What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 14:00

Op.Dr.Mine Sıdıka Kermalli

Home
Turkey
Ankara
Op.Dr.Mine Sıdıka Kermalli

Op.Dr.Mine Sıdıka Kermalli
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
Tüpbebek Tedavisi,İnfertilite,GETAT Homeopati
Fitoterapi
Mezoterapi
Ozon
Hacamat

11/03/2026

Gebelik süreci çoğu zaman sağlıklı ve doğal bir süreçtir. Ancak anne adayının ve bebeğin sağlığını korumak için bazı belirtilerin dikkatle takip edilmesi gerekir. Vücudun verdiği bazı sinyaller, erken müdahale edilmesi gereken durumların habercisi olabilir.

Özellikle şiddetli karın ağrısı, vajinal kanama, ani ve şiddetli baş ağrısı, görme bulanıklığı, yüksek ateş, bebeğin hareketlerinde belirgin azalma gibi belirtiler önemlidir ve mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Ayrıca el, yüz ve ayaklarda ani ve aşırı şişlik ya da sürekli mide bulantısı ve kusma gibi durumlar da değerlendirilmesi gereken belirtiler arasında yer alır.

Gebelik boyunca düzenli doktor kontrolleri, anne adayının hem kendi sağlığını hem de bebeğinin gelişimini yakından takip etmesini sağlar. Şüpheli bir belirti olduğunda beklemek yerine erken danışmak, olası risklerin önüne geçilmesine yardımcı olabilir.

Sağlıklı bir gebelik süreci için vücudun verdiği sinyalleri dikkate almak ve düzenli kontrolleri aksatmamak büyük önem taşır.

10/03/2026

Günlük yaşamın yoğun temposu, iş hayatı, aile sorumlulukları ve duygusal yükler birçok kadında kronik stres oluşturabilir. Ancak çoğu zaman stresin yalnızca ruh halini etkilediği düşünülür. Oysa stres, kadın sağlığı üzerinde hormonal ve fizyolojik birçok etki yaratabilir.

Uzun süreli stres durumunda vücutta kortizol hormonu artar. Bu durum hormonal dengeyi etkileyerek adet düzensizlikleri, yumurtlama problemleri, uyku bozuklukları ve bağışıklık sisteminde zayıflamaya yol açabilir. Bağışıklık sisteminin zayıflaması ise bazı kadınlarda tekrarlayan vajinal enfeksiyonlar veya diğer jinekolojik şikâyetlerin ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ayrıca stres; beslenme alışkanlıklarını, uyku düzenini ve genel yaşam kalitesini de etkileyerek kadın sağlığını dolaylı olarak etkiler. Bu nedenle kadın hastalıklarında sadece fiziksel belirtiler değil, yaşam tarzı ve psikolojik durum da değerlendirilmelidir.

Kadın sağlığını korumak için stres yönetimi, düzenli uyku, dengeli beslenme ve gerektiğinde uzman desteği almak oldukça önemlidir. Bütüncül bir yaklaşım, hem bedensel hem de ruhsal dengenin sağlanmasına yardımcı olur.

09/03/2026

Birçok kadın çeşitli şikâyetlerle doktora başvurur; adet düzensizliği, sürekli yorgunluk, saç dökülmesi, tekrarlayan vajinal enfeksiyonlar, uyku problemleri ya da hormonal dengesizlik hissi… Yapılan tetkikler ise çoğu zaman “normal” çıkabilir. Bu durum, şikâyetlerinizin gerçek olmadığı anlamına gelmez.

Kadın sağlığı yalnızca laboratuvar sonuçlarıyla değerlendirilmez. Stres düzeyi, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, uyku kalitesi, bağışıklık sistemi ve hormonal hassasiyetler vücudun dengesini etkileyebilir. Bazen test sonuçları referans aralığında olsa bile vücut hâlâ bir dengesizlik sinyali veriyor olabilir.

