Psikolog Banu Dereyurt

Psikolog Banu Dereyurt Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Endüstri ve Örgüt Psikolojisi

Utanmak bir duygu gibi aktarılsa da aslında bir kavramdır. Özellikle son zamanda dikkat ettiğim bir konu var. Bu kelime ...
11/11/2025

Utanmak bir duygu gibi aktarılsa da aslında bir kavramdır. Özellikle son zamanda dikkat ettiğim bir konu var. Bu kelime çocuklara çok fazla kullanılmakta. Utanma çok büyük ve duygu yükü fazla olan bir kavramdır. Sık kullanıldığı zaman çocuklar üzerinde olumsuz etkiye yol açabilir. Nasıl mi diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. 😊
Çocuklarınız özgüven konusunda mücadele ederken kendilerini doğru ifade etme noktasında zorlanmaya başlıyorlar ve utanç kavramı diğer kişilerden saklamam gereken duygu, düşünce, durum, davranış var hissini daha fazla oluşturmuş oluyorsunuz.

Siz çocuklarınıza sen hiç utanmıyor musun dediğinizde aslında gülünç duruma düşüyorsun ya da onur kırıcı bir davranış yapıyorsun demiş oluyorsunuz. Gerçekten böyle mi peki?

Dikkatini toplamakta zorlanan bir çocuk, genellikle “yeterince çalışmıyor” ya da “dalgın” olarak tanımlanır. Oysa bu dur...
04/11/2025

Dikkatini toplamakta zorlanan bir çocuk, genellikle “yeterince çalışmıyor” ya da “dalgın” olarak tanımlanır. Oysa bu durum çoğu zaman çocuğun elinde değildir.

MOXO Dikkat Testi, dikkati, dürtüselliği, zamanlama ve hiperaktiviteyi objektif olarak ölçen bilimsel bir değerlendirme aracıdır. Bu test, çocuğunuzun hangi alanlarda zorlandığını, hangi durumlarda dikkatinin dağıldığını ve hangi uyaranlara daha hassas olduğunu anlamamıza yardımcı olur.

Doğru değerlendirme, doğru destekle başlar.
Her çocuk farklıdır. Onu doğru tanımak, doğru şekilde desteklemenin ilk adımıdır.

Bazıları oyunlar çocukların duygu regülasyonu için ilaç niyetine kullanılabilir düzeyde etkilidir. Bunlara örnek vermek ...
03/11/2025

Bazıları oyunlar çocukların duygu regülasyonu için ilaç niyetine kullanılabilir düzeyde etkilidir. Bunlara örnek vermek gerekirse; ağırlık taşınan oyunlar (marketçilik, çanta içine eşya doldurma), nefes düzenleme oyunları (pipetle top üflemek) , yüz kaslarını oynatan oyunlar (emojilerin taklidini yapmak) ya da fiziksel oyunlar (ebelemece, deve-cüce) Ama unutmayınız, her oyun her çocukta her daim aynı anlamı ya da önemi taşımaz. Öncelikli hedef; çocukların seçtiği oyunlarla yol almak olsun. 🍀

Çalışan annelerin en sık yaşadığı duygulardan biri: suçluluk.“Acaba yeterince yanında değil miyim?”, “İlk adımlarını gör...
21/10/2025

Çalışan annelerin en sık yaşadığı duygulardan biri: suçluluk.
“Acaba yeterince yanında değil miyim?”, “İlk adımlarını görebilecek miyim?”, “Çalışmasaydım daha mutlu olur muydu?

🌿 Unutmayın: Çocuğunuz için önemli olan, sizinle geçirdiği vaktin uzunluğu değil, niteliğidir. Birlikte oyun oynadığınız, sohbet ettiğiniz, gerçekten bağ kurduğunuz birkaç dakika bile çok şey ifade eder.

✨ Sosyal medyadaki “mükemmel anne” kalıplarını bir kenara bırakın.
✨ Suçluluk duygunuzun kökenini anlamak için yazın, fark edin.
✨ Sorumlulukları paylaşmaktan çekinmeyin, eşinizden destek isteyin.
✨ Ve en önemlisi: kendinize ayırdığınız zamanı hak ettiğinizi hatırlayın. Unutmayın, her anne, kendi yolunda değerlidir. 💛

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çoğu zaman yanlış anlaşılır. Oysa bu durum bir tembellik ya da hayal...
17/10/2025

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çoğu zaman yanlış anlaşılır. Oysa bu durum bir tembellik ya da hayalperestlik değil, nörogelişimsel bir bozukluktur.

Ve en önemlisi: her çocuk kendi yolunda öğrenir.
DEHB’li çocuklar da doğru anlaşıldığında, desteklendiğinde ve etiketlenmek yerine motive edildiklerinde kendi potansiyellerini gösterebilirler.

🌿 Çocuklarımızı yargılamak değil, anlamak gerekir.
Çünkü doğru bilgi, onların geleceğini değiştirecek ilk adımdır.

