Diyetisyen Ali Koşar

Home
Turkey
Antalya
Diyetisyen Ali Koşar

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Ali Koşar, Nutritionist, Şirinyalı Mahallesi İsmet Gökşen Caddesi no :113 Kat:1 Daire: 3, Antalya.

20/01/2023

Merhabalar 👋

Küçük yaştaki alt yapı sporcularımıza Beslenme ve Adabı Muaşeret eğitimimizi gerçekleştirdik.

Benim için çok keyifli bir süreçti ✌️

30/11/2022

İş temposundan kaynaklı post paylaşım sürem uzamış 🙈

Şu sıralar ofiste yeni oluşumlar içerisindeyim post paylasımından uzak kalmış olabilirim hızlı bir toparlanma yapıp aranıza tekrar döneceğim. 🤪

Görevi yerine getirip ayrılıyorum 🤓✌️

03/11/2022

Merhabalar

Diyette önemli olan senelik moda olan x y z süper besinlerinden ziyade rutine oluşturup genel çeşitliliği sağlamak 🤓

Şimdiye kadar hiçbir diyetimde hurma kefirden oluşan gün,chia yoğurttan oluşan öğün yazmamışımdır. 😅

Bu besinler kötü demek değil bu sadece mucize olmadığını anlatmak istiyorum.

Öğünleri çeşitlendirmek ve yeni lezzetler için güzel alternatifler sadece 😁

Bu örnek tabak da aslında genel anlamda olması gereken karbonhidrat protein ve lif dağılımını çok güzel bir sekilde görebilirsiniz 😏

30/10/2022

Aramızdan bir üyenin ayrılışı ; -1 partisi 🤓😁

18/10/2022

Altyapıda kayıpsız geçen bir hafta ⚪️🔴

16/10/2022

Merhabalar

Diyet süreçlerinde bizi başarıya götüren aynı zamanda sürecin içerisinde başarısızlığa götüren şey ; porsiyon kontrolü.🤓

Olumlu geçen diyet sürecinin ışıltılı zamanlarında en sık karşılaştığım nokta porsiyon miktarlarında farkında olmadan artış 😞

Tabağın boyutuna aldanıp ekstralara cıkmamak için belirtilen porsiyonları sürekli olarak takip etmekte yarar var 🤘

Düzenli takip eden danışanlarımda kg kayıpları,bel-kalça çevresi incelmesi ve kan değerlerinde toparlanmayı görüyoruz. ✌️

Süreç sonunda daha sağlıklı ve aktif bir yaşam kaçınılmaz 🌞

Diyette karşımıza çıkabilecek bir örnek ;

1 Kase Çorba
6 YK Pilav
100 gr tavuk / 1/2 tavuk göğsü
Salata

09/10/2022

Merhabalar 👋

Kırmızı halıdan kareler bırakıyorum 😁

Ofiste danışan,kulüpte takım ölcümü,maç derken yorucu bir günün sonunda ödül gecesindeydim 🤘

15/09/2022

Merhabalar 👋

Sabah 07.00 a.m takım analizi sonrasında aksam 07.00 p.m ofiste danışan analizi ve diyetleri ✌️

Yoğun bir tempo içerisinde söz verdiğim gibi paylaşımlarımı aksatmak istemiyorum. Şimdilik bir fotoğraf bırakıp kaçıyorum 🤘

06/09/2022

Merhabalar 👋

Uzuuun zaman oldu gönderi paylaşmayalı bu gönderiyle beraber instagrama hızlı bir geridönüş planı yapıyorum.🖖

Bir süredir yoğun bir tempoda danışan alırken yeni hedefler yeni yol haritalarıyla beraber hayatımın gidişatına yeni planlamalar eklendi.😁

Uzun süredir beklediğim güzelliğe,arzuladığım hedeflere ulaştığım güzel geçen ağustos daha da güzel başlayan bir eylül oldu. 🤪

3 haftadan beri alt yapı ve diyetisyenliğini yürütmekteyim 🤘

Yeni hedefler yeni savaşlar ve yeni başarılara 🍾

22/06/2022

Merhabalar 👋

Bugün mesleki anlamda bir heyecanımdan bahsetmek isterim.

Antalyada 2. Yılım mesleğe 2020 pandemi ortasında başladım. Bu süreçte birçok eğitimim oldu. Rotary kadın topluluğundan tutun batiyatrik cerrahi ve mide botoksu uygulamalarına, sporcu beslenmesi ağırlıklı olacak şekilde spor salonları, yerli spor kulüpleri, Antalyada kamp yapan kulüpler ve sporcuları kapsayan eğitimlerdi.🥂

Mesleki hedeflerimden birisi olan kurumsal beslenme eğitimleri ve kurumsal beslenme çalışmaları için startımı alanında en iyisi olan ile basladık.

Eğitim süreci baslangıc ve sonrası için anamnez-anket formlarıyla çok güzel bir sunum oldu 🤗

Personeline verdiği değer ve bana olan mentörlüğü ve güveni için .terzioglu teşekkür ederim 🙏

Yeni sürprizler ile görüsmek üzere çalışmaya devam 💪🤘

20/06/2022

Sunday vibe 👀

Birazcık voleybol skillerimiz paslanmış 😁

Sağlıklı bir beslenme tarzının en güzel tarafı sürekli enerjinizin tavan olması.

Aldığımız kilolar ve beraberinde gelen insülin direnci enerjimizin düşük olmasının en büyük sebebi.

Modumuz enerjimiz düşük keyifsiz olmamız gezegenlerin ve retroların değil sedanter inaktif oluşumuz ve seçtiğimiz yiyeceklerin sebebidir 🤪

01/06/2022

Bugünn uzman diyetisyen olmanın ilk adımını tamamladım. Uz... artık 😂

Spor yapan sedanter bireylerde supplement kullanım seminerimi sundum 🤘

Address

Şirinyalı Mahallesi İsmet Gökşen Caddesi No :113 Kat:1 Daire: 3
Antalya
07600

Telephone

+905353905172

Website

http://www.diyetisyenalikosar.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ali Koşar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Antalya?