Gtos Terapi Hatay-Antakya

04/12/2025

Reformer şart değil! Doğru yönlendirme ve uygun egzersiz seçimiyle aynı kas gruplarını etkili şekilde çalıştırmak mümkün. Önemli olan hareketin kalitesi ✨

01/12/2025

Boyun düzleşmesinin en yaygın belirtileri: boyun-ense ağrısı, baş ağrısı, omuzlarda gerginlik ve hareket kısıtlılığı. Bu belirtiler varsa duruşunu ihmal etme.✨

29/11/2025

Miniklerin enerjisi, oyunla birleşen yoga ile buluşuyor!
Çocuk yogası seanslarımız başladı.
Denge, nefes, eğlence ve gelişim… Hepsi bir arada!

29/11/2025

Esneklik, denge ve rahatlama… Hepsi şimdi bir arada!
Hamak yogası seanslarımız başladı.
Vücudunu hafiflet, zihnini boşalt ve kendine bir iyilik yap.

27/11/2025

Uzun süre sabit oturmak boyun-bel gerginliğini artırır, postürü bozar.
Gün içinde küçük hareket molaları büyük fark yaratır.✨

26/11/2025

“Kambur duruşa kısa bir mola! 🧘‍♂️
Bu hızlı postür reset ile omurganı toparla, rahatla ve günün enerjisini geri kazan. ✨
1 dakikada daha dik, daha hafif!”

25/11/2025

Unutma: Güçlü bir vücut, hareket eden bir vücuttur.🚀
Randevu için DM

25/11/2025

GTOS Terapi, kasları rahatlatıp gerginliği hızla azaltan çok etkili bir manuel terapi yöntemidir.
Kısacası: Daha az ağrı, daha çok rahatlık.✨

04/11/2025

06/08/2025

Detaylı bilgi için 0543 776 41 96 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi ve randevu alabilirsiniz

26/07/2024

Reformer pilates derslerimizle vücudunuzu ve zihninizi dönüştürün!
Yeni açılan pilates seanslarımızla, siz de fizyoterapist eşliğinde grup derslerine katılabilir veya birebir çalışma talep edebilirsiniz.

Detaylı bilgi ve kayıt için :
☎️ 0 533 307 97 47

📍ADRES:Çekmece Mah. Defne Belediyesi Arkası Yeşil Kent Konutları 396 Sokak No:1/1
̆lıklıyaşam