Act Psikoloji, Eryaman Göksu Mah. Ertuğrul Bey Caddesi Meydan Eryaman B/28, Ankara (2025)

01/11/2025

🗣️Halas Yaşam’da Kasım ayında farkındalığınızı besleyecek,bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek atölyelerle dolu bir program sizi bekliyor.

Kendinize bir alan açın.Her yaşa ve ihtiyaca yönelik hazırladığımız farkındalık atölyelerimiz,Eryaman’da sizleri bekliyor.🌸
Bu ayki programda anneler ve çocuklar,bireyler ve çocuklar için özel etkinliklerle dolu dolu geçecek.

Siz de bize katılın,hep birlikte kendimize döneceğimiz bu yolculuğa adım atalım.🍀

•
•
•
•
•

31/08/2025

🗣️Halas Yaşam’da Eylül ayında farkındalığınızı besleyecek,bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek atölyelerle dolu bir program sizi bekliyor.

Kendinize bir alan açın.Her yaşa ve ihtiyaca yönelik hazırladığımız farkındalık atölyelerimiz,Eryaman’da sizleri bekliyor.🌸
Bu ayki programda anneler ve çocuklar,bireyler ve çocuklar için özel etkinliklerle dolu dolu geçecek.

Siz de bize katılın,hep birlikte kendimize döneceğimiz bu yolculuğa adım atalım.🍀

•
•
•
•
•

02/05/2025

🗣️Halas Yaşam’da Mayıs ayında farkındalığınızı besleyecek,bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek atölyelerle dolu bir program sizi bekliyor.

Kendinize bir alan açın.Her yaşa ve ihtiyaca yönelik hazırladığımız farkındalık atölyelerimiz,Eryaman’da sizleri bekliyor.🌸
Bu ayki programda anneler ve çocuklar,bireyler ve çocuklar için özel etkinliklerle dolu dolu geçecek.

Siz de bize katılın,hep birlikte kendimize döneceğimiz bu yolculuğa adım atalım.🍀

•
•
•
•
•

07/04/2025

🗣️Halas Yaşam’da Nisan ayında farkındalığınızı besleyecek,bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek atölyelerle dolu bir program sizi bekliyor.

Kendinize bir alan açın.Her yaşa ve ihtiyaca yönelik hazırladığımız farkındalık atölyelerimiz,Eryaman’da sizleri bekliyor.🌸
Bu ayki programda anneler ve çocuklar,bireyler ve çocuklar için özel etkinliklerle dolu dolu geçecek.

Siz de bize katılın,hep birlikte kendimize döneceğimiz bu yolculuğa adım atalım.🍀

•
•
•
•
•

02/02/2025

Halas Yaşam’da Şubat ayında farkındalığınızı besleyecek, bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek atölyelerle dolu bir program sizi bekliyor.

Kendinize bir alan açın. Her yaşa ve ihtiyaca yönelik hazırladığımız farkındalık atölyelerimiz, Eryaman’da sizleri bekliyor. 🌸

Bu ayki programda anneler ve çocuklar, bireyler ve çocuklar için özel etkinliklerle dolu dolu geçecek.

Siz de bize katılın, hep birlikte kendimize döneceğimiz bu yolculuğa adım atalım. 🍀

10/10/2024

🎨🧘‍♀️ Ekim Ayı Atölyelerimiz Başlıyor! 🧘‍♂️🎨

Eryaman’daki Halas Yaşam’da, kendiniz ve sevdikleriniz için dolu dolu bir ay sizi bekliyor. Anne-çocuk atölyelerimizle, miniklerle birlikte bağ kurma, eğlenme ve öğrenme fırsatı yakalayın! Yetişkinlere özel programlarımızda, kendinize vakit ayırarak bedeninizi ve ruhunuzu keşfedin. Çocuklara yönelik atölyelerimizle, onların yaratıcı dünyalarına adım atmalarına rehberlik edin.

📅 Ekim boyunca dolu dolu atölye programları:

• Anne-Çocuk Atölyeleri 🧸
• Yetişkinler İçin Kendini Keşfetme Seansları 🌿
• Çocuklar İçin Yaratıcı Oyunlar ve Sanat 🖌️

Birlikte daha fazla anı biriktirmek, öğrenmek ve büyümek için sizi de bekliyoruz!

