APNC TR

APNC TR The American Pyschology Neuropsychology Center
Tanılamadan beslenmeye, yogadan beslenme ve Psikiyatriye kadar bütüncül iyilik halinizi destekliyoruz.

26/04/2026

Çocuğunuza verebileceğiniz en kıymetli beceri; hayatın her anını, her duygusunu normalize edebilmektir.

Videoda da vurguladığımız gibi, sınır eğitimi sadece "hayır" demek değildir. Sınır eğitimi; çocuğun kendi zihinsel süreçlerini, başarısını, başarısızlığını ve hatta o çok çekindiğimiz "sıkılma" anlarını yönetebilme becerisidir.

Uzmanımızdan Kritik Notlar:

Doğallığı Öğretmek: Çocuğun her an bir şey yaratması gerekmez. Sıkılmak bir hata değil, ruhun bir sinyalidir.
Normalize Etmek: Başarı kadar başarısızlığın da aynı dengeyle karşılanması, sağlıklı bir sınır algısının temelidir.
En Başından Sınırlar: Çocuğa belirli sınırları en başından koymak, ona aslında güvenli bir keşif alanı yaratmaktır.

Sıkılan çocuk, kendiyle baş başa kalmayı öğrendiğinde; sınırlarını bilen ve iç dünyasıyla barışık bir birey olma yolunda en büyük adımı atar. 🧠
Sınır eğitimi ve çocuk psikolojisindeki diğer kritik başlıklar için The APNC'yi takipte kalın.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Bazı deneyimler “geçmişte kalmaz”. Davranışlarını etkiler, ilişkilerine yansır, kendine bakışını şekillendirir.Fark etme...
22/04/2026

Bazı deneyimler “geçmişte kalmaz”. Davranışlarını etkiler, ilişkilerine yansır, kendine bakışını şekillendirir.
Fark etmeden bugününü yönetir. Geçmişi değiştiremeyiz ama onun üzerimizdeki etkisini değiştirebiliriz.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

20/04/2026

Boşanma süreci; bireylerin ve çocukların hayatında derin izler bırakabilecek önemli bir yaşam olayıdır.
Bu sürecin sağlıklı bir şekilde yönetilmesi, hem bireysel hem de aile içi dengelerin korunması açısından büyük önem taşır.

Uzman Psikolog kadromuz eşliğinde yürütülen ÜCRETSİZ Ön görüşmelerle, size en uygun destek planını birlikte oluşturalım.

📍Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

15/04/2026

“Her şey kötüye gitmeden terapiye başlanır mı?”

Aslında çoğu insan terapiye çok geç başlıyor ama ilişki ve aile terapisi sadece kriz anları için değil.

👉 Sürekli aynı tartışmalar yaşanıyorsa
👉 Birbirinizi anlamakta zorlanıyorsanız
👉 İletişim kopukluğu varsa
👉 İçten içe uzaklaştığınızı hissediyorsanız
👉 Aile içinde çözülmeyen konular birikiyorsa

Bunlar, destek almak için yeterli bir sebeplerdir.

Unutmayın ki terapi, “son çare” değil; daha sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarından biridir.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Kontrol etmek, kaygıyı azaltıyor gibi hissettirebilir. Ama aslında:• Belirsizliğe tahammülü azaltır,• Kaygıyı besler,• Z...
13/04/2026

Kontrol etmek, kaygıyı azaltıyor gibi hissettirebilir. Ama aslında:
• Belirsizliğe tahammülü azaltır,
• Kaygıyı besler,
• Zihni daha hassas hale getirir.
Çünkü hayat kontrol edilebilir değildir. Güç, kontrol etmekte değil belirsizlikle kalabilmektedir. Bu beceri öğrenilebilir.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

09/04/2026

Panik atak sırasında kişi çoğu zaman: “Kalp krizi geçiriyorum, kontrolümü kaybediyorum” diye düşünür.
Ama panik atak:
✔ Zararsızdır
✔ Geçicidir
✔ Bedensel bir alarm tepkisidir
Sorun panik değil, ona yüklenen anlamdır. Panik atak yönetilebilir bir süreçtir.
💬 Eğer bu deneyimi yaşıyorsanız yalnız değilsiniz.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Ücretsiz Grup Terapisi Seansımız Başlıyor!The APNC olarak grup terapisi seanslarımıza başlıyoruz.Alanında uzman psikolog...
05/04/2026

Ücretsiz Grup Terapisi Seansımız Başlıyor!

