03/11/2025
Kendime iyi bakıyorum sofrasına hoş geldin 💛
Peki nedir bu sofra?
Bazen günün sonunda sadece bir şeyler atıştırmak istiyoruz.
Zaman yok, motivasyon yok…
“Zaten yalnızım, kendim için bu kadar uğraşmaya ne gerek var” diyoruz.
Ama tam da orada başlıyor mesele
Kendine iyi bakmak,
Başkası için değil kendin için özen göstermek…
Biraz özen biraz dokunuşla hem sağlıklı hem lezzetli hem de sana özel tabaklar hazırlayabilirsin.
Bu sofralar, bazen tek başına bazen sevdiklerinle ama her zaman kendinle temas kurduğun anlar için.
Çünkü o tabakta sadece yemek yok.
İçinde sevgi var, şefkat var ve ben buna değerim hissi var.
Bugün bu sofrada çıtır tavuk ve kinoa tabule var.
Tarifi ve besin değerleri içeren tarif kartı için ise yoruma “💛” kalp bırakman yeterli, DM’den iletiyor olacağım 😉
Bakalım sonraki sofralarda neler kuracağız...
Takipte kalmayı unutma 🙏
