Uzman Fizyoterapist Sezer Suvay

Uzman Fizyoterapist Sezer Suvay Omurga sağlığı ve ortopedik problemler üzerine bütüncül tedavi sunmaktayız.

07/12/2025

Geliştirdiğim merdiven basamağı formundaki çene eklemi mobilizasyon aparatı ile ağız açıklığını güvenli ve kontrollü şekilde artırmayı hedefliyoruz.
Bu yapı sayesinde eklem aralığı kademeli biçimde açılır, kas spazmı azalır ve disk hareketi rahatlar.
TMJ kaynaklı ağız açma kısıtlılığı yaşayan hastalarda, doğru teknikle kullanıldığında oldukça etkili bir destek sağlar.



















02/12/2025

Çene eklemi (TMJ) problemleri; çenede ağrı, t klik sesi, kas spazmı ve baş ağrılarına kadar birçok belirtiye yol açabilir.
Bu videoda, çene eklemindeki disfonksiyonun nasıl değerlendirildiğini ve manuel terapi ile nasıl rahatlatılabileceğini gösteriyorum.
Eğer çiğneme sırasında ağrı, sabahları çene kilitlenmesi veya baş-boyun gerginliği yaşıyorsan profesyonel bir değerlendirme almayı ihmal etme.

26/11/2025

Yaşlanmayla birlikte omurga eğriliklerindeki kayıplara müdahale edilmezse omurgada sertleşmeler, yapışıklıklar oluşur. Bu durumlar da ağrıyı tetikler.

Geç kalmadan bizlere başvurabilirsiniz:

Aktif Yaşam Fizik Tedavi Merkezi
20 YILLIK TECRÜBE

Adres: Necatibey Cad. No:62/A Kızılay Ankara
0312 230 86 73

18/11/2025

Skolyoz çoğu zaman sessiz ilerleyen bir sorun ve aileler tarafından geç fark edilebiliyor.
Bu videoda, çocuğunuzda skolyoz olup olmadığını anlamak için evde yapabileceğiniz basit ve güvenli kontrolleri gösteriyorum.

• Omuz seviyeleri eşit mi?
• Bel oyukları simetrik mi?
• Öne eğildiğinde tek taraflı kabarma var mı?
• Kalça hizasında kayma var mı?

Bu belirtilerden biri varsa bir fizyoterapiste veya ortopedi uzmanına görünmek erken tanıda çok büyük önem taşır.
Doğru değerlendirme ve düzenli takip, ilerlemeyi durdurabilir ve tedavi sürecini kolaylaştırır.

24/10/2025

26 gün boyunca damar yolu nedeniyle omzunu hiç hareket ettiremeyen hastamızda, hareketsizliğe bağlı ciddi ağrı ve hareket kısıtlılığı gelişmişti.
Uyguladığımız manuel terapi, mobilizasyon ve egzersizlerle omuz hareketini geri kazandırdık, ağrısız bir noktaya ulaştık.
Unutmayın: Hareketsizlik, ağrının en büyük tetikleyicisidir.
Erken müdahale, kalıcı kısıtlılıkların önüne geçer.

09/10/2025

Her omurga bir hikâye anlatır.
Bugün, doğru uygulamayla ağrının nasıl yerini rahatlığa bıraktığını bir kez daha gördük.
Karyopraktik yaklaşım sadece bir teknik değil; bedene dengeyi, insana özgürlüğü geri kazandırır. 🦴✨
Hastalarımızın memnuniyeti bizim en büyük motivasyonumuz 💪

07/10/2025

Donuk omuz, erken dönemde tedavi edilmediğinde aylarca hatta yıllarca sürebilen bir hareket kısıtlılığına yol açabilir.
Erken tanı ve doğru fizyoterapi uygulamalarıyla omuz fonksiyonunu geri kazanmak mümkün.
Ağrını erteleme, harekete geç ✨💪

04/10/2025

Çok değerli yorumlarınız için teşekkür ederim 🙏
•
•
•
•

04/10/2025

Yaşam kalitenizi yukarılara çıkarmak ve ağrısız bir hayat için sizleri bekliyoruz.
•
•
•
•
•

04/10/2025

“Bel, boyun ve çene ağrılarıyla hayatı kısıtlanan bir yolculuk…
Başlangıçta günlük işlerini bile ağrısız yapmak zordu. Uykuları bölünüyor, yaşam kalitesi düşüyordu.

Düzenli seanslarımız, sabır ve emekle geçen tedavi sürecinin sonunda bugün bambaşka biri… 💫
Artık rahat uyuyabiliyor, günlük aktivitelerini özgürce yapabiliyor.

Bu değişimi birlikte başardık. 🙌
Her iyileşme hikâyesi bana tekrar şunu hatırlatıyor: Ağrı kader değil, çözüm var.

Sen de benzer bir süreçten geçiyorsan, erteleme. Sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atabilirsin. 💙”

04/10/2025

✨ “Bel ağrısı mı, sakroiliak eklem mi?”
Birçok kişi bu ikisini karıştırıyor. Oysa doğru tanı ve doğru tedavi ağrıyı kökünden çözebilir.
Bugünkü videomda sakroiliak eklem disfonksiyonlarını ve uyguladığım tedavi yöntemlerini paylaştım.

👉 Bel ağrısı yaşayan herkesin mutlaka izlemesi gereken bir içerik.
💬 Sen de bel ağrısı ile sakroiliak eklem ağrısını ayırt etmekte zorlandın mı? Yorumlarda buluşalım.

Address

Kızılay Mah. Necatibey Caddesi 62/A
Ankara

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Fizyoterapist Sezer Suvay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category