30/10/2025
Kadınlarda yumurta rezervi, yumurtalıklarda kalan yumurta sayısını ve doğurganlık potansiyelini gösteren önemli bir parametredir. Bu rezervi ölçmek için en sık kullanılan test AMH (Anti-Müllerian Hormon) testidir.
➡️ AMH Testi Nedir?
AMH, yumurtalıklardaki küçük foliküllerden salgılanan bir hormondur.
Kandaki AMH seviyesi, yumurta rezervinin dolaylı bir göstergesidir.
Yaşla birlikte doğal olarak düşer (özellikle 35 yaş sonrası belirgin azalır).
Adet döngüsünden bağımsız ölçülebilir, yani herhangi bir günde yaptırılabilir.
➡️ AMH Düşükse Ne Yapılmalı?
Erken Dönemde Çocuk İsteği Değerlendirilmeli:
Düşük AMH, özellikle 35 yaş üstü kadınlarda gebe kalma süresini kısıtlayabilir.
Eğer çocuk planı varsa, zaman kaybetmeden bir üreme endokrinoloğuna başvurulmalı.
⬇️ Yumurta Dondurma Seçeneği:
Henüz çocuk planı yoksa, yumurta dondurma (oosit kriyoprezervasyon) düşünülebilir.
⬇️ Tüp Bebek Tedavisi (IVF):
Düşük AMH’de doğal yolla gebelik şansı azalabilir, IVF ile daha hızlı hareket edilebilir.
⬇️ DHEA, Koenzim Q10, Vitamin D Destekleri:
Bazı çalışmalar, DHEA ve CoQ10 takviyelerinin yumurta kalitesini artırabileceğini gösteriyor.
D vitamini eksikliği varsa mutlaka tedavi edilmeli.
⬇️ Yaşam Tarzı Değişiklikleri:
Sigara ve alkolden uzak durulmalı (yumurta rezervini hızla tüketir).
Stres yönetimi ve düzenli uyku önemli.
Akdeniz diyeti (balık, zeytinyağı, yeşil sebzeler) yumurta kalitesini destekler.
➡️ AMH Düşükse Gebelik İmkansız mı?
Hayır! AMH sadece yumurta sayısını gösterir, kalitesini değil.
Düşük AMH’li kadınlar doğal yolla veya tüp bebekle gebe kalabilir, ancak zamanlama çok önemli.