Bu nedenle kadın hastalıklarında bütüncül bir değerlendirme önemlidir. Sadece test sonuçlarına değil; kişinin yaşam tarzına, psikolojik durumuna ve genel sağlık dengesine birlikte bakmak gerekir. Doğru analiz ve kişiye özel yaklaşım ile şikâyetlerin altında yatan nedenler daha net ortaya konabilir ve daha etkili çözümler planlanabilir.

08/03/2026

Kadın; hayatın her alanında emeği, sevgiyi ve gücü temsil eder.
Toplumu şekillendiren, geleceği büyüten tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun.
Her kadının değer gördüğü, eşit ve güçlü yarınlara…

07/03/2026

Homeopati, vücudun kendi iyileşme mekanizmasını harekete geçirmeyi amaçlayan tamamlayıcı bir tedavi yaklaşımıdır. Bu yöntemde temel prensip, “benzer benzeri iyileştirir” ilkesidir. Yani sağlıklı bir insanda belirli belirtiler oluşturabilen doğal maddeler, çok düşük dozlarda kullanıldığında benzer şikâyetleri olan kişilerin iyileşme sürecini destekleyebilir.

Homeopatik tedavide ilaçlar; bitkiler, mineraller ve doğal kaynaklı maddelerden özel yöntemlerle hazırlanır. Bu tedavi yaklaşımı hastalığı değil, kişiyi bir bütün olarak değerlendirmeyi hedefler. Fiziksel şikâyetlerin yanı sıra kişinin ruhsal durumu, yaşam tarzı ve genel sağlık durumu da dikkate alınarak kişiye özel remediler seçilir.

Homeopati; hormonal denge, stres yönetimi, uyku problemleri ve bazı kronik şikâyetlerde destekleyici bir yaklaşım olarak tercih edilebilir. Amaç, vücudun doğal dengesini yeniden kurmasına yardımcı olmak ve iyilik halini bütüncül olarak desteklemektir.

06/03/2026

Adet dönemi dışında görülen kanamalar, kadınların sık karşılaştığı ancak çoğu zaman önemsenmeyen bir durumdur. Oysa takvim dışı gerçekleşen kanamalar, vücudun verdiği önemli bir uyarı olabilir.

Adet dışı kanamalar bazen hormonal değişimlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ancak bazı durumlarda altta yatan farklı jinekolojik sorunların da belirtisi olabilir.

Bu kanamaların olası nedenleri arasında:
• Hormonal dengesizlikler
• Rahim içi polip veya miyomlar
• Yumurtalık kistleri
• Vajinal veya rahim ağzı enfeksiyonları
• Rahim ağzı yaraları
• Rahim içi kalınlaşma (endometrium problemleri)

Ayrıca kullanılan doğum kontrol yöntemleri, bazı ilaçlar veya yoğun stres de adet dışı kanamalara yol açabilir.

Tek seferlik hafif lekelenmeler bazen zararsız olabilir. Ancak tekrarlayan, uzun süren veya yoğun olan kanamalar mutlaka jinekolojik değerlendirme gerektirir.

Unutmayın:
Her kanama adet değildir. Vücudunuzun verdiği sinyalleri görmezden gelmeyin.

05/03/2026

Gebelik planlamak heyecan verici bir süreçtir. Ancak bazı yaygın hatalar, hamile kalma sürecini farkında olmadan zorlaştırabilir. İşte en sık karşılaşılan üç durum:

1️⃣ Adet Döngüsünü Takip Etmemek
Birçok kadın yumurtlama dönemini bilmeden gebelik planlar. Oysa yumurtlama günleri, hamile kalma ihtimalinin en yüksek olduğu dönemdir. Adet döngüsünü takip etmek ve doğru zamanı bilmek gebelik şansını artırabilir.

