07/03/2024
Stüdyomuzun ev sahipliğinde sevgili ile 70 saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma Programı Yoga Alliance YACEP sertifikasyonu ile 27 Nisan’da ‘da yüz yüze ve aynı zamanda online olarak başlıyor!
Fonksiyonel anatomi temeline yaslanan bu program, yoga pratiğimize dair yeni bir yaklaşım geliştirmemizi sağlıyor.
Estetik kaygılarımızdan özgürleşip “ideal beden” ya da “ideal poz” algısının ötesine geçerek, değişen ihtiyaçlarımıza uygun olarak şekillenebilen ve bizim için fonksiyonel olan yoga asana pratiğini keşfetmeye başlıyoruz.
Bu eğitim süresince; Yin yoga pozlarını deneyimlerken anatomik farklılıklarımızı karşılaştırarak bedenimize en uygun olan poz alternatiflerini oluşturmayı, fiziksel bedenimizin sınırlarını, hareket açıklığını araştırmayı, bu sınırların içinde özgürce hareket edip potansiyelimizi fark etmeyi, yoga pozlarının enerji bedenimizdeki, duygusal ve zihinsel dünyamızdaki karşılığını keşfetmeyi hedefliyoruz.
Yoga matının üstünde yaptığımız çalışmalar bizi yoga matının dışında, hayatın içinde destekliyor en çok.
İhtiyaçlarımıza duyarlı hale gelmeyi, sınırlarımızı gözetmeyi, duyguların geçiciliğini, her pozun içinde olduğu gibi yaşamın içinde farklı hallerimize tanık olmayı, her halimize sahip çıkmayı, kucaklamayı öğreniyoruz. Böylece bütünlüğü deneyimleme şansımız oluyor.
Bu eğitimin sonunda; ezbere dayalı olmayan anatomi bilgisini yoga pratiğimize aktarma, kişisel pratiğimizi oluşturma, yoga derslerimizin içine yin yoga pozlarını dahil etme, farkındalık temelli yin yoga dersleri verebilme becerisi geliştirmiş oluyoruz.
Program hakkında detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için bizimle iletişime geçin🤍