🌿 Halas Yaşam - Eryaman’da, Herkes Kendi Renginde Çiçek Açar!

23/01/2023

Çocuk ve yetişkin psikolojik danışma merkezlerimizde çalışmak üzere;
Psikolog
Psikolojik Danışman
Diyetisyen ve Asistan çalışma arkadaşları arıyoruz. 📢

📍Meydan Eryaman Sitesi B Blok Eryaman/Ankara
☎️05418771704
📧bilgi@actpsikoloji.com

18/01/2023

Sabah uyandın güzel bir kahvaltı yaptın, sabah kahveni içtin ve hazırlandın, iş için yola koyuldun. İşin stresi, maddi manevi birçok sebep sana yük olmuş durumda. Her gün yaşadığın rutin şeyler yani.... 🫤Ama bugün bir değişiklik yap. Dışarıya çıktın ve işe gidiyorsun, kapıdan çıktığında bugünün ne kadar güzel geçecek bir gün olduğunu düşün ve kendine sabah enerjisi yükle. Hayalindeki bu iş için ne kadar çaba gösterdiğini ya da neleri başardığına odaklan. Bir değişiklik yapıp farklı sokaklardan geç mesela en sevdiğin şarkıyı dinleyerek. Telefonla çok sevdiğin bir arkadaşını ara ve gününün iyi geçmesi için dileklerde bulun. Evet hepimiz her gün aynı şeyleri yapmaktan ve bu rutinin bir parçası olmaktan şikâyet ediyor olabiliriz. Ama bugüne olumlu pencereden bak ve kendini iyi hissettirecek küçük şeyler yap, bugün neler yaşayacağım, neler göreceğim diye kendini motive etmek psikolojik olarak senin daha zinde olmanı ve motivasyonunun yüksekte kalmasını sağlar. 🪴

Yetişkin Danışmanlığı ⬇️
▪️www.actpsikoloji.com
▪️0850 283 36 55
▪️Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:28

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı⬇️
▪️www.actcocukpsikoloji.com
▪️0507 312 09 31
▪️ Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:39

15/01/2023

Şimdi size bir soru soracağım. 🧐Çocukluğunuzda en sevdiğiniz masallar hangileriydi? Cevabınız hazırsa üzerinde durmak istediğimiz konuyu aktaracağım sizlere. Hepimiz masallarla büyüdük öyle değil mi? Uyuyan güzel, külkedisi, pamuk prenses ve 7 cüceler gibi bu örnekleri çoğaltabiliriz. 👑Hayal dünyamıza bir kapı aralayan ve belki de o masaldaki kahramanların yerinde olma duygusuyla dinlemekten veya okumaktan keyif aldığımız bu masalların alt metnini hiç durup düşündünüz mü? Büyüleyici olan masalların aslında çocukken bizlerde, şimdi olduğu gibi korkunç anlamlar uyandırmasa da yetişkin halimizle tekrar bir kulak verince belli başlı sınırların içinde sıkışıp kaldığını görebiliyoruz. Ne gibi dediğinizi duyar gibiyim. Örneğin; kadının bir problemi çözebilmesi için sürekli bir erkeğe ihtiyaç duyması, çirkin ve güzel algısının vurgulanarak gösterilmesi, zengin ve fakir ayrışımı gibi... Geçmişten günümüze hala okumaya ve dinlemeye devam ettiğimiz masalları daha bilinçli ve üzerlerine titrediğimiz çocuklarımız için, olumsuz içerik barındıran masallara, ebeveynlerimizin dikkatli olmasını tavsiye ediyoruz. ⚠️

Yetişkin Danışmanlığı ⬇️
▪️www.actpsikoloji.com
▪️0850 283 36 55
▪️Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:28

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı⬇️
▪️www.actcocukpsikoloji.com
▪️0507 312 09 31
▪️ Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:39

