APNC TR

APNC TR The American Pyschology Neuropsychology Center
Tanılamadan beslenmeye, yogadan beslenme ve Psikiyatriye kadar bütüncül iyilik halinizi destekliyoruz.

15/10/2025

✨ Duygusal açlık… Gerçekten aç olduğumuz için mi yiyoruz, yoksa duygularımızı bastırmak için mi? 🍫🧠
Bu seminerde hem psikoloji hem de beslenme perspektifinden duygusal yeme döngüsünü ele alıyor, nedenlerini ve baş etme yollarını konuşuyoruz.
Yeni tarihimiz: 18 Ekim Cumartesi 💛
Ücretsiz ve kontenjanlı bu seminerde seni de aramızda görmekten mutluluk duyarız 🌿

📩 Kayıt için bize mesaj atman yeterli.

Bazen gerçekten aç değiliz… ama yine de kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz.Peki bu açlık bedenimizin mi, yoksa ruhu...
07/10/2025

Bazen gerçekten aç değiliz… ama yine de kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz.
Peki bu açlık bedenimizin mi, yoksa ruhumuzun mu? 💭

🧠 Psikolog Naz Özel ve 🥦 Diyetisyen Sude Öztürk, duygusal açlığı iki yönüyle ele alıyor:
• Duyguların yeme davranışı üzerindeki etkisi
• Duygusal açlıkla baş etmede beslenmenin rolü

📍11 Ekim Cumartesi, 14:00–16:30
Ayrancı / Çankaya
🎟️ Katılım ücretsizdir – sınırlı kontenjan!
📩 Kayıt için bize DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

📖APNC Sizin İçin OkuduGabor Maté – Dağınık ZihinlerDikkat eksikliği ve dağınık zihin yapısının sadece çocuklarda değil, ...
03/10/2025

📖APNC Sizin İçin Okudu
Gabor Maté – Dağınık Zihinler

Dikkat eksikliği ve dağınık zihin yapısının sadece çocuklarda değil, yetişkinlerde de nasıl izler bıraktığını anlatan bu kitap; modern yaşamın hızında zihnimizin nasıl yorulduğunu anlamak için eşsiz bir kaynak.

Her ilişkide kavga olur… ama her kavga sevgiyi zayıflatmak zorunda değil. 🌸Bazen tek bir cümle, tartışmayı bitirir ve ba...
03/10/2025

Her ilişkide kavga olur… ama her kavga sevgiyi zayıflatmak zorunda değil. 🌸
Bazen tek bir cümle, tartışmayı bitirir ve bağınızı daha da güçlendirir.

☁️Hatırlamak önemlidir. Bazen acının hemen geçmeyeceğini, güçlü olmanın hiç kırılmamak değil kırıldığında ayağa kalkabil...
30/09/2025

☁️Hatırlamak önemlidir. Bazen acının hemen geçmeyeceğini, güçlü olmanın hiç kırılmamak değil kırıldığında ayağa kalkabilmek olduğunu ya da her fırtınanın sonunda mutlaka sakinliğin geldiğini kendimize yeniden hatırlatmamız gerekir. Çünkü bazı şeyler, unuttuğumuzda değil; hatırladığımızda bize güç verir.

🎬APNC Sizin İçin İzledi “Manchester by the Sea”, kayıp sonrası yasın, suçluluk duygusunun ve kişinin kendini affetme sür...
27/09/2025

🎬APNC Sizin İçin İzledi

“Manchester by the Sea”, kayıp sonrası yasın, suçluluk duygusunun ve kişinin kendini affetme sürecinin çarpıcı bir yansımasıdır.
Film; travmanın, insanın gündelik yaşamına nasıl sindiğini ve duyguların ifade edilemediğinde nasıl bir içsel yük haline geldiğini psikolojik açıdan derin bir şekilde ortaya koyuyor.

Bazen iyileşmek, “unutmak” değil; acıyı taşırken onunla yaşamayı öğrenebilmektir. 💭

Mutluluk, beynin ödül sistemini etkileyen seçimlerimizin bir sonucudur. 🧠Değişim, psikolojik iyi oluşu güçlendirir. ✨ ...
24/09/2025

Mutluluk, beynin ödül sistemini etkileyen seçimlerimizin bir sonucudur. 🧠
Değişim, psikolojik iyi oluşu güçlendirir. ✨

✨ APNC Sizin İçin Okudu ✨“Yürümenin Felsefesi” – Frédéric GrosBazen zihnimizi sakinleştirmek için karmaşık yöntemlere de...
19/09/2025

✨ APNC Sizin İçin Okudu ✨
“Yürümenin Felsefesi” – Frédéric Gros

Bazen zihnimizi sakinleştirmek için karmaşık yöntemlere değil, sadece adımlarımıza kulak vermemiz gerekir. Yürümek, yalnızca bedeni değil; düşünceleri, duyguları ve varoluşu da harekete geçirir. 🌿

Bu kitap; Nietzsche’den Rousseau’ya kadar birçok düşünürün yürüyüşleriyle şekillenen fikir dünyasına açılan bir kapı…

✨ Bazı şeyler bir gecede olmaz…İyileşme, değişim, huzur ya da güven; hepsi sabırla, küçük adımlarla şekillenir. Kendiniz...
18/09/2025

✨ Bazı şeyler bir gecede olmaz…
İyileşme, değişim, huzur ya da güven; hepsi sabırla, küçük adımlarla şekillenir. Kendinize yüklenmek yerine sürece güvenin. Çünkü gerçek dönüşüm zamanla kök salar. 🌱💫

Address

Ayrancı, Hoşdere Caddesi No: 144, Çankaya/Ankara
Ankara
06690

Telephone

+905448317756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APNC TR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category