2️⃣ Sağlık Kontrolünü Ertelemek
Gebelik planlayan kadınların önceden jinekolojik muayene olması önemlidir. Hormonal dengesizlikler, vitamin eksiklikleri veya bazı jinekolojik sorunlar erken dönemde tespit edilirse süreç daha sağlıklı ilerleyebilir.

3️⃣ Yaşam Tarzını Göz Ardı Etmek
Yoğun stres, düzensiz uyku, sigara kullanımı ve sağlıksız beslenme hormonal dengeyi etkileyebilir. Dengeli beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi hem genel sağlık hem de üreme sağlığı açısından oldukça önemlidir.

Unutmayın, her kadının vücudu farklıdır. Gebelik planlama sürecinde kişiye özel değerlendirme ve doğru yönlendirme süreci kolaylaştırabilir.

04/03/2026

Kadın sağlığı yalnızca tek bir faktöre bağlı değildir. Hormonlar, stres düzeyi ve yaşam tarzı; birbirini etkileyen ve birlikte çalışan bir sistemin parçalarıdır. Bu üçlü arasındaki denge bozulduğunda vücut sinyaller vermeye başlar.

🔹 Hormonlar
Östrojen, progesteron ve tiroit hormonları; adet düzeninden ruh haline, kilo kontrolünden cilt sağlığına kadar birçok süreci yönetir.

🔹 Stres
Uzun süreli stres, kortizol seviyesini artırarak adet düzensizliği, yumurtlama problemleri ve uyku bozukluklarına yol açabilir.

🔹 Yaşam Tarzı
Düzensiz uyku, yetersiz beslenme, hareketsizlik ve yoğun tempo; hormonal dengeyi doğrudan etkiler.

Örneğin; kronik stres + uykusuzluk + düzensiz beslenme = adet düzensizliği, saç dökülmesi, kilo artışı veya cilt problemleri olarak karşımıza çıkabilir.

Bu nedenle kadın sağlığında yalnızca semptomu değil, bütün resmi değerlendirmek gerekir. Tedavi planı yapılırken hormon düzeyleri kadar stres yönetimi ve yaşam alışkanlıkları da göz önünde bulundurulmalıdır.

Unutmayın:
Sağlık bir denklemse, dengeyi kurmak sizin elinizde.

Hashtagler:

03/03/2026

Vajinal enfeksiyonlar; kaşıntı, yanma, kötü koku ve akıntı gibi belirtilerle yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle tekrarlayan enfeksiyonlar söz konusu olduğunda, yalnızca semptomları baskılamak yerine vajinal florayı destekleyen ve bölgesel bağışıklığı güçlendiren yaklaşımlar önem kazanır.

Ozon terapisi, medikal ozonun (O₃) kontrollü ve uygun dozlarda uygulanması prensibine dayanır. Ozonun güçlü oksidan etkisi sayesinde bakteri, mantar ve virüslere karşı antimikrobiyal aktivite gösterdiği bilinmektedir. Bu etki, özellikle:

Tekrarlayan mantar enfeksiyonları (Candida)

Bakteriyel vajinozis

Kronik vajinal akıntı ve irritasyon

gibi durumlarda destekleyici bir seçenek olarak değerlendirilebilir.

Ozon Terapisi Nasıl Etki Eder?

🔬 Antimikrobiyal Etki: Patojen mikroorganizmaların hücre duvarını okside ederek çoğalmalarını baskılar.
🌿 Doku Oksijenlenmesi: Bölgesel dolaşımı artırarak dokuların yenilenmesini destekler.
🛡 Bağışıklık Modülasyonu: Lokal immün yanıtı düzenleyerek vajinal floranın dengelenmesine katkı sağlar.

Uygulama genellikle vajinal ozon gazı veya ozonlanmış yağlar şeklinde, hekim kontrolünde yapılır. Doğru hasta seçimi ve uygun doz protokolü, etkinlik ve güvenlik açısından kritik öneme sahiptir.