Yeme bozuklukları, yalnızca yeme davranışıyla ilgili değildir; altında derin psikolojik süreçler vardır. Üstelik en tehl...
10/10/2025

Yeme bozuklukları, yalnızca yeme davranışıyla ilgili değildir; altında derin psikolojik süreçler vardır. Üstelik en tehlikeli psikolojik rahatsızlıklardan biri olup, önlem alınmadığında ölümcül sonuçlar doğurabilir. Erken sinyaller çoğu zaman gözümüzün önündedir: açıklanamayan kilo değişimleri, yemek konusunda kuralcı tutumlar, sürekli kalori hesabı yapmak, tek başına yemek yemekte ısrarcı olmak, aşırı egzersiz ya da bedeniyle ilgili bitmeyen eleştiriler…

Bu davranışları kendinizde ya da çevrenizde fark ettiğinizde “geçer” demek yerine bir uzmana başvurmak hayati önem taşır. Çünkü erken fark etmek, bu süreci yönetmenin en güçlü adımıdır.

Disleksi çoğu zaman yanlış anlaşılır. Oysa doğru bilinen yanlışlar yüzünden, çocuklarımızın güçlü yönlerini göremeyebili...
03/10/2025

Disleksi çoğu zaman yanlış anlaşılır. Oysa doğru bilinen yanlışlar yüzünden, çocuklarımızın güçlü yönlerini göremeyebiliriz.

🌿 Disleksi bir hastalık değildir.
🌿 Zekâ geriliği değildir.
🌿 Öğrenemezler değil, farklı yollarla öğrenirler.

Her çocuk kendine özgü bir öğrenme yoluna sahiptir. Önemli olan bu yolu keşfetmektir.

Minikler yeni adım atarken ya da oyunlara dalmış etrafın çokta farkında olmadan yetişkin deyimiyle sakarlık yapar, oraya...
27/09/2025

Minikler yeni adım atarken ya da oyunlara dalmış etrafın çokta farkında olmadan yetişkin deyimiyle sakarlık yapar, oraya-buraya çarpar ve ağlamaya başlarlar. 👶

Çocuklar tabloyu “canım yandı ve sebep olan şey şu koltuk, o halde ona kızmayım” olarak yorumlar. Biz de çocuğumuzun ağlaması kesilsin diye koltuğa vurup, koltuğu suçlu ilan edersek;

1- Çocuk suçu kendinde aramaktan vazgeçip, her daim karşı tarafı suçlayan biri haline gelecektir.
2- Vurmayı bir ifade biçimi olarak özümseyip, kızdığı-kırıldığı durumlarda şiddete başvuracaktır.

Aidiyet, bağlılık, daha neler neler... Çocuk haberini aldığınız andan itibaren çocuğunuzla doğru bir ilişki kurmak, ona ...
22/09/2025

Aidiyet, bağlılık, daha neler neler... Çocuk haberini aldığınız andan itibaren çocuğunuzla doğru bir ilişki kurmak, ona zarar vermeden büyütmek için uğraş içindesiniz. 💫 Peki ya leylekler getirdi cümlesindeki acımasız bana ait değilsin bilgisiyle yıkılan bir minik kalbe ne olacak? Çocuklara anlatmakta zorluk çekilen bir konu olduğunu kabul ediyoruz. Ancak sizin bedeninizde can bulan ve sizinle 9 ayını geçiren bir çocuğun sizinle olduğunu bilmeye hakkı var. Nasıl anlatalım bunu canım dediğinizi duyar gibiyiz. Her yaş grubuna farklı yaklaşmalıyız. Çocuğunuzun bilişsel kapasitesine göre anlatabilirsiniz.

Anne-babalar birbirlerini çok sevdiklerinde ve ailelerine bir kişi daha katılsın istediklerinde karınlarında bir bebek belirir... gibi cinselliğe vurgu yapmadan ama sevgi ve birlikteliğin bir ürünü olduğu anlatılmalıdır.

Ergenlerde kilo alımını da kilo verimini de oldukça fazla görmekteyiz. Ne demek hem almak hem vermek derseniz 🙄 Kilosu s...
12/09/2025

Ergenlerde kilo alımını da kilo verimini de oldukça fazla görmekteyiz. Ne demek hem almak hem vermek derseniz 🙄 Kilosu sabit kalan sağlıklı görünümlü ergen görmek oldukça zor. Peki gençlerin kilosunun uygun değerlerde tutmak için nelere dikkat etmeliyiz?

✔️Günlük protein yağ ve karbonhidrat dengesine bakılmalı.
✔️Günde 2 paketten fazla paketli gıda tüketiyor mu?
✔️ Kilo ve boy oranı hesaplandığında çıkan oran yaşıtlarının grafiğinin neresinde?
✔️ Uyku düzeni ve gece yemek yeme davranışına dikkat edilmeli.

Address

Beytepe Officium A Blok No:43 Ankara
Ankara
06800

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+903125031764

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Banu Dereyurt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Banu Dereyurt:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category