APNC TR

APNC TR The American Pyschology Neuropsychology Center
Tanılamadan beslenmeye, yogadan beslenme ve Psikiyatriye kadar bütüncül iyilik halinizi destekliyoruz.

Çocuklar duygularını bastırarak değil, tanıyarak öğrenir.“Abartma”“Geçti”“Bir şey yok”Cümleleri duyguyu küçültür. İsimle...
24/03/2026

Çocuklar duygularını bastırarak değil, tanıyarak öğrenir.

“Abartma”
“Geçti”
“Bir şey yok”
Cümleleri duyguyu küçültür. İsimlendirmek, eşlik etmek ve model olmak; duygu düzenlemenin temelidir.
Sağlıklı yetişkinlik, sağlıklı duygu rehberliğiyle başlar.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Depresyon, sadece ağlamak değildir. Bazen hiçbir şey hissedememektir. Bazen yataktan kalkamamak, bazen sürekli ertelemek...
18/03/2026

Depresyon, sadece ağlamak değildir. Bazen hiçbir şey hissedememektir. Bazen yataktan kalkamamak, bazen sürekli ertelemek, bazen kendini değersiz görmektir. Sessiz ilerleyebilir ama sessiz kalmak zorunda değildir.
Profesyonel destek bir zayıflık değil, farkındalıktır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

16/03/2026

Zihinsel süreçlerimiz bazen bize sandığımızdan daha fazla ipucu verir.
Dikkat, hafıza, karar verme ve bilişsel işlevler; yaşam kalitemizi doğrudan etkiler.

Nöropsikolojik testler bu süreçleri bilimsel yöntemlerle değerlendirirken, MR gibi görüntüleme yöntemleri beynin yapısal durumunu gösterir.
Bu nedenle birçok durumda bu iki değerlendirme birlikte ele alınır ve birbirini tamamlar.

Eğer siz de yaşadığınız bazı bilişsel zorluklar hakkında daha net bir değerlendirme almak istiyorsanız, uzmanlarımızla görüşebilirsiniz.

✨ APNC’de ilk adımı kolaylaştırmak için ücretsiz ön görüşme imkânı sunuyoruz.

📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM’den bizimle iletişime geçebilir veya kliniğimizi arayabilirsiniz.

12/03/2026

Çocuk depresyonu yetişkin depresyonu gibi görünmez.
Üzüntü yerine;
👉🏼 öfke,
👉🏼 huysuzluk,
👉🏼 oyuna isteksizlik, akademik düşüş görülebilir.
“Geçer” demek bazen geciktirir. Anlamak ise iyileşmenin ilk adımıdır. Erken müdahale, çocuğun gelişim yolculuğunu korur.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

Zihin susmadığında, beden dinlenemez.Yetişkinlerde anksiyete;• sürekli tetikte olma hali• kontrol ihtiyacı• belirsizliğe...
10/03/2026

Zihin susmadığında, beden dinlenemez.
Yetişkinlerde anksiyete;
• sürekli tetikte olma hali
• kontrol ihtiyacı
• belirsizliğe tahammülsüzlük
• kalp çarpıntısı ve kas gerginliği şeklinde kendini gösterebilir.
Kaygı düşman değildir. Anlaşılmak isteyen bir mesajdır. Mesajı bastırmak değil, anlamak iyileştirir.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

09/03/2026

Duygusal Açlık Nedir?

Duygusal açlık, fizyolojik açlıktan farklı olarak; stres, kaygı, yalnızlık ya da üzüntü gibi duygusal durumlarda ortaya çıkan yemek yeme isteğidir. Bu açlık aniden başlar, genellikle tatlı ve yüksek kalorili besinlere yöneltir ve yemek sonrası doygunluk yerine pişmanlık duygusu bırakır.

📌 Fiziksel açlık ise yavaş gelişir, her tür besinle giderilebilir ve doyma hissi ile sonlanır.
📌 Duygusal açlığı tanımak, yeme davranışlarını düzenlemek ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek için önemlidir.

✨ APNC Ankara olarak uzman ekibimizle bu süreçte yanınızdayız.

👉🏼Ücretsiz Ön Görüşme için DM’den bizimle iletişime geçin!

Çocuklar kaygıyı her zaman kelimelerle ifade edemez.Bazen karın ağrısı olur, bazen okula gitmek istemezler, bazen de “a...
05/03/2026

Çocuklar kaygıyı her zaman kelimelerle ifade edemez.
Bazen karın ağrısı olur, bazen okula gitmek istemezler, bazen de “anne gitme” cümlesi uzar.
Anksiyete; çocuğun zayıflığı değil, baş edemediği bir iç yükün işaretidir. Erken fark edilen kaygı, ileride daha güçlü bir ruhsal dayanıklılığa dönüşebilir.
Gözlem, sabır ve doğru destek sürecin anahtarıdır.

📍 Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin!
☎️ 0544 831 77 56

̆u

15/10/2025

✨ Duygusal açlık… Gerçekten aç olduğumuz için mi yiyoruz, yoksa duygularımızı bastırmak için mi? 🍫🧠
Bu seminerde hem psikoloji hem de beslenme perspektifinden duygusal yeme döngüsünü ele alıyor, nedenlerini ve baş etme yollarını konuşuyoruz.
Yeni tarihimiz: 18 Ekim Cumartesi 💛
Ücretsiz ve kontenjanlı bu seminerde seni de aramızda görmekten mutluluk duyarız 🌿

📩 Kayıt için bize mesaj atman yeterli.

Bazen gerçekten aç değiliz… ama yine de kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz.Peki bu açlık bedenimizin mi, yoksa ruhu...
07/10/2025

Bazen gerçekten aç değiliz… ama yine de kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz.
Peki bu açlık bedenimizin mi, yoksa ruhumuzun mu? 💭

🧠 Psikolog Naz Özel ve 🥦 Diyetisyen Sude Öztürk, duygusal açlığı iki yönüyle ele alıyor:
• Duyguların yeme davranışı üzerindeki etkisi
• Duygusal açlıkla baş etmede beslenmenin rolü

📍11 Ekim Cumartesi, 14:00–16:30
Ayrancı / Çankaya
🎟️ Katılım ücretsizdir – sınırlı kontenjan!
📩 Kayıt için bize DM üzerinden ulaşabilirsiniz.

📖APNC Sizin İçin OkuduGabor Maté – Dağınık ZihinlerDikkat eksikliği ve dağınık zihin yapısının sadece çocuklarda değil, ...
03/10/2025

📖APNC Sizin İçin Okudu
Gabor Maté – Dağınık Zihinler

Dikkat eksikliği ve dağınık zihin yapısının sadece çocuklarda değil, yetişkinlerde de nasıl izler bıraktığını anlatan bu kitap; modern yaşamın hızında zihnimizin nasıl yorulduğunu anlamak için eşsiz bir kaynak.

Her ilişkide kavga olur… ama her kavga sevgiyi zayıflatmak zorunda değil. 🌸Bazen tek bir cümle, tartışmayı bitirir ve ba...
03/10/2025

Her ilişkide kavga olur… ama her kavga sevgiyi zayıflatmak zorunda değil. 🌸
Bazen tek bir cümle, tartışmayı bitirir ve bağınızı daha da güçlendirir.

Address

Ayrancı, Hoşdere Caddesi No: 144, Çankaya/Ankara
Ankara
06690

Telephone

+905448317756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APNC TR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category