Enki Psikoloji Antalya

06/12/2025

29/11/2025

Öğrenilmiş çaresizlik...

Enki Psikoloji Antalya
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya
💎SMART SOUND TECH ANTALYA YETKİLİ PSİKOTERAPİ MERKEZİ
🍀Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
🍀Bireysel Danışmanlık
🍀Çift ve Aile Danışmanlığı
🍀Cinsel Terapi
🍀EMDR ve Travma Danışmanlığı
🍀Dikkat Becerileri Bireysel ve Grup Danışmanlığı
🍀Yetişkin ve Çocuklarda Sosyal Beceri Duygu Düzenleme ve Sanat Terapisi Danışmanlığı
🍀Okul ve Öğrenci Danışmanlığı
🍀Terapi Ekolleri
🍀Disleksi Müdahale Danışmanlığı
🍀Supervizyon Staj ve Eğitimler
🍀Koçluk Hizmetleri ve Kurumsal Danışmanlık

25/11/2025

SMART SOUND TECH İşitsel algı yöntemi sağ kulak ile sol zihin arasındaki bağlantıyı güçlendirmeye yönelik yapılan bir uygulamadır.

Bu yöntemi uygulayan kişilerin öğrenme sürecinin kolaylaştığı, okuma ve konuşma becerilerinin arttığı, özgüveninin arttığı, motor becerilerinin geliştiği, öğrencilerde derslerde konsantrasyonun arttığı, sözlü ve yazılı anlatımın güçlendiği, sınav stresinin azaldığı, hafızanın güçlendiği , hızlı okuma ve öğrenme gibi süreçlerin geliştiği gözlemlenmiştir.

SMART SOUND TECH işitsel algı yönteminin size nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin.

• Dikkati yoğunlaştırır
• Derse odaklandırır
• Zihin dikkati dağıtan sesleri kontrol altına almayı öğrenir
• Öğrenmeyi kolaylaştırır,
• Derse çalışma isteğini artırır,
• Hafızayı kuvvetlendirir
• Özgüveni artırır
• Sözel ve yazılı ifadeyi geliştirir
• Sınav stresini ortadan kaldırır
• Zamanı iyi kullandırır
• Dikkat ve işlem hatalarını azaltır

Siz de SMART SOUND TECH işitsel algı yöntemiyle tanışmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Enki Psikoloji Antalya
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya
💎SMART SOUND TECH ANTALYA YETKİLİ PSİKOTERAPİ MERKEZİ
🍀Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
🍀Bireysel Danışmanlık
🍀Çift ve Aile Danışmanlığı
🍀Cinsel Terapi
🍀EMDR ve Travma Danışmanlığı
🍀Dikkat Becerileri Bireysel ve Grup Danışmanlığı
🍀Yetişkin ve Çocuklarda Sosyal Beceri Duygu Düzenleme ve Sanat Terapisi Danışmanlığı
🍀Okul ve Öğrenci Danışmanlığı
🍀Terapi Ekolleri
🍀Disleksi Müdahale Danışmanlığı
🍀Supervizyon Staj ve Eğitimler
🍀Koçluk Hizmetleri ve Kurumsal Danışmanlık

22/11/2025

Narsist bireyler;
👉Karşısındakini yok sayar.
👉Sizi yalnızlaştırır, etrafınızdan soyutlar.
👉İlgi odağı hep o olsun ister.
👉Aslında sizinle değil, kendisiyle mutsuzdur.

Narsisistik bir ilişkideyseniz ne yapmalısınız?
Eğer narsisistik istismara maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, partnerinizi düzeltmeye yani onu iyileştirmeye çalışmayın. Kimse kendisinde bir problem olduğuna inanmadan ve değişmek istemeden değişmez, değiştirilemez. Dolayısıyla onu analiz edip anlamaya çalışmaktan ve iyileştirmek için uğraşmaktan vazgeçin.

Sınırlarınızı belirleyin. Partnerinizin sınırlarınızı zorlamasına veya ezip geçmesine izin vermeyin. Manipülasyonlarını farkına varın ve sizi manipüle etmesine izin vermeyin. Aynı şeyi yaparak farklı sonuç alamayacağınızdan emin olabilirsiniz.

Kendi istek ve ihtiyaçlarınızı anlamaya çalışın. Eğer içinde bulunduğunuz ilişki bu istek ve ihtiyaçları vermiyorsa, o ilişkide neden kaldığınızın cevabını bulmaya çalışın. Zarar gören kendilik değerinizi iyileştirmeye odaklanın ve gerekiyorsa psikolojik destek alın.

