Diyetisyen Büşra Sabur

Diyetisyen Büşra Sabur Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Büşra Sabur, Nutritionist, MAIDAN Eskişehir Yolu Bilkent Kavşağı A blok 2. Kat No:7 Çankaya, Ankara.

Bitanecik İlayda Hanımcımm🫶🏼 kendisiyle sadece 3 haftada harika bir başlangıç yaptık 🌸Toplam 4.8 kilo verdi ve bel çevre...
07/11/2025

Bitanecik İlayda Hanımcımm🫶🏼 kendisiyle sadece 3 haftada harika bir başlangıç yaptık 🌸
Toplam 4.8 kilo verdi ve bel çevresinden 5 cm inceldi. Disiplini, zarafeti ve naifliğiyle süreci o kadar güzel yürütüyor ki, onunla çalışmak gerçekten büyük bir keyif 💕

Hem çok tatlı hem de çok kararlı 😎 tam gaz devam ediyoruzzz 💪

Canımmm Berra hanımmm😍Sadece 3 haftada tam 8.5 kilo verdik ve metabolizma yaşımız 5 yaş gençleşti 👏🏽🧿Böyle bir azim, ist...
31/10/2025

Canımmm Berra hanımmm😍
Sadece 3 haftada tam 8.5 kilo verdik ve metabolizma yaşımız 5 yaş gençleşti 👏🏽🧿
Böyle bir azim, istek ve kararlılıkla bu başarı kaçınılmazdı 💪🏼✨
Kendisiyle gurur duyuyorum, çookkk seviyor ve gönülden tebrik ediyorum 🫶🏼
Devam ediyoruz… Düğüne bomba gibi gireceğiz 💃🏼🔥

Renkli ve dengeli tabaklar😍😋
30/10/2025

Renkli ve dengeli tabaklar😍😋

Cumhuriyet bayramında da çalışıyoruz🙏🏽 çünkü canım Atatürk❤️🫶🏼
29/10/2025

Cumhuriyet bayramında da çalışıyoruz🙏🏽 çünkü canım Atatürk❤️🫶🏼

Caanım Hande Hanım 🫶🏼 birlikte tam 7.3 kilo verdik🎉Kendisi çoook tatlı, pozitif enerjisi ve güler yüzüyle ofise her geld...
08/10/2025

Caanım Hande Hanım 🫶🏼 birlikte tam 7.3 kilo verdik🎉
Kendisi çoook tatlı, pozitif enerjisi ve güler yüzüyle ofise her geldiğinde ortamı güzelleştiriyor 💕

Disiplini ve motivasyonuyla süreci harika götürüyor, iyi ki gelmiş ve iyi ki birlikte devam ediyoruz. Hedefe emin adımlarla ilerliyoruz 💪🌸

Canımm Cansu Hanım 🥰 ve tabi ki güzel İlay’ımız 🥹🧿Önce eşi Murat Bey’i zayıflattık, şimdi de Cansu hanımı 🙏🏽 Emzirme dön...
27/09/2025

Canımm Cansu Hanım 🥰 ve tabi ki güzel İlay’ımız 🥹🧿
Önce eşi Murat Bey’i zayıflattık, şimdi de Cansu hanımı 🙏🏽 Emzirme döneminde hem bebeğimizin gelişimini destekleyecek hem de annemizin sağlığını koruyacak şekilde bir beslenme planı uyguladık. Bu süreçte 12.5 kilo verdik 😎🎉

Emzirme döneminde diyet kesinlikle aç kalmak demek değil, aksine; süt üretimini destekleyecek yeterli protein, sağlıklı yağlar, bol sıvı ve kaliteli karbonhidratları dengeli almak demektir. Hem bebeğimiz beslendi hem annemiz inceldi 🌿✨

Çok tatlı bir aile 💕 başarıları için ikisini de tebrik ediyorum, süreç bitmedi keyifle zayıflamaya devam 👏

Eylül geldi..Tatil bitti, göbek kaldı 🤭 Hazır mıyız toparlanmayaaa? Benimle miyizzz😂
19/09/2025

Eylül geldi..Tatil bitti, göbek kaldı 🤭 Hazır mıyız toparlanmayaaa? Benimle miyizzz😂

⏰ Geç kahvaltı çoğu zaman aralıklı oruç (intermittent fasting) düzenine uyuyor. Ama aynı tabak daha erken bir saatte tük...
09/09/2025

⏰ Geç kahvaltı çoğu zaman aralıklı oruç (intermittent fasting) düzenine uyuyor. Ama aynı tabak daha erken bir saatte tüketildiğinde, bu kez geleneksel 3 öğün beslenme stilinin bir parçası oluyor.

İçerik aynı: yumurta🍳, peynir🧀, ekmek🥖, tahin, pekmez, bol sebze🍅🥬🥒…
Değişen şey tabağın içeriği değil, öğün saatleri.

🔬 Araştırmalar bize şunu gösteriyor:
•Aralıklı oruç, bazı kişilerde insülin duyarlılığını artırıp kilo kontrolünü kolaylaştırabiliyor.
•Geleneksel 3 öğün düzeni ise özellikle daha aktif bireylerde enerji dengesini sağlamak için pratik ve sürdürülebilir olabiliyor.

🍀Yani tek bir doğru yok. Kiminin vücudu 2 öğünle rahat eder, kimine 3 öğün daha iyi gelir. Önemli olan, kendi yaşam tarzınıza ve ihtiyaçlarınıza en uygun düzeni bulmak🙏🏽

Türk kahvesi molası☺️
01/09/2025

Türk kahvesi molası☺️

Sevgili pilotumuz Recep ☺️ birlikte 12.5 kilo verdik, 10 cm belden inceldik, metabolizma yaşınmızı da 7 yıl gençleştirdi...
01/09/2025

Sevgili pilotumuz Recep ☺️ birlikte 12.5 kilo verdik, 10 cm belden inceldik, metabolizma yaşınmızı da 7 yıl gençleştirdik 🙌 Artık ideal kilosuna ve yağ oranına ulaştı. Harika bir azim ve başarı gösterdi, bundan sonra da aynı kararlılığı koruma sürecinde sürdüreceğine eminim. 🌿✨ iyi ki geldin, iyi ki karşılaştık🙏🏽🌸

Address

MAIDAN Eskişehir Yolu Bilkent Kavşağı A Blok 2. Kat No:7 Çankaya
Ankara

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 19:30

Telephone

+908508115209

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Büşra Sabur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Büşra Sabur:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category