Medical Park Ankara Hastanesi

Home
Turkey
Ankara
Medical Park Ankara Hastanesi

Medical Park Ankara Hastanesi Resmi Facebook Sayfası

10/11/2025

🇹🇷 “Aramızdan ayrılışının üzerinden yıllar geçse de, fikirlerin, ilkelerin ve ışığın yolumuzu aydınlatmaya devam ediyor.
Minnet, saygı ve özlemle…
Mustafa Kemal Atatürk’ü sonsuz saygıyla anıyoruz.”

05/11/2025

Bu hafta, lösemiyle mücadele eden minik kahramanlarımızın haftası 💛 Onların gülümsemesi için farkında olalım, destek olalım, umut olalım.Unutmayalım, umut en güçlü ilaçtır.

31/10/2025

Meme kanseri riskini azaltmak için yapabileceğiniz küçük ama etkili adımlar var. İşte 5 öneri:
1️⃣ Sağlıklı ve dengeli beslenin
2️⃣ Düzenli egzersiz yapın
3️⃣ Sigara ve alkolden uzak durun
4️⃣ Kendi kendinize meme muayenesi yapın
5️⃣ Düzenli doktor kontrolü ve mamografi taramalarını ihmal etmeyin
👉 Unutmayın: Korunmak mümkün, erken teşhis hayat kurtarır.

29/10/2025

Cumhuriyetin ışığıyla daima ileri…
29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun! 🇹🇷

28/10/2025

Ofis temposunda canın tatlı ya da tuzlu atıştırmalık çektiğinde abur cubara yönelmek yerine sağlıklı alternatifler seçebilirsin. İşte hem kolay hazırlanan hem de enerjini yükselten 5 pratik ofis atıştırmalığı:
🥣 Yoğurt + yaban mersini + ceviz → Probiyotik, lif ve sağlıklı yağlarla dolu.
🥕 Havuç & salatalık çubukları + humus → Hem tok tutar hem de lif açısından zengin.
🥑 Tam tahıllı kraker + avokado → Sağlıklı karbonhidrat ve faydalı yağların birleşimi.
🍎 Elma dilimleri + fıstık ezmesi → Doğal tatlı ihtiyacını sağlıklı şekilde karşılar.
🌰 Badem, fındık, kuru üzüm karışımı → Ofiste çantanızda bulundurabileceğin en pratik enerji deposu.
👉 Küçük seçimler büyük fark yaratır. Sağlıklı atıştır, gün boyu enerjini koru!

26/10/2025

Mamografi, meme kanserinde erken teşhisin altın standardıdır.
🔹 Basit ve acısız: Teknolojinin gelişmesiyle kısa sürede tamamlanan, güvenli bir tarama yöntemidir.
🔹 Erken teşhiste en etkili yöntem: Meme dokusundaki en küçük değişiklikleri bile fark edebilir.
🔹 Düzenli yapılmalı: 40 yaş üstü kadınların doktor önerisine göre düzenli mamografi çektirmesi büyük önem taşır.
👉 Mamografi ile meme kanseri henüz belirti vermeden tespit edilebilir. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır.

23/10/2025

Uyku sadece dinlenmek değil, sağlıklı yaşamın temel taşıdır.
💡 Kaliteli uyku:
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Hafızayı ve öğrenmeyi destekler
Ruh halini dengeler
Enerjiyi artırır
Yeterli ve düzenli uyku, bedenini ve zihnini yeniler. 👉 Kendine iyi bakmak istiyorsan, önce uykuna özen göster!

20/10/2025

Kemiklerin seni hayat boyu taşıyor... Peki sen onların hakkını veriyor musun?

💪✨ Güçlü kemikler için:
🥛 Kalsiyum ve D vitamini dostunuz olsun.
🚶 ♀️ Düzenli yürüyüşlerle kemiklerinizi kuvvetlendirin
🚭 Sigarayı bırakın, alkolden uzak durun.
⏰ Kontrollerinizi ertelemeyin, kemiklerinize kulak verin.
👉 Unutmayın: Sağlam kemikler, sağlam bir yaşamın temelidir.

18/10/2025

Meme kanseri, çoğu zaman erken dönemde fark edilebilecek belirtilerle kendini gösterir. 💗
İşte en sık görülen ilk belirtiler:
🔹 Meme veya koltuk altında ele gelen sertlik
🔹 Meme boyutunda ya da şeklinde değişiklik
🔹 Meme başında içe çekilme, akıntı veya yara
🔹 Ciltte kızarıklık, kalınlaşma veya portakal kabuğu görünümü
🔹 Sebepsiz ağrı ya da şişlik
💡 Bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır!

12/10/2025

Artrit sadece eklemleri değil, günlük yaşamı da etkileyen bir durumdur.

Hareket özgürlüğünü korumak için:

▪️Küçük ama düzenli egzersizlerle eklemlerini esnek tut
▪️Dengeli beslenerek kemik ve kaslarını destekle
▪️Dinlenmeye zaman ayır, eklemlerini zorlamaktan kaçın
▪️Günlük aktivitelerini planlarken eklem dostu alışkanlıklar edin

👉 Artrit ile yaşamak mümkündür. Doğru alışkanlıklarla yaşam kaliteni yükseltebilirsin.

Address

Kent Koop Mahallesi 1868. Sok. No:15 Batıkent/Yenimahalle/Ankara
Ankara
06370

Telephone

+903126668000

Website

http://www.medicalpark.com.tr/ankara

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medical Park Ankara Hastanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?