Enki Psikoloji Antalya
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya
💎SMART SOUND TECH ANTALYA YETKİLİ PSİKOTERAPİ MERKEZİ
🍀Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
🍀Bireysel Danışmanlık
🍀Çift ve Aile Danışmanlığı
🍀Cinsel Terapi
🍀EMDR ve Travma Danışmanlığı
🍀Dikkat Becerileri Bireysel ve Grup Danışmanlığı
🍀Yetişkin ve Çocuklarda Sosyal Beceri Duygu Düzenleme ve Sanat Terapisi Danışmanlığı
🍀Okul ve Öğrenci Danışmanlığı
🍀Terapi Ekolleri
🍀Disleksi Müdahale Danışmanlığı
🍀Supervizyon Staj ve Eğitimler
🍀Koçluk Hizmetleri ve Kurumsal Danışmanlık

18/11/2025

Zaman ilerledikçe eşler arasındaki paylaşıma engel olan etkenlerde değişmekte ve farklılaşmaktadır. Bundan yirmi sene önce eşim pijama, terlik ve elinde kumanda ile beni ihmal ediyor ve benimle bir şey paylaşmıyor derken artık günümde sosyal medya ve diğer teknolojik unsurların etkisinden şikayet etmeye başlamaktadırlar. Ama süreçte ihmale neden olan unsurlar zamanla, zamana uygun olarak değişse de sonuç kadınların evlilik içerisinde kendilerini yalnız hissetmeleri olmaktadır. Yalnızlık duygusu paylaşım ihtiyacı, duygu alışverişi, bir şeyler tartışabilme yani aslında bir birlikteliğin olduğuna dair belirtileri içermektedir.

Unutulduğunu hisseden kadın belli bir süreden sonra bu yalnızlığı hissetmeye başlar bunu anlatmaya çalışır, bu uğraş genelde olumlu sonuçlanmaz. Süreç bu şekilde devam ettikçe kadın düzeninin bozulmaması adına evliliği ya da ilişkiyi sürdürür. Düzen insanlar için önemlidir, düzenin koruyucu ve yapılandırılmış bir tarafı vardır. Çünkü insanların ayrılma/ayrılabilme süreçleri ile evlenme süreçleri kadar kolay ve eğlenceli değildir.

Cinsellikten gittikçe uzaklaşılır, cinsel isteksizlik, disparoni(ağrılı cinsel ilişki) gibi cinsel işlev bozuklukları ortaya çıkar. Bunların açıklaması ise kadın tarafından gayet net ifade edilir, ‘’ cinsellik benim için duygu ile gelen bir şey, hiçbir şey olmamış gibi, beni önemsemeyen bir kişi ile birlikte olamam’’.

İşte bu noktada aslında ilişkide bir problem olduğunu düşünmeyen, her şeyin zaten yolunda olduğunu, başka türlü nasıl olması gerektiğine dair bir fikri olmadığını söyleyen erkek devreye girer. Çünkü cinsellik askıya alınmıştır. Bu noktada hala eşinin ne hissettiğini anlamakta zorlanan erkek eşini ikna etmeye ya da geçici çözümler üretmeye başlar. Bu girişimlerde olumlu sonuçlanmayınca öfke duygusu hakim olmaya başlar, öfke bütün yıkıcılığıyla hüküm sürdükten sonra erkekte çoğu zaman cinsellikten vazgeçer.
BİZE ULAŞIN!
📲0505 673 53 87

15/11/2025

VR Terapi ile örümcek korkusunu bir kaç seansta yenin!
VR Senaryolarımız
👉Yükseklik Korkusu
👉Şırınga Korkusu
👉Seminer Korkusu
👉Fuaye Alanları Korkusu
👉Uçak/Otobüs Yolculuğu Korkusu
👉Örümcek-Fare Korkusu
👉MR Cihazı Korkusu
👉Asansör Korkusu
👉Sınav Kaygısı ve Sınıf Korkusu

Enki Psikoloji Antalya
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya
💎SMART SOUND TECH ANTALYA YETKİLİ PSİKOTERAPİ MERKEZİ
🍀Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
🍀Bireysel Danışmanlık
🍀Çift ve Aile Danışmanlığı
🍀Cinsel Terapi
🍀EMDR ve Travma Danışmanlığı
🍀Dikkat Becerileri Bireysel ve Grup Danışmanlığı
🍀Yetişkin ve Çocuklarda Sosyal Beceri Duygu Düzenleme ve Sanat Terapisi Danışmanlığı
🍀Okul ve Öğrenci Danışmanlığı
🍀Terapi Ekolleri
🍀Disleksi Müdahale Danışmanlığı
🍀Supervizyon Staj ve Eğitimler
🍀Koçluk Hizmetleri ve Kurumsal Danışmanlık

12/11/2025

Online alışveriş bağımlılığı, internet üstünden durdurulamayan ve gereksiz alışveriş yapma isteği olarak kabul görmektedir. Alışveriş bağımlıları, kampanya, indirim ve fırsat gibi tetikleyici faktörlere karşı oldukça açıktırlar. İndirim ve fırsat adı altında kontrolsüz harcamalar yapmak. Teslimat yapılana kadar büyük bir beklentiyle beklemek online alışveriş bağımlılığı göstergelerinden olabilmektedir.

