iklimdanismanlik

iklimdanismanlik çocuk, ergen, yetişkin bireysel danışmanlık
eğitim, kariyer danışmanlığı
çift, evlilik danışmanlığı
cinsel danışmanlik

“Tükenmişlik, sadece yorgunluk değildir; uzun süreli stresin, duygusal yüklerin ve kendini ihmal etmenin bir sonucudur.D...
24/10/2025

“Tükenmişlik, sadece yorgunluk değildir; uzun süreli stresin, duygusal yüklerin ve kendini ihmal etmenin bir sonucudur.
Dur, nefes al, kendine alan aç. Yeniden başlamak bazen sadece durmakla mümkündür.” 🌿✨

22/10/2025

💞 Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, partnerlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve ilişkideki sorunları sağlıklı bir şekilde çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir terapi sürecidir.

Her ilişkide inişler çıkışlar olabilir; önemli olan bu süreçleri birlikte, anlayışla ve doğru rehberlikle aşabilmektir.
Eğer iletişim zorlaştıysa, duygusal bağ zayıfladıysa ya da birbirinizi anlamakta zorlanıyorsanız, çift terapisi ilişkiniz için yeniden bir başlangıç olabilir. 🌿

✨ Birbirini anlamak, konuşmaktan değil — duymaktan geçer.

17/10/2025

“Herkese evet derken kendine kaç kere hayır dedin?”
Belki anneni üzmemek için…
Belki arkadaşın seni yanlış anlamasın diye…
Belki de reddedilmekten korktuğun için “tamam” dedin, “sıkıntı yok” dedin, içinden “keşke demeseydim” geçirerek…

Ama artık durup düşünme zamanı:
“Benim sınırlarım nerede başlıyor?”
Pozitif sınırlar, karşındakine duvar örmek değildir.
Tam tersine, ilişkilerde saygı, güven ve denge kurabilmenin temelidir.
“Hayır” demeyi öğrenmek bencillik değil, kendine şefkat göstermektir.
Çünkü herkesin senden bir parça almasına izin verirsen, sonunda sana bir şey kalmaz. 🌿

Birine “hayır” dediğinde aslında kendine “evet” demiş oluyorsun.
Ve bu evet; huzura, dengeye ve özsaygıya açılan bir kapıdır.

💬 Eğer sen de sürekli başkalarını mutlu etmek için kendi ihtiyaçlarını geri plana atıyorsan,
bu videoda kendini bulacaksın.
Sınır koymak bir suç değil — kendini koruma biçimidir.
Unutma, “iyi insan” olmak herkesin istediğini yapmak değil, kendine de aynı sevgiyi gösterebilmektir.

📍İklim Danışmanlık | Psikolojik Danışman Nehir Kılıç
📍Ankara / Çankaya
📞 0542 732 08 06

13/10/2025

📍Tükenmişlik sendromu…
Her sabah kalktığında “yine mi” diyorsan,
eskiden keyif aldığın şeyler artık seni yormaya başladıysa,
belki de vücudun “biraz dur” diyordur.

✨ Unutma, bazen üretken olmak değil;
dinlenmek de bir başarıdır.

🎧 Kendini yeniden toparlamak bir süreçtir, acele etme.

08/10/2025

🧠 “Artık hiçbir şeye odaklanamıyorum…”
Bu cümleyi son zamanlarda sıkça kuruyorsan, yalnız değilsin.
Çünkü modern hayat, beynimizi hiç durmadan uyarıyor.

📱 Gün boyu ekranlardan akan bilgi bombardımanı,
💭 Bitmeyen düşünceler,
🕒 Düzensiz uyku,
ve sürekli bir “yetişememe hissi”…
Hepsi zihnimizin dinlenme alanını yavaşça yok ediyor.

Beynimiz odaklanmak için sessizliğe ihtiyaç duyar.
Ama biz o sessizliği, ekran ışıklarıyla dolduruyoruz.
Ve zamanla dikkat dağınıklığı, unutkanlık, tükenmişlik…
hepsi bir zincirin halkası gibi birbirini izliyor.

💡 Peki ne yapabiliriz?
🔹 Günün ilk saatinde ekranlara değil, nefesine dön.
🔹 Sosyal medyada değil, anda kalmayı dene.
🔹 Uykudan 1 saat önce telefonunu bir kenara bırak.
🔹 Zihnine bilgi değil, sakinlik ver.

Odaklanamamak bir eksiklik değil,
zihninin “ben artık yoruldum” deme biçimi. 🌿
Biraz yavaşla, biraz fark et, biraz dinlen…
Odak, yeniden seninle olur.

30/09/2025

🌿 “Bazen sadece dinlenmek, anlaşılmak ve değer görmek isteriz… İşte tam da o anlarda yanımızda olan, bizi sabırla dinleyen, yolumuzu bulmamıza rehberlik eden psikolojik danışmanlarımız var.

Onlar; bir sözleriyle içimizi rahatlatan, umudu yeniden hatırlatan, farkındalığımızı artıran görünmez kahramanlarımızdır.

Bugün, insan ruhuna dokunan, kalplere ışık olan tüm psikolojik danışmanlarımızın günü. 💙

İyi ki varsınız, iyi ki yolumuzu aydınlatıyorsunuz. Hep birlikte daha sağlıklı, daha bilinçli ve daha mutlu yarınlara…” 🌟

Sevgili 11 - 12. Sınıf ve mezuna kalip bir sene daha hazırlanmak istiyorum diyen 2026 YKS tayfa... Sizler için bir eğit...
25/08/2025

Sevgili 11 - 12. Sınıf ve mezuna kalip bir sene daha hazırlanmak istiyorum diyen 2026 YKS tayfa... Sizler için bir eğitim paketimiz var. ✌️

🌻Yeni dönemde öğrencilerimizin hem akademik gelişimlerini yakından takip ediyor hem de mental olarak iyi oluş hallerini destekliyoruz. Haftalık görüşmeler, sınav analizleri, veli bilgilendirme ve psikolojik destek hizmeti ile kapsamlı bir program oluşturduk.

