06/12/2025
İyileşmek çoğu zaman büyük değişimlerle başlamaz. Küçük farklar, davranışlarımızdaki sessiz değişimler içsel dönüşümün ilk belirtileri olabilir.
🔹 Artık tartışmak istemiyorsan
💬 Bu bazen pes etmek değil, olgunlaşmaktır. Eskiden gereksiz tartışmalara girerken, artık enerjinizi daha bilinçli kullanmayı seçiyorsunuz. Bu, zihinsel ve duygusal olgunluğun bir işaretidir.
🔹 Her şeyi çözmeye çalışmıyorsan
💬 Bu kayıtsızlık değil, kabullenmedir. Hayatın bazı durumları kontrolümüz dışında olabilir; bunu kabul etmek, stresimizi ve kaygımızı azaltır.
🔹 Duyguları olduğu gibi kabul ediyorsan
💬 Bu zayıflık değil, farkındalıktır. Artık hissettiğiniz öfke, üzüntü veya kırgınlığı bastırmak yerine gözlemliyorsunuz. Bu, duygusal zekânın ve içsel dayanıklılığın bir göstergesidir.
🔹 Geçmişin üzerine sık sık gitmiyorsan
💬 Bu unutmak değil, kendine izin vermektir. Geçmişe takılmak yerine, yaşadığınız deneyimlerden öğrenip ilerliyorsunuz.
🔹 Kendi sınırlarınızı net koyuyorsanız
💬 Eskiden başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne koyarken, şimdi kendinizi ve ruh sağlığınızı korumayı seçiyorsunuz.
🌿 Küçük değişimler, bazen en sessiz ama en güçlü içsel iyileşme işaretleridir.
İyileşmek, bazen sessiz adımlarla kendini gösterir; fark etmek bile büyük bir adımdır.