09/01/2023

Çocuklarımız ekran bağımlısı ama bu bağımlılığı nereden öğrendiler? 📺
Günümüzde çoğu ebeveynin çocuğuyla ilgili problemi telefonla, tablet ve ya bilgisayarla çokça vakit geçirmesi. Ekranın çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini tabiki saymakla bitiremeyiz belki ama çocuklardaki ekran bağımlılı nasıl bu noktaya geldiği konusuna birde şu açıdan bakalım.
Çocuklar aileden neyi görürse onu yapmaya başlar öyle değil mi? Ebeveynlerinin ellerinde sürekli telefon olması ve büyük bir vaktin o ekranda geçirildiğini gören çocuğun, doğru davranış biçiminin bu olduğuna işaret edilmiş olabilir mi? Bir çocuk gözünden ebeveynlerimizi düşünelim…Anne babalarımızın ellerinde telefon ve pür dikkat oraya odaklı. Evimizde kimsenin sohbet etmediğini, kitap okuyan kimsenin olmadığını, yemek masasında video izleyen babamız, bizimle oyun oynamak yerine heyecanla dizisini izleyen annemiz… ve birde evimizde ailecek yapılan bir etkinliğin olmadığını. Kendinizi nasıl hissederdiniz?⁉️

Yetişkin Danışmanlığı ⬇️
▪️www.actpsikoloji.com
▪️0850 283 36 55
▪️Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:28

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı⬇️
▪️www.actcocukpsikoloji.com
▪️0507 312 09 31
▪️ Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:39

07/01/2023

Sadece 1 saniye durup gökyüzüne bakmayı ve hayattaki amacını, yerini keşfetmeyi, bunları gerçekleştirmeyi veya hayatın panik halinden sıyrılıp düşüncelerine ve kendine odaklamayı denedin mi hiç? İş, okul, aile telaşından, içinde bulunduğumuz anın değerini ve kıymetini ne kadar biliyoruz?
En son yaşadığın o mutlu anı hatırlıyor musun mesela? Ya da yorganın altına kapanıp ağladığın o geceyi? Sürekli anı yaşamak yerine kendi isteklerimizi ve bize iyi hissettirecek anlarımızı erteliyoruz. 💭
Şimdi dönüp geçmişe baktığında ne çok şeyi ertelemiş ve bir daha yapmaya vakit bulamamışsın değil mi? Durup düşünmeye vaktin olduğunda ve bunca şey içinde kendini kötü hissettiğinde pencerenden gökyüzüne bakabilirsen anın ne kadar kıymetli ve hızlı geçen bir süreç olduğunu farkedebilirsin. ✨

Yetişkin Danışmanlığı ⬇️
▪️www.actpsikoloji.com
▪️0850 283 36 55
▪️Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:28

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı⬇️
▪️www.actcocukpsikoloji.com
▪️0507 312 09 31
▪️ Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:39

05/01/2023

Hiç bitmeyen bir mesai düşünün! 7/24 devam eden, bazen uykusuz bazen aç devam etmek zorunda olduğunuz, hatta istifa dahi edemeyeceğiniz ama bu durumla bağımlı hale geldiğiniz bir mesai. Dışardan bakıldığında, yok artık daha neler! Diyebileceğimiz pek çok şeyi “annelik” te yaşıyor neredeyse tüm kadınlar. Sonsuz sevgi ve bağlılığın yanı sıra bu saydıklarımız ile birlikte mental yorgunluk, tükenmişlik, mükemmel anne olma dürtüsü de peşi sıra geliyor. Elimizden gelenin en iyisini yapmanın içsel bir dürtü olduğunu kabul ediyoruz. Fakat bu dürtü sizi bir kısır döngü içindeymiş, gün içinde hiçbir şey yapmamış, duygusal anlamda uzaklaşmalar yaşatıyor ise anne tükenmişliği kapıyı çalmış olabilir! Unutmayın ki anne olsanız bile siz gereksinimleri devam eden bir bireysiniz ve yetiştirmekte olduğunuz minik bireylerin mutlu bir anneye ihtiyaçları var. 🤱🏻

Yetişkin Danışmanlığı ⬇️
▪️www.actpsikoloji.com
▪️0850 283 36 55
▪️Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:28

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı⬇️
▪️www.actcocukpsikoloji.com
▪️0507 312 09 31
▪️ Göksu Mh. Ertuğrul Bey Cd. Meydan Eryaman Sit. B Blok No:39

Act Psikoloji

01/11/2025

31/08/2025

02/05/2025

07/04/2025

02/02/2025

10/10/2024

23/01/2023

18/01/2023

15/01/2023

09/01/2023

07/01/2023

05/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category