02/03/2026

Kadın bedeninde stres; sadece ruh halini değil, doğrudan hormonal sistemi etkiler. Kortizol artışı; adet düzensizlikleri, PMS şikâyetleri, uyku problemleri ve kronik yorgunluk olarak kendini gösterebilir. Uyku kalitesi bozulduğunda ise melatonin ve üreme hormonları arasındaki hassas denge daha da kırılgan hale gelir.

Homeopati, bu döngüyü yalnızca “şikâyet” üzerinden değil, stresin kaynağı ve kadının bireysel yapısı üzerinden değerlendirir. Amaç; semptom baskılamak değil, sinir sistemi–endokrin sistem–duygusal durum arasındaki bağlantıyı düzenlemektir. Kişiye özel seçilen remediler; zihinsel gerginliği azaltmaya, uyku kalitesini artırmaya ve hormonal regülasyonu desteklemeye yardımcı olabilir.

Özellikle yoğun iş temposu, annelik yükü ve duygusal baskılar altında kalan kadınlarda; bütüncül yaklaşım, kalıcı iyilik hali için önemli bir destek sunar. Kadın sağlığında denge; sadece hormonların değil, ruh ve beden bütünlüğünün korunmasıyla mümkündür.

28/02/2026

Doğum Sonrası Kilo Değişimi ve Metabolizma

Doğumdan sonra vücut, gebelik sürecinde artan hormonların hızla düşmesiyle yeniden dengelenmeye çalışır. Özellikle östrojen ve progesteron seviyelerindeki azalma, metabolizma hızında geçici değişikliklere neden olabilir.

🔎 Neden kilo değişimi olur?
• Gebelikte artan yağ depoları
• Uyku düzensizliği ve stres
• Hareketsizlik
• Emzirme döneminde artan iştah
• Hormonal dalgalanmalar

Emzirme, kalori harcamasını artırabilir; ancak her annede kilo kaybı aynı hızda olmaz. İlk 6 ayda yavaş ve dengeli kilo kaybı fizyolojiktir. Hızlı ve bilinçsiz diyetler süt üretimini ve annenin sağlığını olumsuz etkileyebilir.

👩‍⚕️ Dengeli beslenme, yeterli protein alımı, su tüketimi ve hafif egzersiz metabolizmanın toparlanmasına yardımcı olur. Sabırlı olmak ve vücudun iyileşme sürecine saygı göstermek önemlidir.

27/02/2026

Adet döneminde hafif kasık ağrısı birçok kadında görülebilir. Ancak ağrı kesicilere rağmen geçmeyen, günlük hayatı durduran, işe veya okula gitmeyi engelleyen şiddetli regl ağrısı normal kabul edilmez.

Özellikle:
• Her ay giderek artan ağrı
• Bulantı, bayılma hissi
• Cinsel ilişki sırasında ağrı
• Bağırsak veya idrar yaparken şiddetli sancı
• Aşırı kanama ile birlikte olan ağrı

gibi durumlar altta yatan bir jinekolojik sorunu düşündürebilir.

Şiddetli adet ağrısının en sık nedenlerinden biri Endometriozis olmakla birlikte, miyomlar, yumurtalık kistleri veya enfeksiyonlar da benzer tabloya yol açabilir.

Unutmayın:
Ağrı kader değildir. Sürekli ağrı kesici kullanmak çözüm değil, sadece geçici baskılamadır. Doğru tanı ve uygun tedavi ile yaşam kaliteniz belirgin şekilde artırılabilir.

Şiddetli regl ağrısını “geçer” diyerek ertelemeyin. Jinekolojik değerlendirme erken tanı açısından önemlidir.

Address

Kızılırmak Mah.Muhsin Yazıcıoğlu Caddesi 1430 Sk.Akasya Apt.No:40/8 Çukurambar
Ankara
06170

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+903122855133

Website

http://drminekermalli.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op.Dr.Mine Sıdıka Kermalli posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op.Dr.Mine Sıdıka Kermalli:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?