What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 17:00

Psikolog Banu Dereyurt

Home
Turkey
Ankara
Psikolog Banu Dereyurt

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Endüstri ve Örgüt Psikolojisi

04/12/2025

Nedenini bulmadan kendinizi bir işi yapmaya zorlamak bir işkenceye dönüşecektir. Konsantre olamamanızın bir nedeni zaman zaman yaptığınız işe karşı ilgisizlik olurken zaman zamanda kendi içsel yolculuğunuzda takıldığınız çakıl taşlarındandır. 💫

Böyle hissettiğiniz anda nerede olduğunuza, ne istediğinize, ne hissettiğinize dönüp bakmanız gerekir. Bazen yorgun oluruz bazen kızgın bazen de o anda olamayız. Böyle bir durumda zihninize müsaade edin zihninizde dinlensin sonra tekrar yapmak istediğiniz işe bakın.

02/12/2025

Kime sorsak kıskançlık kötü bir durum der. Oysa ebeveynler sıklıkla çocuklarına küçük yaşlardan başlayarak kıskançlığı öğretmektedirler. Bak Banu her gün düzenli tekrar yapıyor, dersleri hızla yükseldi. Ya Sen? Tatatataaamm şimdi gel Banu’yu kıskan ve hayat hep başkalarıyla yarışmakla geçsin. Ancak bu şekilde benden takdir alırsın diyoruz aslında bu davranışımızla. Bu konumuzun ilk boyutu, ikinci boyutu öğrenmek ister misin? Bu davranış modeli ile kıskanmanın, kıyaslanmanın iyi bir şey olduğunu içten içte çocuklarınıza yerleştiriyorsunuz. Böylece partner kıskançlıkları da övülebilir hale geliyor. Bu da güvensiz, birbirinin alanlarını ihlal eden yetişkinler halini alıyor. Bir okul arkadaşı nelere kadirmiş değil mi?

27/11/2025

Toplumsal dil, çocukların kimlik gelişimini şekillendiren görünmez bir el gibidir. Kız çocuklarına dair kullandığımız her kelime onların kendilik algısını, ait olma biçimlerini ve gelecekte kuracakları ilişkileri etkiler.

Bu ifadeler çoğu zaman masum görünür ama bilinçdışında bir sahiplik ve bağımlılık duygusunu pekiştirir. Bir kız çocuğu, kendisini “ait olunan” değil, “özgürce var olan” biri olarak hissettiğinde, kimliğini dış onaylardan değil, kendi değerinden inşa etmeye başlar. Bu yüzden değişim, önce dilden başlar.
Kelimeler sadece konuşmak için değil; iyileştirmek, güçlendirmek ve dönüştürmek için de vardır. 🌿

24/11/2025

Çocuğun mizacı ne olursa olsun “akran zorbalığı” tehdidi vardır. Çocuklarınıza zorbalığa nasıl uğramayacağını öğretemezsiniz. Ancak birisi zorbalığa yöneldiğinde, kendini nasıl koruyacağını ve sonrasında nasıl bunun önüne geçebileceğini öğretmeliyiz.

🌟 ‘Şaka yapmanın ‘ gerçekten ne anlama geldiği öğretilmelidir. Başkasına fiziksel ya da psikolojik zarar vermenin isminin şaka olmayacağını bilmelidir.
🌟Asla bitmeyecek, öğretmen de görüyor gibi illüzyonlara kapılmaması gerektiğini öğretmelisiniz.
🌟Zorbalığa uğrayan çocuğun “utanma” duygusunun oluşmaması gerektiğini bilmeli ve bunu pekiştiren davranışlardan kaçınmalısınız.

Bir çocuğun okul yollarında edinebileceği en büyük travma; akran zorbalığıdır. Önemseyiniz.

17/11/2025

Duygularınız şefkat istediğinde bunu bazen besinlere yönelerek yaparsınız.

✔️ Yalnız kaldığınızda
✔️ Yorucu bir günün ardından
✔️ Stresli anların hemen ardından bir şeyler yeme ihtiyacınızı durduramıyor ve kraker, kuruyemiş, tatlı ve yumuşak atıştırmalıklara yöneliyorsanız duygularınızın beslenme düzeninizi ele geçirmiş olabileceğini düşünmeye başlamalısınız.✨

14/11/2025

Çocuğunuza “otur ders çalış” demek bazen çözüm değil, stresin kaynağı olabilir. Çünkü dikkat dağınıklığı, motivasyon düşüklüğü ya da öğrenme zorluğu çoğu zaman davranışsal değil, beynin işlem kapasitesiyle ilgilidir.

