
• Günlük yaşamda yük aktarımının düzenlenmesi
• Duruş ve kullanım alışkanlıklarının gözden geçirilmesi
• Bölgeye göre destekleyici tedavi yaklaşımları

Manuel terapi kimlere yapılmaz?
Aktif enfeksiyon, akut kırık, bazı ileri doku yaralanmaları, ciddi inflamasyon tabloları ya da özel tıbbi riskler varsa uygulama şekli değişebilir. Bu karar muayene sonrası verilir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
🥼 Uzm. Dr. Derya Can

27/03/2026

Kalça Ağrınız Kasığa Vuruyorsa

Değerli hastam, bel ağrısı, omuz ağrısı ve kalça kireçlenmesi şikayeti ile kliniğimize başvurdu. Oturup kalkarken, hareket ederken zorlanıyordu ve tüm bu ağrılar günlük yaşamını zorlaştırıyordu.
Muayene ve değerlendirme sonrası kalça ve omuz bölgesindeki ağrılar için eksozom uygulaması planladım. Priformis sendromuna yönelik de bir sonraki görüşmemiz için proloterapi tedavisi planlandım.

Kalça kireçlenmesi kalça eklemindeki kıkırdağın zamanla aşınması, yıpranması ve kemiklerin birbirine sürtmesi sonucu oluşan, yürüme güçlüğü, ağrı ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösteren dejeneratif bir hastalıktır. Ayrıntılı değerlendirme sonrası tedavi planlaması yapılması gerekir.

Kalça kireçlenmesi belirtileri nelerdir?
Kalça kireçlenmesi genellikle kasık bölgesinde başlayan, uyluğa veya dize yayılan kronik ağrı, sabahları veya otururken artan sertlik, yürüme güçlüğü, topallama ve hareketlerde kısıtlanma ile kendini gösterir. Hastalar çoğu zaman çorap giyme gibi küçük günlük aktiviteleri dahi yapamayabilirler.

Omuz ağrısı, omuz eklemi, tendonlar, kaslar veya bağlardaki hasarlar sonucu oluşan, günlük hareketleri kısıtlayan fiziksel rahatsızlıktır. Ağrının kaynağını MR sonuçları ve fiziki muayene sonrası detaylı değerlendirip ona göre tedavi adımları atılması gerekir.

Eksozom nedir?
Eksozom vücuttaki hücreler tarafından salgılanan, içerisinde büyüme faktörleri, proteinler barındıran çok küçük (30-150 nm) kesecikler. Hücreler arası iletişimi sağlayarak hasarlı dokuların onarılması konusunda aktif rol oynarlar. Doku iyileşmesini hızlandırırken, iltihaplanmayı (inflamasyon) azaltmakta rol oynarlar.

Proloterapi nedir?
Proloterapi hasar görmüş ve zayıflamış tendon, bağ ve eklemlere, dekstroz (%5 şekerli serum) enjekte edilmesiyle vücudun kendi iyileşme sürecini tetikleyen ameliyatsız bir yenileme tedavisidir. Amaç ağrıyı geçici olarak kesmek değil, dokuyu yenileyip güçlendirerek ağrının kaynağındaki sorunu kalıcı olarak tedavi etmektir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

26/03/2026

Market arabasına yaslanınca rahatlıyorsanız sebep belde kanal daralması olabilir mi?

Market arabasına yaslanınca, mutfakta tezgâha eğilince ya da yürürken öne doğru kapanınca rahatlıyorsanız bu durum sıradan bir alışkanlık olmayabilir.

Bazı hastalarda bel ağrısı zamanla azalırken asıl problem ilerlemeye devam eder. Belde oluşan kireçlenme, kayma, fıtık ve özellikle spinal kanal daralması ilerledikçe, dik dururken veya yürürken sinirler daha fazla sıkışabilir. Bu da bel ağrısından çok bacaklarda güçsüzlük, yürüme mesafesinde azalma, durup dinlenme ihtiyacı ve tutuna tutuna yürüme hissiyle kendini gösterebilir.

Öne eğildiğinizde ya da oturduğunuzda kanal bir miktar rahatladığı için bacaklara giden sinir iletimi geçici olarak rahatlayabilir. Bu yüzden bazı kişiler market arabasına yaslanınca, tezgâha dayanarak iş yapınca ya da kısa süre oturunca yeniden yürüyebildiğini söyler.

