DYT MERVE ERDEM

Home
Turkey
Ankara
DYT MERVE ERDEM

online diyet danışmalığı\beslenme takibi

Permanently closed.

20/03/2022

💥Herkesin yararlanabileceği mükemmel bir fırsat 💥

Çekilişsiz Kurasız 📣

🍎Gönderiyi Beğen
🍎Yoruma 3 Arkadaşını Etiketle
🍎Profildeki Link İle Randevu Oluştur ya da DM'den Bilgi Al

Ve Ücretsiz Hediyenizin Tadını Çıkarın 🤩🥳

13/03/2022

Muhteşem başarı örneklerimizde bugün 🙈

Ayşe Hanım ile eğlenceli, bol muhabbetli, sağlıklı yolculuğumuzdan sonra hedeflediğimiz noktadayız. Kendisi artık tasdikli bir 55 kilogram🥳😊

Online Danışmanlık hizmeti ile dünyanın her yerine tek bir mesaj uzaktayız.

Unutmayın "siz de başarabilirsiniz" 😇

🌏0534 660 69 82 numaralı telefonu arayabilir ya da
🌏DM den bilgi alabilirsiniz

05/03/2022

Yoğun talep üzerine;

Psikolog ve diyetisyen eşliğinde keyifle zayıflama etkinliğimiz için 21 Günlük bir program hazırladık 😇😊
İçeriğimizin detayları postta mevcuttur.

7 mart pazartesiye kadar kayıt yaptıranlara %50 indirim avantajımız olacaktır

Ayrıntılı bilgilendirme için Dm den yazabilirsiniz.

03/03/2022

İnanılmaz güzel bir etkinlik ile karşınızdayız 😇🤗

Hem diyetisyen hem psikolog iki uzman eşliğinde çok eğlenceli, içeriği dolu dolu söyleşimize hepiniz davetlimizsiniz😊

Katılım ücretsizdir😎😎

❤️Postu beğenelim
❤️Profildeki linke tıklayalım ve gruba giriş yapalım.

Etkinlik saatinde görüşmek üzere 🙈🤩

02/03/2022

Bu bir cevaplama postudur😊
Sizlerin de sormak istediği sorusu varsa yoruma bırakabilir.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🥦Çok hızlı kilo alıyorum neden?
🥦Çok hareketli bir işim var sürekli ayaktayım egzersiz yapmış sayılır mıyım?
🥦Çevremdeki insanlara göre çok az yiyorum ama kilo veremiyorum bu neden olur?
🥦Tartıya bakınca pek yüksek bir rakam değil ama göbeğim çok fazla neden?

Cevaplar 😌

🍎Kilo verme mekanizması birçok hormonel değişiklikler, Metabolik hastalıklar, genetik faktörler ve yaşam tarzımızda yer alan alışkanlıklardan etkilenen bir süreçtir. Bu konu ile ilgili bir uzmanla irtibatta olmak çok öenmli bir konudur bu yüzden.
🍎Yaptığımız hareketin egzersiz olarak algılanabilmesi için minimum 30-40 dakika aralıksız hafif tempolu yapılmalıdır. Beynimize şu anda sağlık için yapıyorum sinyali vermeliyiz. Gün içindeki iş için yaptığımız hareketler egzersiz sayılmaz.
🍎Kilo vermek için kesinlikle az yemek bir çözüm değildir. Az yiyip neden kilo veremiyorum demek yerine "ne kadar sağlıklı besleniyorum. ""Aldığım boş kalori kaynaklarını nasıl sağlıklı olanlarla değiştirebilirim" diye sormalıyız kendimize. Kendimizi aç bırakarak mahrumiyet psikolojisi oluşturmak yerine daha esnek ve doğru bir beslnme programı oluşturması için bir uzman ile görüşün.
🍎Tartıdaki rakam herşey değildir. Önemli olan olduğunuz kilo aralığınızın ne kadarı yağdan ne kadarı kastan ne kadarı ödemdendir. Bizim kilomuz çok yüksek olmayabilir ama göbek çevresi başta olmak üzere birçok bölgesel yağlanma sorunu oluşabilir. Bu da vücutta iç organ yağlanması olduğunu ve yanlış bir beslenme yapıldığını gösterir. Doğru bir beslnme ve egzersiz düzeni ile kas kitlesi artırılıp yağ yüzdesi düşürülmeli. Vücudun şekil alması sağlanmalıdır.

25/02/2022

"Eğlenceli sağlık rehberim" sloganımız ile çocuklarda sağlıklı beslenme farkındalığı oluşturma etkinliği kapsamında okul ziyaretlerimizden yansıyan bir kare 😌😎

🤗Birbirinden tatlı birinden akıllı miniklerimiz ile neler yaptık

❤️Kilo ölçümü
❤️Boy ölçümü
❤️Persentil hesaplama
❤️Veliler ile diyetisyen değerlendirme kartları paylaşımı
❤️Sağlıklı beslenme konusunda sunum çalışması
❤️Değerli hocalarımız ile çocukların beslenmesi üzerine bilgilendirme
____________________________

Unutmayın çocuklar gelecektir. Geleceği sağlıklı nesillerimiz olsun

01/02/2022

Mükemmel başarı hikayelerimizde bugün Konya'dayız 😇☺️

Kendisi çok neşeli, çok samimi, çok başarılı ve muhteşem bir muhabbetle geçen bir süreç çıkardı... 😇

Artık çok daha hafif, çok daha kaliteli bir yaşam tarzına sahip
Tebrikler 😌

Dm kadar uzaktayız ☺️

24/01/2022

Yine kısa sürede başarılmış harika bir toplu sonucu sizlerle paylaşmaktan gurur duyuyorum 🥳

Sadece 10 Günde hafifledik, Toksin attık, rahatladık, yeme alışkanlıklarımıza göz attık, bağışıklık sistemimize katkıda bulunduk vee tabiki inceldik💥

Bir sonraki etkinlik de görmek üzere 🖐️

27/12/2021

Online Danışmanlık ile dünyanın her yerindeyiz😎😇

Siz de bu ailenin bir parçası olmak ister misiniz?

01/10/2021

Pandemi döneminde hepimizin en merak ettiği sorudur
Bağışıklığımı nasıl güçlendirebilirim?
Cevap : Doğru besinler kullanarak tabiki

👉Tavuk kaliteli bir protein kaynağıdır
👉Ceviz Omega-3 kaynağıdır.
👉Karabuğday Glutensiz bir proteindir.
👉Nar tam bir antioksidandır.
👉Çiğ yeşil sebzeler c vitamini ve lif kaynağıdır.
👉Ev yapımı sirke bağırsaklarımız için probiyotiktir.
👉Zeytinyağı ADEK vitaminlerin emilimini sağlar ve kabızlık sorununu engeller.

Kısacası tabağımız tam bir bombadır😎✌️

30/09/2021

Ödem konusu danışanlarım ile çok sık konuştuğum bir sorundur.

Eminim postu görünce bende de bitmeyen bir ödem var diyen çok kişi olacaktır.

Sizler için basit, etkili, sağlıklı, nokta atışı yöntemler paylaşıyoruz.

Uygulayıp sonuç alanları postun altına yorum bırakmaya davet ediyorum😇

Address

Renewer Danışmanlık Merkezi Yeşilova Mahallesi 4022. Sok 7A/D Pozitif Life Altı Etimesgut/Ankara
Ankara

Telephone

+905346606982

Website

https://www.dytmerveerdem.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DYT MERVE ERDEM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DYT MERVE ERDEM:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?