Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere

Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere Etik ilkeler çerçevesinde yetişkin bireylere ve ailelere psikolojik destek hizmeti verilmektedir.

Etik ilkeler çerçevesinde yetişkin ve ergen bireyler ile ailelere psikolojik destek hizmeti vermekteyim.

🌒 İş adamı her şeyden uzaklaşmak ve 'pilini şarj etmek' için tatile çıkar. Çok uzak bir yere gider ve küçük bir köye var...
27/05/2023

🌒 İş adamı her şeyden uzaklaşmak ve 'pilini şarj etmek' için tatile çıkar. Çok uzak bir yere gider ve küçük bir köye varır... Orada bir balıkçının herkesten daha mutlu gözüktüğünü fark eder... Bu yüzden bir gün balıkçıya yaklaşır ve ona ne yaptığını sorar.

🌓 Balıkçı her gün uyanınca karısı ve çocuklarıyla kahvaltı ettiğini söyler. Sonra çocukları okula, o balık tutmaya gidiyordur ve karısı da resim yapmaktadır. Balıkçı sadece birkaç saat balık tuttuktan sonra eve ailesini doyuracak kadar balıkla geri dönüp uyuyordur. Akşam yemeğinden sonra o ve karısı kumsalda yürüyüşe çıkıp gün batımını izliyor, çocuklarda okyanusta yüzüyorlardır...

🌔 'Eve ailene götürdüğünden daha fazla balık tutabilir misin?' diye sorar iş adamı. Balıkçı ona bakar ve gülümser. 'Ah, evet, genellikle daha fazlasını yakalar ve salarım. Balık tutmayı seviyorum işte.' Bunun üzerine iş adamı, 'Peki, neden gün boyu balık tutup mümkün olduğunca çok balık yakalamıyorsun?' diye sorar. Balıkçı gülümser. 'Bunu neden yapayım ki?' 'Para için, böylece bir sürü para kazanıp emekliye ayrılmak için para kazanırsın' der iş adamı. 'Emekli olunca ne yaparım?' diye sorar balıkçı. 'Mesela ailemle kahvaltı edebilirim, değil mi? Ve balık tutmayı çok sevdiğime göre canım isterse her gün biraz balık tutabilirim. Sonra da akşamları karımla kumsalda yürüyüş yaparak ve çocuklarımız okyanusta yüzerken gün batımını izleyerek geçirebilirim, değil mi?' diye devam eder... 'Elbette nasıl istersen. Gerçi muhtemelen o zamana kadar çocuklarınızda büyümüş olur.' der iş adamı. Balıkçı adama gülümser, elini sıkar ve 'pilini doldurma' çabalarında bol şans diler.

🌕 "Dünyanın Kıyısındaki Kafe" hayatı, hayatın anlamını, kişinin yaşam amacını sorgulamaya iten, "Ben kimim?", "Bu hayatta ne yapmak istiyorum?", "Neler beni mutlu eder?" sorularının cevaplarını aratan güzel bir mini kitap. İyi okumalar...

01/05/2023
🎈🎈
23/04/2023

🎈🎈

21/03/2023

Günümüzde insanlar daha çok bilinçlenmekte ve kendilerini tanımaya çalışmaktadır. Bu nedenle sanılanın aksine insanlar sadece psikiyatrik tanı aldıkları veya ciddi psikolojik belirtiler gösterdikleri

🟠 Fiziksel olarak ihtiyacınız olmamasına rağmen hiç kendinizi çok yorgun hissettiğinizi ve fazla uyuduğunuzu fark ettini...
03/01/2023

🟠 Fiziksel olarak ihtiyacınız olmamasına rağmen hiç kendinizi çok yorgun hissettiğinizi ve fazla uyuduğunuzu fark ettiniz mi?

🟠 Uyku insan vücudu için temel bir gereksinimdir. Ancak bazen bu eylem, baş edilemeyen duyguların kontrol altına alınabilmesi, bu duyguların yaratabileceği acı ve rahatsızlıktan uzak durulabilmesi adına ortaya konulan bir savunma mekanizması haline gelebilmektedir.

🟠 Fazla uyuma kişiyi anlık olarak acı veren duygulardan uzaklaştırıyor olsa da uzun vadede bu durum duygularla yüzleşmemek, nedenleri ya da etkileri üzerine odaklanmamak adına acı veren duyguların bastırılmasına ve çeşitli psikolojik rahatsızlıkların gün yüzüne çıkmasına neden olabilmektedir.

