05/01/2018
TOKSİNLERİ VÜCUDUMUZA NASIL ALIRIZ?
Toksin zehir demektir (Latince toxium). Toksinler, vücudumuzda üretilen veya dışarıdan da sürekli aldığımız, zararlı etkileri olan, yaşam kalitemizi düşüren, sağlığımızı bozan maddelerdir.
A. Vücudumuzun Ürettiği Toksinler
Hayatta kalabilmek için, metabolizmanın çalışması gerekir. Metabolizma çalıştığı sürece vücut toksin üretir. Yani; her soluduğumuzda, oksijeni içimize çektiğimizde hücrelerimiz bu oksijeni kullanıp, glikozu yakarak enerjiye çeviriyor. Ancak, bu sırada serbest radikaller oluşuyor. Bunlar sağlıklı hücrelerin yapısını bozarak çeşitli sağlık sorunlarına (erken yaşlanma, kanser, kalp hastalıkları, artrit, vb. ) yol açarlar. Vücudumuz, kendi yaşam standardı içinde, dolaşımımızla toksinleri karaciğere taşır. Toksinleri elimine etmek, karaciğerin görevidir. Yani toksinlerin ilk durağı karaciğerdir. Çeşitli kimyasal reaksiyonlardan geçerek, vücuttan atılmaya hazır hale gelen toksinler, böbreklerden idrar, deriden ter, bağırsaklardan da dışkı yoluyla dışarıya atılırlar. Eğer karaciğer, böbrekler veya bağırsaklar görevlerini tam yerine getiremiyorsa, ki dişardan da sürekli aldığımız toksinleri düşünür isek, bu toksinler vücuttan tam olarak atılamıyor demektir. Bu durum, sağlığımızı olumsuz yönde etkiler.
B. Dışarıdan Aldığımız Toksinler
Gıdalar (hormonlu,kimyasal ilaçlı gıdalar, fast food ),
İçecekler ( kafein, alkol, gazlı içecekler, vb.).
Manyetik alanlar ve radyasyona maruz kalanlar (cep telefonları, bilgisayar, radyoloji teknisyeni vb.).
Solunum (Nikotin, egzoz gazları ve fabrikalardan salınan gazlar vb.)
Cilt yolu (Yaşamın çeşitli alanında kullanılan kimyasallar, Evlerde kullanılan folyo kağıdı, ev temizlik sıvıları, saç boyası, kalitesiz cilt ürünleri vb),
Çevresel faktörler (Ağır metaller, vb.)