EryamanFit

EryamanFit Pilates & Diyet

11/11/2025

Pelvik taban, kadın sağlığının fark edilmeyen ama en kritik yapı taşlarından biridir.
Doğum, hormonal değişimler veya stres bu kasları zayıflatabilir; idrar kaçırma, bel ağrısı ve cinsel fonksiyon bozukluklarına yol açabilir.
🩺 Pelvik taban rehabilitasyonu, kas gücünü ve kontrolü geri kazandırarak yaşam kalitesini belirgin şekilde artırır.

📍Altay Mah. Ayaş Yolu Bulv. No: 212/40 Atayıldız Platinum Plaza, Etimesgut/Ankara
Reformer & Klinik & Gebe Pilates ve Schroth (Skolyoz) için: 📞 0555 192 8699
Manuel Terapi için: 📞 0505 923 64 72

11/11/2025

🤰✨Hamilelik süreci, hem bedensel hem de zihinsel açıdan büyük bir yolculuk… Bu dönemde doğru egzersizlerle vücudu desteklemek anne adayının yaşam kalitesini arttırır.
👩‍⚕️ Fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates;
Bel, sırt ve kalça ağrılarını azaltır,
Doğum sürecine hazırlık sağlar,
Doğum sonrası toparlanmayı kolaylaştırır,
Anne adayına güvenli ve bilinçli hareket imkanı sunar,
Sağlıklı bir gebelik süreci için uzman kontrolünde pilatesin gücünü keşfedin 🌿💪

📍Altay Mah. Ayaş Yolu Bulv. No: 212/40 Atayıldız Platinum Plaza, Etimesgut/Ankara
Reformer & Klinik & Gebe Pilates ve Schroth (Skolyoz) için: 📞 0555 192 8699
Manuel Terapi için: 📞 0505 923 64 72

Address

Altay Mahallesi, Ankara Ayaş Yolu Bulvarı, 212/39 Eryaman, Etimesgut/ANKARA
Ankara
06793

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EryamanFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to EryamanFit:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category