🟠 Bunun yanı sıra duyguların bastırılabilmesi uğruna devreye giren bu eylem, kişileri kendilerini ortaya koymayı istediği alanlardan da uzaklaştırabilmektedir. Örneğin, ertesi gün önemli bir sınavı olan bir üniversite öğrencisini düşünelim. Sınavdan başarısız olmaktan ve ailesini mahçup etmekten endişelendiği için ders çalışarak elinden geleni yapmaktansa uyumayı tercih ediyor olsun. Bu durum kişinin aslında uyuyarak kendi potansiyellerini hiçe saydığını ve kendini ortaya koymaktan vazgeçtiğini göstermektedir.

Sevgiyle 🙏🏻
10/11/2022

Sevgiyle 🙏🏻

Uzman Klinik Psikolog Bengisu EğridereMerkezimizde;•Yetişkinler İçin Psikolojik Destek Hizmetleri•Online Psikolojik Dest...
31/10/2022

Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere

Merkezimizde;

•Yetişkinler İçin Psikolojik Destek Hizmetleri
•Online Psikolojik Destek Hizmetleri
•Aile Danışmanlığı Hizmetleri verilmektedir.

Randevu ve iletişim için;

📱 0542 252 55 84
📧 bilgi@bengisuegridere.com
🌐 www.bengisuegridere.com
📍 Mutlukent Mahallesi 1977 Sokak 19/9 Çankaya/Ankara
📌 Facebook/Linkedin - Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere

25/10/2022

Psikolojide etik ilkeler psikolojik destek sürecinin temelini oluşturmaktadır. Bu anlamda Türk Psikologlar Derneği etik yönetmeliğinde yer alan ilkeleri bilmek, psikolog tercihi yapmakta sizlere yardımcı

24/09/2022

Psikolog unvanı, üniversitelerin “psikoloji” bölümünde 4 yıllık lisans eğitiminin tamamlanmasıyla elde edilmektedir. Lisans eğitimi ardından tamamlanan “klinik psikoloji” yüksek lisans programı ise klinik

Gerçek kendilik kitabından;🟡 Kendilik; annenin sergilediği işlevlerin (olaylarla ve acı verici duygularla baş etme yolla...
22/09/2022

Gerçek kendilik kitabından;
🟡 Kendilik; annenin sergilediği işlevlerin (olaylarla ve acı verici duygularla baş etme yolları, isteklerini rahatça ortaya koyabilme ve bu konuda çocuğa da özgürlük tanıyabilme) çocuk tarafından içselleştirilmesiyle gelişmektedir. Annenin sergilediği işlevler sayesinde çocuk engellere karşı hoşgörü kazanmayı, dürtü kontrolü sergilemeyi ve sağlıklı ego sınırlarının ortaya koyabilmeyi öğrenmektedir.
🟡 Bu durum sağlıklı kendilik gelişiminin bir parçasıdır. Sağlıklı kendiliğe sahip kişi duygularını spontan yaşar, acı veren duygularını sakinleştirir, gerekli yerlerde haklılığını kabul eder ve yakın ilişkilerde rahatça var olabilir. Eğer bir kişi bu durumlarda bahsedildiği gibi sağlıklı tepkiler ortaya koyabiliyorsa kendiliğini "gerçek" şekilde ortaya koyabiliyor demektir.
🟡Gerçek kendilik kişinin rol yapmadan, insanların isteklerine uyumlanmadan, kendi isteklerine ve tercihlerine göre hareket edebilme, başarısızlıklara karşı tolerans gösterebilme, zorlandığı yaşantıları kabul edebilme ve bunların üstesinden gelebilme gücünü sergileyebilme becerisidir. Bu beceriyle kişi zorlandığı anlardan ya da duygulardan kaçmadan onlarla yüzleşmeyi ve kendisini sakinleştirip kararlı ve yaratıcı bir şekilde olayların ya da duygularının üstesinden gelmeyi deneyimleyebilmektedir.

  ❤
30/08/2022

Uzman Klinik Psikolog Bengisu EğridereMerkezimizde;•Bireysel Psikolojik Destek Hizmetleri•Online Psikolojik Destek Hizme...
29/08/2022

Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere

Merkezimizde;

•Bireysel Psikolojik Destek Hizmetleri
•Online Psikolojik Destek Hizmetleri
•Aile Danışmanlığı Hizmetleri verilmektedir.

Randevu ve iletişim için;

📱 0542 252 55 84
📧 bilgi@bengisuegridere.com
🌐 www.bengisuegridere.com
📍 Mutlukent Mahallesi 1977 Sokak 19/9 Çankaya/Ankara
📌 Facebook/Linkedin - Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere

Address

Mutlukent Mahallesi 1977 Sokak 19/9 Çankaya
Ankara
06810

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 19:30
Wednesday 10:00 - 19:30
Thursday 10:00 - 19:30
Friday 10:00 - 19:30
Saturday 10:30 - 17:30

Telephone

+905422525584

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Klinik Psikolog Bengisu Eğridere:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category