SAS Metodu, müzik ve ses frekanslarıyla beynin iki yarı küresi arasındaki iletişimi güçlendirir. Bu sayede çocuk yalnızca öğrenmeye değil, odaklanmaya, bilgiyi işlemede süreklilik kurmaya ve duygusal dengeyi sağlamaya da başlar.

Yorulmadan, sadece dinleyerek uygulanan bu yöntem; çocuğun dikkatini artırır, kaygısını azaltır ve öğrenmeyi yeniden keyifli hale getirir. SAS, beynin doğal potansiyelini harekete geçirir.

29 Temmuz 2023 tarih ve 32263 sayılı Resmi Gazete’de “Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik“ kapsamında soru ve yorumlarınız için DM’den iletişime geçebilirsiniz.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

11/11/2025

Utanmak bir duygu gibi aktarılsa da aslında bir kavramdır. Özellikle son zamanda dikkat ettiğim bir konu var. Bu kelime çocuklara çok fazla kullanılmakta. Utanma çok büyük ve duygu yükü fazla olan bir kavramdır. Sık kullanıldığı zaman çocuklar üzerinde olumsuz etkiye yol açabilir. Nasıl mi diye sorduğunuzu duyar gibiyiz. 😊
Çocuklarınız özgüven konusunda mücadele ederken kendilerini doğru ifade etme noktasında zorlanmaya başlıyorlar ve utanç kavramı diğer kişilerden saklamam gereken duygu, düşünce, durum, davranış var hissini daha fazla oluşturmuş oluyorsunuz.

Siz çocuklarınıza sen hiç utanmıyor musun dediğinizde aslında gülünç duruma düşüyorsun ya da onur kırıcı bir davranış yapıyorsun demiş oluyorsunuz. Gerçekten böyle mi peki?

04/11/2025

Dikkatini toplamakta zorlanan bir çocuk, genellikle “yeterince çalışmıyor” ya da “dalgın” olarak tanımlanır. Oysa bu durum çoğu zaman çocuğun elinde değildir.

MOXO Dikkat Testi, dikkati, dürtüselliği, zamanlama ve hiperaktiviteyi objektif olarak ölçen bilimsel bir değerlendirme aracıdır. Bu test, çocuğunuzun hangi alanlarda zorlandığını, hangi durumlarda dikkatinin dağıldığını ve hangi uyaranlara daha hassas olduğunu anlamamıza yardımcı olur.

Doğru değerlendirme, doğru destekle başlar.
Her çocuk farklıdır. Onu doğru tanımak, doğru şekilde desteklemenin ilk adımıdır.

03/11/2025

Bazıları oyunlar çocukların duygu regülasyonu için ilaç niyetine kullanılabilir düzeyde etkilidir. Bunlara örnek vermek gerekirse; ağırlık taşınan oyunlar (marketçilik, çanta içine eşya doldurma), nefes düzenleme oyunları (pipetle top üflemek) , yüz kaslarını oynatan oyunlar (emojilerin taklidini yapmak) ya da fiziksel oyunlar (ebelemece, deve-cüce) Ama unutmayınız, her oyun her çocukta her daim aynı anlamı ya da önemi taşımaz. Öncelikli hedef; çocukların seçtiği oyunlarla yol almak olsun. 🍀

21/10/2025

Çalışan annelerin en sık yaşadığı duygulardan biri: suçluluk.
“Acaba yeterince yanında değil miyim?”, “İlk adımlarını görebilecek miyim?”, “Çalışmasaydım daha mutlu olur muydu?

🌿 Unutmayın: Çocuğunuz için önemli olan, sizinle geçirdiği vaktin uzunluğu değil, niteliğidir. Birlikte oyun oynadığınız, sohbet ettiğiniz, gerçekten bağ kurduğunuz birkaç dakika bile çok şey ifade eder.

✨ Sosyal medyadaki “mükemmel anne” kalıplarını bir kenara bırakın.
✨ Suçluluk duygunuzun kökenini anlamak için yazın, fark edin.
✨ Sorumlulukları paylaşmaktan çekinmeyin, eşinizden destek isteyin.
✨ Ve en önemlisi: kendinize ayırdığınız zamanı hak ettiğinizi hatırlayın. Unutmayın, her anne, kendi yolunda değerlidir. 💛

Address

Beytepe Officium A Blok No:43 Ankara
Ankara
06800

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+903125031764

Website

http://www.banudereyurt.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Banu Dereyurt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Banu Dereyurt:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?