Bu tablo özellikle belde kanal daralması olan hastalarda sık gördüğümüz bulgulardan biridir. Her bel ağrısı bel fıtığı değildir. Her bacakta güçsüzlük de sadece kas yorgunluğu anlamına gelmez. Bu nedenle doğru değerlendirme için ayrıntılı muayene ve gerekirse görüntüleme önemlidir.

Uygun hastalarda şikâyetin kaynağına göre kişiye özel tedavi planı oluşturulabilir. Bel bölgesindeki mekanik yükün azaltılması, sinir üzerindeki baskının değerlendirilmesi ve hastanın günlük yaşamını kolaylaştıracak yaklaşımın belirlenmesi gerekir.

Belde kanal daralması belirtileri nelerdir?
Yürürken bacaklarda güçsüzlük, uyuşma, çabuk yorulma, kısa mesafede durma ihtiyacı, öne eğilince rahatlama ve tutunarak yürüme en sık belirtiler arasındadır.

Belde kanal daralması ile bel fıtığı aynı şey midir?
Hayır. Bel fıtığı ve kanal daralması farklı problemlerdir. Bazı hastalarda birlikte de görülebilir. Bu yüzden sadece şikâyete bakarak ayırmak doğru olmaz.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

26/03/2026

Mevsimin en güçlü koruyucuları

Bahar aylarında tezgâhlarda beliren bazı sebze ve meyveler, sadece renkleriyle değil içeriklerindeki vitamin, polifenol ve çeşitli biyoaktif bileşenlerle de dikkat çeker. Özellikle yoğun tempo, düzensiz uyku, stres ve yetersiz beslenme dönemlerinde vücudun oksidatif yükü artabilir. Bu noktada antioksidan yönü güçlü, mevsiminde ve çeşitli beslenmek destekleyici olabilir.

Çilek, çağla ve can erik gibi bahar meyveleri; C vitamini ve polifenol içeriğiyle antioksidan savunmaya katkı sağlayabilir. Enginar, kuşkonmaz, bezelye ve bakla ise lif içeriği ve bitkisel bileşenleriyle hem bağırsak sağlığını hem de genel beslenme kalitesini destekleyen seçenekler arasında yer alır. Taze soğan, taze sarımsak, roka, dereotu ve marul gibi yeşillikler de tabağa hem çeşitlilik hem de koruyucu besin ögeleri eklemeye yardımcı olabilir.

Burada önemli olan tek bir besini mucize gibi görmek değil, mevsiminde, renkli ve dengeli bir tabak oluşturmaktır. Çünkü beslenmede asıl güç, çeşitlilikten gelir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

25/03/2026

Diz Kireçlenmesi ve Sıvı Kaybı

Diz kireçlenmesi ve dizde sıvı kaybı nedeniyle yürürken zorlanan, merdiven inip çıkmakta güçlük yaşayan hastamız; hareket sırasında sürtünme hissi, ağrı ve bacağa doğru yayılan kasılma şikayetleriyle kliniğimize başvurdu. Yapılan değerlendirme sonrasında kendisine eksozom tedavisi uygulandı.

Tedavi sonrası ilk ay içinde yürüyüşünde belirgin bir rahatlama tarif ettiğini, ağrılarının azaldığını, hareket ederken yaşadığı zorlanmanın hafiflediğini ve günlük yaşamında daha konforlu hissettiğini ifade ediyor. Özellikle daha önce zorlandığı hareketleri artık daha rahat yapabildiğini belirtmesi, tedavi sürecinin klinik takibinde önemli bir geri bildirim oluşturuyor.

Eksozom tedavisi, uygun hastalarda doku iyileşme sürecini desteklemek amacıyla planlanabilen rejeneratif yaklaşımlardan biridir. Tedavi planı; hastanın muayenesi, şikayet süresi, eklemdeki yıpranma düzeyi ve genel klinik durumuna göre kişiye özel olarak belirlenmelidir.

Dizde sıvı kaybı ne demektir?
Halk arasında dizde sıvı kaybı olarak ifade edilen durum, çoğu zaman eklem kıkırdağındaki yıpranma ve eklem yapısındaki bozulmalarla ilişkilidir. Bu tablo diz hareketlerinde sürtünme hissi, ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.