🌻Kontenjanımızın sınırlı olduğunu hatırlatmak isteriz !
Şimdiden yerinizi ayırmayı unutmayın 🤍

Daha fazla bilgi ve iletişim için;
0542 732 08 06
Psk. Dan. Nehir Kılıç

İklim Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık 🌻🌿 İklim Danışmanlık’ta her yaş için gelişimi ve dönüşümü destekleyen bir yolculu...
06/07/2025

İklim Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık 🌻

🌿 İklim Danışmanlık’ta her yaş için gelişimi ve dönüşümü destekleyen bir yolculuk sunuyoruz.
Çocuklar ve ergenler için duygularını ifade etmeyi kolaylaştıran yaratıcı atölyeler, yetişkinler için ise içgörü kazandıran grup çalışmalarımızla herkesin kendine alan bulabileceği bir merkeziz.

🧠 Aynı zamanda online seminerlerimizle evinizin konforunda uzman bilgisine ulaşmanızı sağlıyor; kurumlara özel eğitimlerle çalışanların ruh sağlığını destekliyoruz.

Burada her yaşa, her ihtiyaca uygun bir iklim var. Kendini keşfetmek, gelişmek ve iyi hissetmek isteyen herkesi bekliyoruz. ✨

Psk. Dan. Nehir Kılıç 🌻TED Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik bölümünden mezun oldum. Mezuniyetimin ardından E...
06/07/2025

Psk. Dan. Nehir Kılıç 🌻

TED Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik bölümünden mezun oldum. Mezuniyetimin ardından EMDR terapisi ile çift ve aile danışmanlığı eğitimleri alarak mesleki yolculuğumu derinleştirdim. Şu anda bir eğitim kurumunda eğitim danışmanı olarak çalışıyor, gençlerin hem akademik hem de duygusal gelişim süreçlerine eşlik ediyorum. Aldığım terapi eğitimleri sayesinde bireylerin geçmiş yaşantılarla yüzleşmesine, ilişkilerinde daha sağlıklı bağlar kurmasına ve kendilerini daha iyi tanımalarına destek oluyorum. Her danışanla kurduğum ilişkiyi; anlayış, güven ve içtenlikle beslemeye özen gösteriyorum.

Bu hafta Talatpaşa Ortaokulu'nda 7. sınıf öğrencilerimizle bir araya gelmenin mutluluğunu yaşadık. 💫 Gerçekleştirdiğimiz...
11/05/2025

Bu hafta Talatpaşa Ortaokulu'nda 7. sınıf öğrencilerimizle bir araya gelmenin mutluluğunu yaşadık. 💫 Gerçekleştirdiğimiz etkinlikte, öğrencilerimiz hem duygularını ve düşüncelerini keşfetme fırsatı buldular hem de kendilerini ifade etme ve sosyal becerilerini geliştirme yönünde önemli adımlar attılar.
Etkinlik süresince birbirinden güzel paylaşımlar yaptık, birlikte düşündük, hissettik ve öğrendik. Minik katılımcılarımızın samimiyeti, enerjisi ve yaratıcılığı bizlere umut verdi.
Bu özel buluşmaya katılarak iç dünyalarını bizimle paylaşan tüm öğrencilerimize gönülden teşekkür ediyoruz. Yeni etkinliklerde tekrar bir araya gelmek dileğiyle!

Dışavurumcu Sanat Atölyemize davetlisin!Bu atölye, iç dünyanı ifade edebileceğin, yaratıcılığını özgürce keşfedebileceği...
21/04/2025

Dışavurumcu Sanat Atölyemize davetlisin!

Bu atölye, iç dünyanı ifade edebileceğin, yaratıcılığını özgürce keşfedebileceğin, yargıdan uzak bir alan sunuyor. Renklerin, dokuların ve sembollerin diliyle kendinle yeniden bağ kurmak isteyen herkese açık. Sanatla ilgili herhangi bir yeteneğe sahip olman gerekmiyor; burada önemli olan hissetmek, ifade etmek ve kendine alan açmak.

Atölye süresince:
• Sanat terapisi teknikleriyle içsel yolculuğa çıkacağız.
• Tüm materyaller tarafımızdan sağlanacaktır.
• Keyifli bir filtre kahve/çay eşliğinde, yanında küçük bir tatlı ikramımız olacak.

Katılım Ücreti: 600 TL
(Tüm malzemeler, ikram ve atölye içeriği dahildir.)

📞05427320806

Kontenjan sınırlı olduğu için erken kayıt önerilir.
Kendinle buluşmak için bu yumuşak ama güçlü adımı birlikte atalım.

Aralık ayı atölyeleri başlıyor!💫 Çocuklar İçin Duygu ve Egzersiz Atölyesi 🎨 Sanat Terapisi 📆 2025 Takvim OluşturmaHaydii...
22/11/2024

Aralık ayı atölyeleri başlıyor!

💫 Çocuklar İçin Duygu ve Egzersiz Atölyesi
🎨 Sanat Terapisi
📆 2025 Takvim Oluşturma

Haydii, kendinize ve sevdiklerinize değer katmak için yerinizi ayırtın! Detaylar ve kayıt için bize ulaşabilirsiniz.
psikoloji.ankara


Address

Turan Güneş Bulvarı
Ankara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when iklimdanismanlik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to iklimdanismanlik:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category