23/08/2025
“Kendine zarar verme isteği, her zaman fiziksel bir eylemle başlamaz.
Bazen en derin yarayı, kendi iç sesimiz açar.”
– Tülin Kuşgözoğlu
Danışanlarımda en sık rastladığım örneklerden biri şu:
Kendini yetersiz görmek, sürekli suçlamak, başarısız olacağını varsaymak.
Bu, zamanla insanın kendi hayatını sabote etmesine neden olabilir.
---
# # # 🚨 Eğer şunları yaşıyorsanız veya çevrenizdeki birisinden bunları duyuyorsanız, bu sessiz alarmı ciddiye alın:
🔸 “*Nasıl olsa yapamam.*” diye başlayıp hiç denememek
🔸 Duygularla baş edemeyip *madde, alkol veya dürtüsel davranışlara yönelmek*
🔸 Riskli ilişkiler, ani kararlar, kendini cezalandırıcı eylemler
🔸 *Kendi iç sesinin sürekli seni küçümsemesi*
🔸 “*Ben zaten değerli değilim*” düşüncesine saplanmak
Bunların her biri, dışarıdan görünmese de içsel bir krizdir.
Ve bu kriz; bastırıldıkça büyür.
---
# # # 💬 Peki terapi ne yapar?
Terapi, seni “düzeltmeye” çalışmaz.
Ama kendinle kurduğun bu yıpratıcı ilişkiyi fark etmeni sağlar.
O eleştiren iç sesi tanımana, dönüştürmene yardımcı olur.
Ve zamanla iç sesin, düşmanın değil *yol arkadaşın* olur.
---
# # # 👩⚕️ Tülin Kuşgözoğlu 40 yılı aşkın tecrübesi ile,
Argos Danışmanlık’ta bu içsel savaşları birlikte konuşabilmek, anlamlandırabilmek ve dönüştürebilmek için burada.
📍 Ankara’da yüz yüze veya çevrimiçi görüşmeler yapıyor.
🌐 Bilgi & Randevu: [www.argosdanismanlik.com]
---
