https://www.facebook.com/420935351100453/

Uzm.Fzt.Ecem Berk Aydoğdu

Home
Turkey
Ankara
Uzm.Fzt.Ecem Berk Aydoğdu

- Manuel Terapi
- Skolyoz Egzersizleri ( Schroth / SEAS )
- Klinik Pilates ( APPI / Reformer / Mat )
- Hamile Egzersizi

05/12/2025

📽️ Fizyoterapistlere Sorun | Bölüm 2: Bel Ağrısında Manuel Terapi
Bel ağrısı… Hepimizin hayatının bir döneminde kapısını çaldığı, çoğu zaman nedenini tam olarak anlayamadığımız bir konu 😌
Bu bölümde bel ağrısında manuel terapinin nasıl bir rol oynadığını ele aldık.
Cevabı merak ediyorsanız videoya göz atmayı unutmayın! ✨👐

💬 Sorularınızı DM’den bize iletebilirsiniz, bir sonraki bölümde sizin sorunuz ele alınabilir!

30/11/2025

Reformer’da Squat + Sırt Serisi 🏋️‍♀️
Daha güçlü bacaklar,daha dengeli bir postür için favori kombinasyonumuz 🫶🏻

✨ Diz ve kalça kontrolünü artırır
✨ Sırt ekstansörlerini güçlendirir
✨ Core aktivasyonunu destekler

•
•
•
fizyoterapi

21/11/2025

📌 Haftanın özeti burada!
Bu hafta birlikte hareket ettik, öğrendik ve güçlendik.
Bizimle sağlıklı bir bedene doğru attığınız her adım bizim için değerli.
✨ Yeni haftada daha fazlası için takipte kal!

sağlıklıyaşam

11/11/2025

🎥 Fizyoterapistlere Sorun | Bölüm 1: Manuel Terapi Nedir?

Bu bölümde sıkça duyduğunuz ama tam olarak ne olduğunu bilmediğiniz bir konuyu ele aldık 💭
Cevabı öğrenmek için videoya göz at! ☕✨

💬 Sorularınızı DM atabilirsiniz, bir sonraki bölüm sizin sorunuz olabilir!

10/11/2025

Karın ve sırt kaslarını birlikte çalıştırmak, hem postürünü güçlendirir hem de merkez stabiliteni artırır.
Bu seride, omurga sağlığını destekleyen ve core dengesini geliştiren etkili egzersizleri seninle paylaşıyoruz. 🌿

✨ Unutma: Sağlam bir sırt + güçlü bir karın = dengeli bir vücut.

07/11/2025

🧠 CORE GÜCÜ = DENGE + PERFORMANS 💪
•
•

05/11/2025

Ağrısız, güçlü ve dengeli bir yaşam için doğru yerdesin!
🩺 Kliniğimiz de uzman kadrosu ile kişiye özel tedavi programları seni bekliyor.
📍 Kliniğimizde sizin için buradayız. Yaşamkent/Ankara

04/11/2025

💆‍♀️Diş sıkma (bruksizm), çene kaslarında gerginlik, eklem sertliği, baş ve boyun ağrılarına neden olabilir.
Manuel terapiyle çene çevresindeki kasları gevşetmek, eklem hareketini rahatlatmak ve ağrıyı azaltmak mümkündür.
✨Erken müdahale, uzun vadeli rahatlama sağlar.

📍Yaşamkent/Ankara
Randevu ve bilgi için DM veya telefonla ulaşabilirsiniz.

03/11/2025

Güçlü bir sırt, sağlıklı bir duruşun temelidir! 🧠💪
Bu egzersizlerle hem omurga çevresi kaslarını güçlendirebilir hem de sırt ağrılarını azaltabilirsin.
Unutma, düzenli uygulama ve doğru form en etkili sonucu getirir. 🙌

02/11/2025

🎥 Haftanın Özeti | Kliniğimizde Neler Oldu? 💪
Bu hafta da birlikte çok güzel işler başardık🫶🏻
Bol ter, Bol gülümseme, Bol ilerleme vardı.
Her geçen gün biraz daha güçleniyor, birlikte büyüyoruz! ✨

👉 Haftaya da aynı enerjiyle 🤍

Address

Konutkent Mahallesi 3028. Cadde No:6/21
Ankara
06530

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Fzt.Ecem Berk Aydoğdu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?