Diz kireçlenmesi belirtileri nelerdir?
Yürürken ağrı, merdiven inip çıkarken zorlanma, oturup kalkarken tutukluk, dizde sürtünme hissi, hareket kısıtlılığı ve zaman zaman bacağa yayılan rahatsızlık hissi en sık tarif edilen şikayetler arasındadır.

Eksozom tedavisi nedir?
Eksozom tedavisi, uygun hastalarda iyileşme sürecini desteklemek amacıyla değerlendirilen rejeneratif uygulamalardan biridir. Hangi hastaya uygun olduğuna muayene sonrası karar verilmelidir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

24/03/2026

Sevgili hastam, uzun süredir bel ağrısı, diz ağrısı ve iltihaplı romatizma nedeniyle günlük yaşamında ciddi zorlanmalar yaşıyordu. Sabah kalktığında yataktan rahat yürüyemediğini, özellikle belinden ve dizlerinden dolayı hareket etmekte zorlandığını ifade ediyordu. Yürüyüş sırasında zorlanması, gece ağrıyla uyanması ve uyku düzeninin bozulması yaşam kalitesini belirgin şekilde etkiliyordu.

Muayene ve değerlendirme sürecinde, hastamızda romatoid artrit nedeniyle yaygın ağrı tablosu da ön plandaydı. Bel ve diz bölgesindeki şikâyetlerin yanı sıra vücutta yaygın ağrı hissi olması nedeniyle kendisine serum ozon tedavisi planlandı.

Serum ozon tedavisi, ozon gazının uygun yöntemle serum içerisine verilerek damar yoluyla uygulanması esasına dayanır. Bu uygulama, bazı hastalarda genel iyilik halinin desteklenmesine, oksijenlenmenin artırılmasına ve yaygın şikâyetlerin azaltılmasına yardımcı bir yaklaşım olarak planlanabilir. Hangi tedavinin uygun olduğu ise mutlaka kişinin muayenesi, tanısı ve eşlik eden hastalıkları değerlendirilerek belirlenmelidir.

Özellikle romatoid artrit, iltihaplı romatizma, yaygın vücut ağrısı, bel ağrısı ve diz ağrısı yaşayan kişilerde tedavi süreci kişiye özel ele alınmalıdır. Her ağrının sebebi aynı olmadığı gibi, her hastada aynı yaklaşım da uygun olmayabilir. Bu nedenle doğru değerlendirme, doğru tedavi planlamasının ilk adımıdır.

Romatoid artrit nedir?
Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklemleri etkilediği iltihaplı romatizmal hastalıklardan biridir. El, bilek, diz gibi eklemlerde ağrı, tutukluk, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir.

İltihaplı romatizma bel ve diz ağrısı yapar mı?
Evet, bazı romatizmal hastalıklarda yalnızca küçük eklemler değil, diz ve bel bölgesinde de ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığı görülebilir. Ancak bel ve diz ağrısının nedeni her zaman romatizma olmayabilir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

23/03/2026

Kolin Nedir, Kimlerde Düşünülür?

Kolin hafıza, odaklanma ve zihinsel performans için en çok merak edilen desteklerden biri. Özellikle unutkanlık, dikkat dağınıklığı, beyin sisi ve odaklanma güçlüğü yaşayan kişiler bu uygulamayı sıkça araştırıyor. Videoda da anlatıldığı gibi, kolin ve sitikolin; beyin ve sinir sistemiyle ilişkili süreçlerde değerlendirilebilen içerikler arasında yer alır.

Klinik uygulamada kolin, hastanın şikayetine ve genel durumuna göre damardan serum şeklinde ya da enjeksiyon şeklinde planlanabilir. Özellikle odaklanma problemi, zihinsel yorgunluk, hafıza ile ilgili şikayetler, beyin sisi ve dikkat performansında zorlanma yaşayan kişilerde hekim değerlendirmesi sonrası uygunluk açısından ele alınabilir. Bunun yanında nörolojik süreçler sonrası destek amaçlı da gündeme gelebilir. Ancak her hasta için aynı plan uygun değildir; yaş, eşlik eden hastalıklar, kullanılan ilaçlar ve klinik tablo mutlaka birlikte değerlendirilmelidir.

