Dr. Fatma Abacıgil

Dr. Fatma Abacıgil Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Fatma Abacıgil, Medical Service, Cevizlidere Mahallesi Mevlana Bulvarı No:221 Yıldırım Kule Kat:14 No:58 Çankaya/Ankara, Ankara.

31/03/2026

Sürekli Yorgun Hissetmek Normal mi?

“Sürekli yorgunum” demek artık çok yaygın…
Peki gerçekten normal mi, yoksa zamanla buna alıştık mı?

Geçmişe baktığımızda çocukların enerjisi bitmek bilmezdi. Gün boyu hareketli, aktif ve canlıydılar. Bugün ise ekran başında geçen uzun saatler, düzensiz uyku ve yoğun dijital maruziyet günlük yaşamın bir parçası haline geldi.

Bu yaşam tarzı; fiziksel hareketin azalmasına, zihinsel yükün artmasına ve günlük ritmin değişmesine neden olabilir. Özellikle ekran kullanımı, beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeni gibi faktörler, kişinin kendini daha yorgun hissetmesine katkı sağlayabilir.

Kısacası, bu şartlar altında hissedilen yorgunluk yaygın olabilir. Ancak bu durumun kişiden kişiye farklı nedenleri olabileceği unutulmamalıdır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

24/03/2026

“Ne yesem karnım şişiyor…” diyorsanız yalnız değilsiniz.

Bağırsak hassasiyeti, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Ancak bu durum çoğu zaman tek bir nedene bağlı değildir.

Olası nedenlere bakacak olursak:

• Beslenme alışkanlıkları
Bazı gıdalar, tüketildiği günün dışında da bağırsaklarda hassasiyete yol açabilir. Özellikle işlenmiş ve bazı içerikler bağırsak dengesini olumsuz etkileyebilir.

• Bağırsak florası dengesi
Bazı durumlarda bağırsak içi denge değişebilir ve bu da şişkinlik hissine katkıda bulunabilir.

• Stres faktörü
Yoğun stres, sindirim sistemi üzerinde doğrudan etkili olabilir. Bu da hassasiyet ve rahatsızlık hissini artırabilir.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

13/03/2026

Her kitle kanser midir?

Vücutta tespit edilen her kitle kanser anlamına gelmez.
Kitle, nodül, polip veya kistik lezyon gibi oluşumların önemli bir kısmı iyi huylu olabilir.

Bir oluşumun kanser olarak değerlendirilebilmesi için;

Çevre dokulara yayılım göstermesi

Damar veya lenf yolları aracılığıyla başka organlara yayılabilmesi
gibi özellikler göstermesi gerekir. Bu yayılma durumuna metastaz adı verilir.

Kitlelerin değerlendirilmesinde patolojik inceleme ve hekim değerlendirmesi büyük önem taşır. Bu nedenle vücutta fark edilen herhangi bir oluşumun uzman hekim tarafından değerlendirilmesi önerilir.

Sağlıkla ilgili konularda doğru bilgi ve düzenli kontroller, koruyucu sağlık yaklaşımının önemli bir parçasıdır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

03/03/2026

Tahliller Normal Ama Şikayetleriniz Devam mı Ediyor?
“Her yerim ağrıyor ama tahlillerim temiz…”
Bu cümleyi çok sık duyuyorum.
Referans aralıkları çoğu zaman “hastalık yok” demek için yeterli görülür. Oysa bazı değerler aralık içinde olsa bile optimum seviyede olmayabilir ve şikayetler tam da burada başlar.
Klinikte şunu görüyorum: Eğer bir bulgunuz, bir şikayetiniz varsa; sonuçlarınız referans içinde olsa bile “normal” diye geçiştirilmemeli. Değerler, kişinin şikayetiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

16/02/2026

İBS (Huzursuz Bağırsak Sendromu) yapısal değil, işlevsel bir sorundur.
Yani bağırsakta görünür bir hasar yoktur ama denge bozulmuştur.

IBS’nin en sık nedenleri:
• Bağırsak florasının bozulması (disbiyozis)
• Geçirilmiş enfeksiyonlar
• Stres (en büyük tetikleyici)
• Gluten & laktoz gibi gıda intoleransları
• Bağırsak geçirgenliği

Unutmayın; IBS bir kader değil, bir denge problemidir.
Doğru beslenme, stres yönetimi ve eksik vitaminlerin tamamlanmasıyla bu denge yeniden kurulabilir.