The APNC olarak grup terapisi seanslarımıza başlıyoruz.
Alanında uzman psikologlarımız eşliğinde, benzer zorluklar yaşayan bireylerle bir araya gelerek iyileşme sürecinizi desteklemeyi hedefliyoruz.

Açılacak 4 ana grubumuz:
Grup 1: Anksiyete, Kaygı ve Sosyal Fobi
Grup 2: Bağımlılıkla Mücadele Grup 3: Aile ve Çift İlişkileri
Grup 4: İş Hayatında Tükenmişlik ve Stres Yönetimi

Kontenjanlarımız sınırlıdır. Hemen bilgi almak ve ücretsiz tanışma seansına başvurmak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz.

İlk Grup Terapisi Seansınız Bizden Hediye! The APNC olarak grup terapisi seanslarımıza başlıyoruz. Alanında uzman psikol...
04/04/2026

İlk Grup Terapisi Seansınız Bizden Hediye!

The APNC olarak grup terapisi seanslarımıza başlıyoruz. Alanında uzman psikologlarımız eşliğinde, benzer zorluklar yaşayan bireylerle bir araya gelerek iyileşme sürecinizi desteklemeyi hedefliyoruz.

Açılacak 4 ana grubumuz:

Grup 1: Anksiyete, Kaygı ve Sosyal Fobi
Grup 2: Bağımlılıkla Mücadele
Grup 3: Aile ve Çift İlişkileri
Grup 4: İş Hayatında Tükenmişlik ve Stres Yönetimi
Bu kampanya ile terapi sürecini deneyimleme fırsatı bulabilirsiniz. Kontenjanlarımız sınırlıdır.
Hemen bilgi almak ve ücretsiz tanışma seansına başvurmak için profilimizdeki linke tıklayabilirsiniz: 👇

https://forms.gle/yTiW5e8eYXKYPGcR7

Overthinking çoğu zaman “kontrol etme” çabasıdır.Ama sonuç:👉 Daha fazla belirsizlik👉 Daha fazla kaygı👉 Daha fazla düşünc...
02/04/2026

Overthinking çoğu zaman “kontrol etme” çabasıdır.
Ama sonuç:
👉 Daha fazla belirsizlik
👉 Daha fazla kaygı
👉 Daha fazla düşünce

Zihin çözmeye çalıştıkça, problem büyür. Çünkü bazı soruların kesin bir cevabı yoktur. Bazen çözüm, düşünmeyi bırakmak değil düşünceyle kurduğun ilişkiyi değiştirmektir.

💬 Bu döngüden çıkmak mümkün. Nasıl olduğunu birlikte konuşabiliriz.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Çoğumuz duygularımızı bastırmayı öğrendik. Ama bastırılan duygu yok olmaz; bedende kalır.Duygu düzenleme; kaçmak değil, ...
31/03/2026

Çoğumuz duygularımızı bastırmayı öğrendik. Ama bastırılan duygu yok olmaz; bedende kalır.
Duygu düzenleme; kaçmak değil, taşımayı öğrenmektir. Terapi, bu becerinin güvenli alanıdır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Kaygılı, kaçıngan ya da güvenli… Bağlanma stilleri çocuklukta şekillenir, yetişkin ilişkilerinde devam eder.✔️Sürekli on...
29/03/2026

Kaygılı, kaçıngan ya da güvenli… Bağlanma stilleri çocuklukta şekillenir, yetişkin ilişkilerinde devam eder.
✔️Sürekli onay arıyor musunuz?
✔️Yakınlaşınca geri mi çekiliyorsunuz?
Geçmiş kader değildir. Farkındalık değişimin başlangıcıdır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Çocuklar duygularını bastırarak değil, tanıyarak öğrenir.“Abartma”“Geçti”“Bir şey yok”Cümleleri duyguyu küçültür. İsimle...
24/03/2026

Çocuklar duygularını bastırarak değil, tanıyarak öğrenir.

“Abartma”
“Geçti”
“Bir şey yok”
Cümleleri duyguyu küçültür. İsimlendirmek, eşlik etmek ve model olmak; duygu düzenlemenin temelidir.
Sağlıklı yetişkinlik, sağlıklı duygu rehberliğiyle başlar.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Address

Ayrancı, Hoşdere Caddesi No: 144, Çankaya/Ankara
Ankara
06690

Telephone

+905448317756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APNC TR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category