29/12/2023
Hayatımızdaki kişilerin varlığı her ne kadar bize büyük bir güç ve destek katsa da ilişkilerde bağlılık ile bağımlılık karıştıysa bu son derece sağlıksız bir birlikteliğin habercisi olabilir. Bağımlı bir ilişkide, kişi partnerine endeksli yaşar. Genellikle onu ve ilişkilerini kafasında idealize eder ve olduğundan farklı görür. Bu sebeple ilişkinin bitmesi düşüncesi onu sağlıksız bir kafa yapısına sokar. Bu da onu kontrolcü davranışlara, kıskanmaya, partnerine daha da bağlanmaya ve bırakmamaya itebilir. Bağımlı olan birey, partnerinden bağımsız olma düşüncesine kötü bakılmasına yol açar. Kişi kendisini partneriyle bağdaştırır, sürekli yanında olmak ister, kendi başına bir şey yapmak istemez. Aynı şekilde, partneri ondan bağımsız bir şey yaparken kendini yetersiz ve kötü hissedebilir. Sağlıklı ilişkilerde güven vardır ve bireyler sürekli sevilmek için ekstra davranışlar içine girmek zorunda hissetmez ve ilişkide olduğu kişinin sevgisinden devamlı şüphe etmez. Sağlıklı ve sevecen bir ilişkide bireylerin kendi hayatları, kendi sosyal yaşantıları ve hobileri olabilir. Bağımlı ilişkilerde ise bağımlı bireyin kendine ait kariyer, sosyallik, güzel zaman geçirme gibi istekleri yoktur. Sadece bağımlı oldukları birey ile ilgili meşgulken kendilerini mutlu hissederler. İlişki bağımlısı olan bireyler kendi ihtiyaçlarını bir kenara koydukları için çoğu zaman partnerleri onların ne hissettiğini ve düşündüğünü bilmez. Kısaca, bağlılık yakın ilişki kurarak bizi hayata bağlayan, aynı zamanda özgür ve güçlü hissetmemizi sağlayan bir duygu iken bağımlılık bizi güçsüzleştiren, kendimiz olmamızı engelleyen ve bir anlamda bizi köleleştiren bir duygudur.
