Uzm.Klinik Psikolog Pelin Kaya

22/08/2025

Kendiniz ve sevdikleriniz için bir adım atın🍀

16/08/2025

Asıl bencil,karşısındaki insanı fedakarlığa zorlayıp istediğini alamayınca ona 'bencil' diyen değil midir?

Online ve yüz yüze terapi için 0505 776 08 08

31/07/2025

Yaşadığımız her şeyin bir başı ve bir sonu vardır.Bu yüzden negatif bir şey yaşarsanız,üzülseniz bile hemen çaresizliğe kapılmayın.Rahat bir dönemden geçiyorsanız,tadını çıkarın ve güzel bir hatıra olarak saklamak için elinizden geleni yapın.

Online ve yüz yüze terapi için 0505 776 08 08

25/07/2025

Bize iyi hissettiren her şey kaçınılmaz olarak kötü de hissettirecektir.Mutlak mutluluğu değil,sürdürülebilir mutluluğu hedeflemeliyiz.

Online ve yüz yüze terapi için 0505 776 08 08

24/11/2024

Unutmayın ki ruh ve beden bir bütünün ayrılmaz parçalarıdır dolayısıyla bedeninize iyi baktığınız kadar ruhunuza da iyi bakmalı,gerektiğinde yardım almaktan çekinmemelisiniz.

Detaylı bilgi ve randevu için 0505 776 08 08

03/09/2024

İçe atılan her problem,ifade edilmeyen her duygu er ya da geç dışarı çıkmak isteyecek,zamanı geldiğinde de kendine en uygun organı seçerek onu hasta edecektir.Çünkü beden,ruhun yaşadıklarını bu yolla ifade eder.

Online ve yüz yüze terapi için 0505 776 08 08

13/08/2024

30/05/2024

"Olaylar önemli değildir, onları algılayışımız önemlidir."

Der Epiktetos ve ekler;

"Kendi bakış açısından başka hiçbir şey, insanın huzurunu kaçıramaz."

Online ve yüz yüze terapi için : 0505 776 08 08
📍Çankaya, Ankara

25/05/2024

Bu kural size bir karar alırken 10 Dakika,10 Ay ve 10 Yıl sonrasında bu karara dair ne hissedeceğinizi sormanızı önerir.

İlk 10 dakika; Şimdi ne hissediyorum?Ne hissedeceğim? => Aldığınız kararın sizi şu an nasıl etkilediğine cevap verir.

10 ay sonra; Verdiğim bu karar bana istediğimi kazandırdı mı?=> Kararınızın gerçek sonuçlarını elde etmeye başladığınız zaman üzerine düşünmenizi hedefler.

10 yıl sonra; Kararım geleceğimi ne yönde etkiledi/etkileyecek=> Kararınızın hemen hemen tüm sonuçlarıyla yüzleştiğiniz zamanı düşünmenizi hedefler.

Böylelikle bir kararı enine boyuna düşünmüş, değerlendirmiş ve uzun vadeli sonuçları üzerine düşünmüş olursunuz. Bu sizi kararı almak veya diğer seçeneğe yönelmek için motive edecektir.

Online ve yüz yüze terapi için: 0505 776 08 08

📍 Çankaya, Ankara

20/05/2024

Yalnızca bugün yaptıkların, bütün yarınlarını değiştirebilir.

Online ve yüzyüze terapi için: 0505 776 08 08
📍 Çankaya, Ankara