06/11/2025
Lenfatik sistemimiz, bedenimizde en güçlü ama gözden kaçırılan sistemlerden biridir. Dahili bir filtreleme ağı gibi çalışarak sıvıyı, bağışıklık hücrelerini ve atıkları 600’den fazla lenf düğümünden geçirerek hareket ettirir. Kalpten farklı olarak, pompası yoktur ve akabilmek için harekete, nefese ve sıcağa güvenir.
Saunaya girdiğinizde, vücut ısınız yükselir ve kan damarlarınız genişler; bu da dolaşımı ve doku perfüzyonunu artırır. Bu gelişmiş kan akışı, lenfatik hareketi uyarır ve metabolik atıkların vücudun doğal eliminasyon yollarından taşınmasına yardımcı olur.
Terleme ayrıca, eser miktarda ağır metal, BPA ve ftalatın salınmasına yardımcı olarak karaciğer ve lenfatik sistem üzerindeki toksik yükü azaltır. Ter, vücudun birincil detoks yolu olmasa da, artan dolaşım ve hidrasyon ile birleştiğinde genel temizlemeyi destekler.
Isı maruziyeti, beyaz kan hücrelerini ve lenfositleri aktive ederek bağışıklık gözetimini güçlendirir.
Perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlar için, düşen östrojen seviyeleri sıvı dengesini ve vasküler tonu etkileyebilir; bu bazen şişlik veya durgunluğa yol açabilir. Sauna seansları, dolaşımı yenilemeye, iltihabı azaltmaya ve lenfatik tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olarak, orta yaşam döneminde genel denge ve canlılığı destekler.
Düzenli sauna kullanımı, sağlıklı bir lenfatik sisteme bağlı olan bu faydaları zamanla katlayarak dolaşım, detoksifikasyon ve bağışıklık sağlığını destekler. Bunu, dengeyi içeriden dışarıya yenileyen bir iç drenaj olarak düşünün.
🏠 Mekan:Surya Talya (*Meydan Kavağı, Muratpaşa – [Google Maps]( https://g.co/kgs/7xvPRAR)
🔹 DM atabilir veya & 0533 549 1892’yi arayarak
💙 Uygun fiyatlı farinfrared sauna seanslarımız için yorum bırakın , size dönüş yapalım.