Kolin uygulaması en çok hangi durumlarda merak edilir?
• Unutkanlık ve hafıza performansında zorlanma
• Odaklanma problemi ve dikkat dağınıklığı
• Beyin sisi ve zihinsel yorgunluk hissi
• Yoğun zihinsel tempo dönemleri
• Sınav dönemlerinde konsantrasyon desteği arayışı
• Sinir sistemiyle ilişkili bazı şikayetlerde destekleyici yaklaşım arayışı

Burada önemli nokta şudur: her unutkanlık ya da odaklanma problemi tek başına kolin eksikliğine bağlı değildir. B12 eksikliği, demir eksikliği, tiroit problemleri, uyku düzensizliği, yoğun stres, anksiyete, depresyon, insülin direnci ve başka pek çok neden de benzer şikayetlere yol açabilir. Bu yüzden doğru yaklaşım, önce nedenin araştırılması ve ardından kişiye özel plan yapılmasıdır.

Kolin ile sitikolin aynı mı?
Klinikte çoğu zaman benzer etki alanları üzerinden konuşulsa da hangi formun uygun olacağına hekim karar vermelidir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

22/03/2026

Proloterapi Sonrası Manuel Terapi Ne Zaman Yapılır?

Proloterapi ile manuel terapi aynı anda yapılır mı? En sık sorulan konulardan biri bu.
Proloterapi, bağ, tendon ve eklem çevresindeki sorunlara yönelik uygulanan bir enjeksiyon tedavisidir. Ancak bu tedaviden hemen sonra manuel terapi, masaj, egzersiz ya da fizik tedavi uygulanması her zaman uygun olmayabilir.

Genel yaklaşımda, proloterapi enjeksiyonundan sonra ilk 3 gün boyunca masaj, manuel terapi, yoğun egzersiz ve fizik tedavi uygulamaları önerilmez. Çünkü bu süreç, uygulanan bölgenin doğal iyileşme yanıtını desteklemek açısından önemlidir.

Peki manuel terapi tamamen bırakılır mı? Hayır.
Uygun planlama ile manuel terapi ve proloterapi birlikte yürütülebilir:
• Manuel terapi seansı, proloterapi öncesinde yapılabilir.
• Proloterapi uygulandıktan sonra ilk 3 gün dinlenme süreci önemsenir.
• 3 gün sonrasında manuel terapiye yeniden devam edilebilir.
• Tedavi sıralaması, hastanın ağrı durumu, kas spazmı, eklem kısıtlılığı ve genel kliniğine göre belirlenir.

Özellikle bel ağrısı, boyun ağrısı, omuz problemleri, kas spazmları, eklem instabilitesi ve hareket kısıtlılığı yaşayan hastalarda; enjeksiyon tedavileri ile manuel uygulamaların hangi sırayla yapılacağı tedavinin etkinliği açısından önem taşır.

Burada önemli olan, iki yöntemin rastgele değil, doğru zamanlama ile planlanmasıdır. Her hastanın ihtiyacı farklı olduğu için tedavi süreci de kişiye özel değerlendirilmelidir.

Proloterapi nedir?
Proloterapi; bağ, tendon, eklem ve kas iskelet sistemi kaynaklı bazı ağrılarda kullanılan enjeksiyon temelli bir tedavi yaklaşımıdır. Amaç, sorunlu bölgede iyileşme yanıtını desteklemek ve dokunun toparlanma sürecine katkı sağlamaktır.

Manuel terapi nedir?
Manuel terapi; eklem, kas ve yumuşak dokulara elle uygulanan özel tekniklerle yapılan bir fizik tedavi yaklaşımıdır. Hareket kısıtlılığı, kas spazmı ve mekanik ağrılarda destekleyici olarak kullanılabilir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

21/03/2026

Sabah El Tutukluğu Her Zaman İltihaplı Romatizma mı Demektir

Sabah uyanınca ellerinizi tam kapatamıyor, çaydanlığı kaldırırken zorlanıyor, kavanoz kapağını açarken güçlük yaşıyorsanız bunu sadece güçsüzlük ya da yaş alma ile açıklamak doğru olmayabilir.
Bu tür şikayetler bazı hastalarda iltihaplı romatizma ile ilişkili olabilir. Özellikle romatoid artritte sabahları el parmaklarında tutukluk, sertlik ve hareket kısıtlılığı görülebilir. Ancak her sabah el tutukluğu romatizma anlamına gelmez.

Benzer yakınmalar;
• Karpal tünel sendromu
• El parmak eklemlerinde kireçlenme
• Boyun fıtığı ve boyun kaynaklı sinir basıları
• Omuz kaynaklı problemler
• El bileğinde sinir sıkışması
gibi farklı nedenlerle de ortaya çıkabilir.

