Atölye Yoga

Atölye Yoga Yoga tekniklerini öğrenmek isteyenler, şifa arayanlar ve öğrendiklerini paylaşmak isteyen yoga eğitmenleri... Atölye Yoga'ya hoşgeldiniz.

Atölye Yoga'yı kurarken amacımız yoga tekniklerini öğrenmek isteyenlere, şifa arayanlara ve öğrendiklerini paylaşmak isteyen yoga eğitmenlerine sıcak ve güvenilir bir ortam yaratmaktı. Kısa zamanda severek geldiğiniz bir yere dönüşmüş olmak bizi mutlu etti. Yoga öğretisine uygun olarak bedeni bir bütün olarak görüyor ve bizimle yoga yapanların bedenlerinin kapasitesini, limitlerini ve en önemlisi şu andaki halini tanımasına yardımcı olmak istiyoruz. Amacımız her bedenin birbirinden farklı olduğunu unutmadan ve hatırlatarak sizi yogaya değil, yogayı size adapte etmek. Refleksoloji, derin doku ve Thai masajı terapileri ile de farkında olunan ve olunmayan sorunların daha rahat çözülmesine katkıda bulunmayı arzuluyoruz. Atölye Yoga kendinizi evinizde gibi hissettiğiniz, mutfaktan çayınızı, kitaplıktan kitabınızı alıp güzel bir manzara eşliğinde ders önceleri ve sonraları vakit geçirebileceğiniz bir yer. Hem birlikte olmanın tadını çıkarabilmeniz hem de kendinize yalnız bir gözle bakabilecek bir ortam bulabilmeniz için sizi Atölye Yoga'ya bekliyoruz.

e) HiçbiriNeden-sonuç ilişkisini tersten kurmayalım dostlar.
26/03/2026

e) Hiçbiri

Neden-sonuç ilişkisini tersten kurmayalım dostlar.

'Esnek değilim' sabit bir bilgi değildir. Hatta çoğu zaman varsayımdır.
24/03/2026

'Esnek değilim' sabit bir bilgi değildir. Hatta çoğu zaman varsayımdır.

19/03/2026

O nedir bu nedir gibi algılanan felsefe, çıkışında daha başka sorulara cevap arardı diyor hocamız Mert.

Hoş sohbetin tamamı Youtube'da.

17/03/2026

Koşarken kısalan kasları esnetmek için olsun, sağlam bir koşu postürüne ulaşmak için olsun; yoganın koşucuları hayatını nasıl güzelleştirdiğini kendisi de koşan ve bisiklete binen hocamız Gürkan anlattı.

15/03/2026

'O mu bu mu'nun bugünkü konuğu Alara.

14/03/2026

En rahat ettiğimiz yer, rahatsız olmaya en rahat alan açabildiğimiz yer aynı zamanda. Hoca'mız İpek, göz bebeği üzerinden konuya açıklık getirdi.

Zamanı tüketmeyin, kendisi arzı sınırlı bir emtia.
13/03/2026

Zamanı tüketmeyin, kendisi arzı sınırlı bir emtia.

“Çok vaktim yok ama günü daha dengeli bitirmek ve sağlıklı bir uykuya geçmek istiyorum.” diyorsan bu atölye tam sana gör...
12/03/2026

“Çok vaktim yok ama günü daha dengeli bitirmek ve sağlıklı bir uykuya geçmek istiyorum.” diyorsan bu atölye tam sana göre.

Haftada 2 gün, 2 hafta boyunca toplam 4 buluşma.

Günü kapatmadan önce;
sinir sistemini dengeleyen ve düzenleyen kısa, etkili çalışmalarla bir araya geliyoruz.

Mini yoga akışlarıyla harmanlanmış,
uygulaması basit ama etkisi derin sinir sistemi odaklı pratikler yapacağız.

Öğrendiğin çalışmaları ihtiyaç duyduğun her an kendi başına da kolaylıkla uygulayabiliyor olacaksın.

Bu atölyenin bir diğer niyeti ise; Elif Hoca'mızın
bir süredir buluşamadığı öğrencilerle yeniden bir araya gelmesi ve henüz tanışma fırsatı bulamadıklarımızla tanışması.

🗓 Buluşma Tarihleri:
23-25-40 Mart ve 1 Nisan
🕤 Saat: 21:30–22:15

Günü daha dengeli kapatmak ve birlikte bir alan açmak için seni bekliyorum. 🌙✨

Bağ Temelli Oyun AtölyesiBazen bir çocuğun en çok ihtiyacı olan şey, onunla gerçekten oynayan bir yetişkindir.Bu atölyed...
10/03/2026

Bağ Temelli Oyun Atölyesi

Bazen bir çocuğun en çok ihtiyacı olan şey, onunla gerçekten oynayan bir yetişkindir.

Bu atölyede çocuklar, anne ya da babalarıyla birlikte katıldıkları partner yoga ve oyunlar aracılığıyla hareket edecek, birlikte gülmeyi, dengeyi ve iş birliğini deneyimleyecekler.

Oyunlar sayesinde çocuklar bedenlerini keşfederken, ebeveynler de çocuklarıyla yeni bir iletişim alanı açma fırsatı bulacak.

Birlikte hareket etmek, birlikte düşmek, birlikte gülmek…
Bazen bağ kurmanın en güzel yolu sadece aynı oyunun içinde olmaktır.

📅 22 Mart
🕒 13:30
📍 Atölye Yoga Ansera

7–10 yaş arası çocukların katılabileceği bu özel partner yoga deneyiminde yerinizi ayırtmayı unutmayın.

07/03/2026

Betül Hocamız Power Flow'un anlattı. Egzersiz dedi, fitness dedi, kimler nasıl katılsın sorusuna tokat gibi cevaplar verdi.

Power Flow her pazar 14:45'te Atölye Yoga Ansera'da.

Siz de yorumlara taşıdığınız yükleri yazmayın. Gidin değer verdiğiniz birine anlatın.
06/03/2026

Siz de yorumlara taşıdığınız yükleri yazmayın. Gidin değer verdiğiniz birine anlatın.

Doğru cevabı bulana 1 saat hediye ediyoruz. :)
04/03/2026

Doğru cevabı bulana 1 saat hediye ediyoruz. :)

Address

Guvenlik Caddesi 125/3
Ankara
06690

Telephone

+905327909642

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atölye Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Atölye Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category