Alışveriş Bağımlılığı Nedenleri
Asıl sorun “özgüvensizlik, yetersizlik, depresyon, stres, anksiyete, duygusal boşluk” gibi faktörler olabilir.

👉Duygusal Boşluk; Yaşamın anlamının azaldığı ve tatminsizlik olduğu noktalarda alışveriş yaparak zorlu duygularla baş etme çabası görülmektedir.
👉Stres; Stresli yaşam dönemleri ve olayları rahatlama arayışına neden olur. Bu durum bireyleri alışveriş bağımlılığına iletebilir.
👉Değersiz Hissetmek; Olduğunuz halinizle kabul görmeye ve sevilebilir olduğunuza dair inancınız da eksiklikler var ise alışveriş bir değer göstergesi olarak yaşamınıza girebilir.
👉Sosyal Çevre ve Baskı; Çevremizdekilerin tüketim biçimleri sosyal baskı nedeniyle gereksiz alışveriş harcamalarına sürükleyebilir.
👉Çocukluk Travmaları; Yoksullukla sınanmış çocukluk yaşantısı olan bireyler sahip olamama ve kaybetme hisleriyle fazlaca alışveriş yapabilir.
👉Duygu Düzenleme Güçlükleri; Duygularınızı kontrol etmekte ve anda kalmakta zorlanıyor iseniz sizi yatıştırıcı ve duygularınızı düzenleyici bir alan olarak ortaya çıkabilir.

Alışveriş bağımlılığının nedenleri kişiye özgüdür. Bu nedenleri bir uzman desteği ile irdelemek altında yatan psikolojik mekanizmaları keşfetmek bu sorunla baş etmek için önemli bir adımdır.

Enki Psikoloji Antalya
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya

10/11/2025

Atamızı Saygı ve Özlemle Anıyoruz...
Seni Unutmayacağız!⚘️

BİZE ULAŞIN!
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya
🍀Çocuk ve Ergen Danışmanlığı
🍀Bireysel Danışmanlık
🍀Çift ve Aile Danışmanlığı
🍀Cinsel Terapi
🍀EMDR ve Travma Danışmanlığı
🍀Dikkat Becerileri Bireysel ve Grup Danışmanlığı
🍀Yetişkin ve Çocuklarda Sosyal Beceri Duygu Düzenleme ve Sanat Terapisi Danışmanlığı
🍀Okul ve Öğrenci Danışmanlığı
🍀Terapi Ekolleri
🍀Disleksi Müdahale Danışmanlığı
🍀Supervizyon Staj ve Eğitimler
🍀Koçluk Hizmetleri ve Kurumsal Danışmanlık

07/11/2025

Ergen psikolojisi, pek çok değişim ve zorlukla dolu bir dönemdir. Ergenlik dönemi, genellikle 10-12 yaş arasında başlayan ve 18-21 yaşlarına kadar devam eden bir süreçtir. Bu dönemde, gençler hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişim yaşarlar.

Genellikle, ergenlik döneminde aşağıdaki belirtiler görülebilir:

👉Bedenlerinde hızlı bir büyüme ve gelişme süreci yaşarlar.
👉Hormonlarda ani değişiklikler meydana gelir ve bu nedenle duygusal dalgalanmalar yaşayabilirler.
👉Kendilerini keşfetme sürecine girerler ve bu nedenle kimliklerinde belirsizlikler yaşayabilirler.
👉Sosyal bağları güçlendirmek için arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirmek isterler.
👉Ebeveynleriyle aralarında çatışmalar yaşayabilirler.

Ergen terapisinde kullanılan terapi türleri arasında bilişsel-davranışçı terapi, psikanalitik terapi, aile terapisi, oyun terapisi, sanat terapisi, hipnoterapi gibi yöntemler yer alabilir. Terapi türü, ergenin ihtiyaçlarına, sorunlarına ve kişisel tercihlerine bağlı olarak belirlenir.

Çocuğumu terapiye gönderdiğimde terapisti ile konuşma imkânım olur mu?
Ebeveynler, çocuklarının terapisinde aktif bir rol oynarlar ve terapistlerle sık sık iletişim halinde olurlar. Terapistler, ebeveynlerin endişelerini, sorularını ve sorunlarını dinlemek için zaman ayırırlar ve terapi süreci hakkında bilgilendirirler.

Ergen terapisine çocuğum ile bende katılabilir miyim?
Ergen terapisi, genellikle yalnızca ergenin katılımıyla gerçekleşir. Ancak, bazı durumlarda ebeveynlerin de terapi sürecine dahil olması önerilebilir. Bu, aile dinamiklerini ve iletişim tarzlarını anlamak, aile içi sorunları çözmek ve ergenin tedavi sürecine destek sağlamak için yapılabilir.

BİZE ULAŞIN!
📲0505 673 53 87
📍Arapsuyu Mahallesi 659 sokak No:5 Kat:1 Daire:2 Uğur Plaza Konyaaltı/Antalya