Bu yüzden önemli olan yalnızca şikayeti isimlendirmek değil, şikayetin gerçek kaynağını doğru tespit etmektir. Çünkü el parmaklarında tutukluk, elde uyuşma, kavrama gücünde azalma ve sabah sertliği; birbirine benzeyen ama tedavi yaklaşımı farklı olan birçok durumda görülebilir.

Özellikle şu belirtiler varsa dikkat edilmelidir:
• Sabahları elde belirgin tutukluk olması
• Parmakları açıp kapatırken zorlanma
• Kavrama gücünde azalma
• Elde uyuşma, karıncalanma veya yanma
• Bilekten başlayan ve parmaklara yayılan rahatsızlık
• Boyun, omuz ve kol ağrısının ele kadar inmesi

Tedavi planı; şikayetin romatolojik, nörolojik ya da mekanik kökenine göre değişir. Bu nedenle detaylı muayene, gerekirse görüntüleme ve uygun değerlendirme ile ilerlemek gerekir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

20/03/2026

Gece Diz Ağrınızın Sebebi Kireçlenme Olabilir mi?
Yan yatınca dizlerinizin birbirine temas etmesi ve gece ağrıyla uyanmanız, her zaman basit bir hassasiyet olmayabilir. Özellikle diz kireçlenmesi olan kişilerde, eklem yüzeyindeki yıpranma ve hassasiyet gece saatlerinde daha belirgin hissedilebilir. Dizlerin birbirine baskı yapması, mevcut şikâyetin daha fazla fark edilmesine neden olabilir.
Diz kireçlenmesi, çoğu zaman yavaş başlayan ama zamanla sıklaşan bir süreçtir. İlk dönemlerde merdiven inip çıkarken, uzun yürüyüşlerde ya da uzun süre ayakta kaldığınızda dizde ağrı, tutukluk, zorlanma ve hassasiyet hissedebilirsiniz. Gece istirahatte bile diz ağrısının hissedilmeye başlaması, eklemdeki sorunun daha dikkatli değerlendirilmesi gerektiğini gösterebilir.
Diz ağrısında doğru yaklaşım, yalnızca ağrıyı baskılamak değil; önce ayrıntılı ön muayene ve fiziki değerlendirme ile sorunun kaynağını anlamaktır. Gerekli görülen durumlarda röntgen gibi görüntüleme yöntemleriyle eklem yapısı incelenir. Hastanın şikâyetine, diz kireçlenmesinin evresine ve genel durumuna göre tedavi planı kişiye özel oluşturulur.
Uygun hastalarda eklem içi uygulamalar ve enjeksiyon tedavileri hekim tarafından planlanabilir. Bunlar arasında eklem içi sıvı uygulamaları, PRP, ozon, proloterapi ve uygun olgularda kök hücre tedavileri yer alabilir. Bazı hastalarda hyalüronik asit ve eksozom gibi seçenekler de değerlendirme kapsamına girebilir. Hangi yöntemin uygun olduğu ancak muayene sonrası netleşir.
Diz ağrınız özellikle gece artıyor, yan yatınca dizlerinizin birbirine değmesi sizi rahatsız ediyor, merdiven çıkarken zorlanıyor ya da uzun yürüyüşlerden sonra dizinizde belirgin hassasiyet hissediyorsanız, bu şikâyeti hafife almamak gerekir.

Diz kireçlenmesi belirtileri nelerdir?
Merdiven inip çıkarken ağrı, uzun yürüyüşte zorlanma, uzun süre ayakta kalınca artan şikâyet, tutukluk, hareket kısıtlılığı ve bazı hastalarda gece ağrısı görülebilir.
Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
🥼 Uzm. Dr. Derya Can

19/03/2026

Belde Hem Kanal Daralması Hem Fıtık Varsa Önce Hangisi Tedavi Edilir?

Bel fıtığı ve belde kanal daralması aynı anda görülebilir. Ancak tedavi planı her zaman hastanın şikayetlerine, muayene bulgularına ve görüntüleme sonuçlarına göre belirlenir.

Eğer fıtık çok büyükse, patlamış seviyedeyse ya da sinire ciddi baskı yapıyorsa öncelik genellikle fıtığın kontrol altına alınmasıdır. Çünkü bazı hastalarda tablo ilerlerse ayakta güçsüzlük, idrar kaçırma gibi acil değerlendirme gerektiren durumlar ortaya çıkabilir.