Şişkinlik, gaz ve hassasiyet yaşıyorsanız görmezden gelmeyin.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.
# ̆ırsaksağlığı

05/02/2026

Osteoporozla Yaşamak Zorunda Değilsiniz
Doğru beslenme ile asidik yükü azaltmak, hormonal dengeyi desteklemek ve düzenli hareket etmek kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir.
Özellikle şekerli ve paketli gıdalardan uzak durmak, yeterli su tüketmek ve kemiklere yük bindiren egzersizleri ihmal etmemek gerekir.
Unutmayın; kemikler de canlıdır ve doğru koşullar sağlandığında güçlenebilir.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.
̆lığı ̆rubeslenme

27/01/2026

Kanser, yalnızca tek bir organı değil; kişinin genel sağlığını ve yaşamını etkileyen bir hastalıktır.
Bu nedenle güncel tıpta yaklaşım, farklı uzmanlık alanlarının birlikte değerlendirme yapmasına dayanır.

Tıbbi süreçler; beslenme durumu, psikolojik destek, yaşam tarzı ve genel sağlık koşullarıyla birlikte ele alınır.

Önemli Hatırlatma:
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:
Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

21/01/2026

Şişkinlik, gaz, bazen kabızlık bazen ishal…
“Tahlillerim temiz ama bağırsaklarım düzelmiyor” diyorsanız, bu tablo genellikle İBS’yi işaret eder.

İBS yapısal bir hastalık değil, sindirim–zihin–bağışıklık dengesinin bozulmasıdır.
Stres, bağırsak florası sorunları, enfeksiyonlar ve gıda intoleransları en sık nedenlerdir.

İBS bir kader değildir.
Doğru yaklaşımla bu denge yeniden kurulabilir.
Önemli Hatırlatma:

Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:

Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

12/01/2026

Stres, bedenimizde “acil durum” modunu devreye sokan doğal bir tepkidir. Ancak bu durum uzun süre devam ettiğinde; uyku düzeni, enerji seviyesi ve genel iyilik hâli olumsuz etkilenebilir.

Günlük hayatta küçük molalar vermek, nefese odaklanmak, hareket etmek ve dinlenmeye zaman ayırmak; bedensel ve ruhsal dengeyi korumaya yardımcı olur. Sağlığımız için yaşam temposunu zaman zaman yavaşlatmak önemlidir.

Önemli Hatırlatma:

Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:

Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

03/01/2026

Geçmeyen yorgunluk ve halsizlik sadece yaşla ilgili olmayabilir.
Günümüzde artan çevresel yükler vücutta enflamasyonu ve oksidatif stresi artırabilir. Bu durum, hücrelerin enerji üretim süreçlerini olumsuz etkileyerek uzun süren halsizlik hissine yol açabilir.
Bu tür belirtiler vücudun bir denge ihtiyacına işaret ediyor olabilir ve dikkate alınmalıdır.

Önemli Hatırlatma:

Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Sorumluluk Reddi:

Bu içerik yalnızca farkındalık oluşturmak içindir. Kişisel sağlık durumunuz için profesyonel tıbbi destek almanız gerekir.

19/12/2025

Kronik ishalde beslenme, bağırsak dengesi, stres, hormonlar ve olası enfeksiyon gibi faktörler birlikte ele alınır. Bu değerlendirmeler doğrultusunda yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesi ve destekleyici yaklaşımlar kişiye göre planlanabilir.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

10/12/2025

Kemoterapi sürecinde hastanın beslenme, bağışıklık, bağırsak sağlığı, inflamasyon durumu ve psikososyal ihtiyaçları birlikte değerlendirilir. Bu değerlendirmeler doğrultusunda yaşam alışkanlıkları ve destekleyici yaklaşımlar kişiye özel olarak planlanabilir.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amacı taşır, tanı ve tedavi yerine geçmez. Cerrahi ve girişimsel işlemlerde sonuçlar kişisel farklılıklar gösterebilir. Detaylı değerlendirme için lütfen uzman hekiminize danışınız.

Address

Cevizlidere Mahallesi Mevlana Bulvarı No:221 Yıldırım Kule Kat:14 No:58 Çankaya/Ankara
Ankara
06520

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Telephone

+905319368911

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Fatma Abacıgil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Fatma Abacıgil:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category