Bu tür olgularda önce patch tedavisi ile fıtığın küçültülmesi hedeflenebilir. Fıtık küçüldükten sonra ise beldeki kanal daralması, kireçlenme ve mekanik yüklenmeye bağlı sorunlar için proloterapi ya da prolozon gibi enjeksiyon tedavileri planlanabilir.

Bazı hastalarda yalnızca fıtığın küçülmesi bile şikayetlerin büyük ölçüde azalmasını sağlayabilir. İyileşme süreci başladıktan sonra ise bel kaslarını desteklemek, tekrar aynı sorunları yaşamamak ve hareket kalitesini artırmak için kişiye özel egzersiz programı uygulanabilir. Uygun hastalarda manuel terapi de tedavi planına eklenebilir.

Burada önemli olan yalnızca MR sonucuna bakmak değil; hastanın nörolojik bulgularını, ağrının yayılımını, günlük yaşam etkisini ve risk durumunu birlikte değerlendirmektir.

Belde kanal daralması ve fıtık aynı anda olur mu?
Evet, olabilir. Özellikle yaşla birlikte gelişen kireçlenme, disk yapısındaki bozulma ve omurgadaki yüklenmeler sonucunda iki sorun birlikte görülebilir.

Kanal daralması ameliyatsız tedavi edilebilir mi?
Uygun hastalarda ameliyatsız seçenekler değerlendirilebilir. Tedavi planı hastalığın evresine, eşlik eden fıtığın boyutuna ve hastanın muayene bulgularına göre değişir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

18/03/2026

Glutatyon Sadece Cilt İçin mi?

Glutatyon denince çoğu kişinin aklına ilk olarak cilt parlaklığı, canlı görünüm ve güzellik uygulamaları geliyor. Oysa glutatyon, yalnızca estetik amaçlarla değil; vücudun antioksidan dengesini desteklemek, toksin yüküyle mücadele etmek, bağışıklık sistemini desteklemek ve bazı hastalıklarda destekleyici yaklaşım olarak değerlendirilmek için de kullanılabiliyor.

Glutatyon ve alfa lipoik asit, normalde vücudumuzda bulunan ve oksidatif stresle mücadelede rol alan yapılardır. Yaş ilerledikçe bu sistemlerin etkinliği azalabilir. Bu nedenle bazı hastalarda, klinik değerlendirme sonrasında glutatyon uygulamaları destek amaçlı planlanabilmektedir.

Peki glutatyon hangi alanlarda değerlendirilebilir?
• Ciltte daha canlı ve parlak görünümün desteklenmesinde
• Renk eşitsizliği görünümünün azaltılmasına yardımcı uygulamalarda
• Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde
• Karaciğer yükünün fazla olduğu durumlarda destek amaçlı
• Fibromiyalji hastalarında yorgunluk, uyku düzensizliği ve yaygın ağrı şikayetlerinde destekleyici yaklaşım olarak
• Romatizmal hastalıklarda antioksidan destek amacıyla
• Saç dökülmesi, halsizlik ve genel iyi olma halinin desteklenmesinde

Glutatyon; hastanın ihtiyacına göre damardan serum şeklinde ya da bazı protokollerde farklı desteklerle kombine edilerek uygulanabilir. Ancak her uygulama her hasta için uygun değildir. Bu nedenle kişinin şikayetleri, eşlik eden hastalıkları ve hedefi mutlaka birlikte değerlendirilmelidir.

Glutatyon ne işe yarar?
Glutatyon, güçlü bir antioksidan destek olarak bilinir. Oksidatif stresin azaltılmasına yardımcı olabilir. Cilt kalitesi, bağışıklık desteği, enerji düşüklüğü, fibromiyalji ve bazı karaciğer destek protokollerinde hekim değerlendirmesiyle kullanılabilir.

Glutatyon cildi beyazlatır mı?
Glutatyon daha çok cilt tonunun daha canlı ve dengeli görünmesine destek olmasıyla konuşulur. Ancak etkiler kişiden kişiye değişebilir. Tek başına mucizevi bir uygulama gibi değerlendirilmemelidir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
🥼 Uzm. Dr. Derya Can

Uzm. Doktor Derya CAN

28/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

23/03/2026

22/03/2026

21/03/2026

20/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category