https://www.facebook.com/122102525576012130/

Nuray Ardıç

Home
Turkey
Antalya
Nuray Ardıç

Nefes ile Dönüştürücü Yaşam koçu & Aile Danışmanı & Sosyolog

06/02/2026

İnsan çocukken ne ister?

30/01/2026

Bu samimi yolculuk, cesaret ve açık fikirlilik gerektiriyor. An’ın akışına teslim olarak, özgün benliğimizi, sınırsız potansiyelimizi ve ÖZ’ümüzü keşfediyoruz.

Nefes, bu yolculuğunda en güçlü rehberimiz ☀

Nuray ARDIÇ - Nefes Koçu, Sosyolog

Kendinizi keşfetmeye ve gerçek benliğinize ulaşmaya var mısın?

29/01/2026

Yeniden doğmanın sancılarını birlikte çekip, mucizelerle dolu doğuşlara tanıklık etmek...
Mucize sensin, mucize senin nefesin 💚
☀️ Nuray Ardıç Öz’e Dönüş Nefes Kampı

28/01/2026

2024 Öz’e Dönüş Nefes Kampı ~ Nuray Ardıç

27/01/2026

Gözlerimizi kapatıp kalbimize döndüğümüzde, kendi özümüze ve iç dünyamıza erişebiliriz. Bu sayede kendimizle buluşup yüz yüze gelebilir ve inanılmaz bir farkındalık yaşayabiliriz.

Kamplarda gördüğüm kadarıyla ve kendi deneyimlerimden de yola çıkarak, insanların en çok ihtiyaç duyduğu şeyin bu olduğunu düşünüyorum. Kampların amacı da bu: Katılımcıları kendiyle, özüyle buluşturmak, kendi kendine yarenlik etmelerini sağlamak ve sağlam bir temel oluşturmalarına yardımcı olmak.

26/01/2026

26.01.26

25/01/2026

🎯Sigarayı bırakmak, tatlıdan uzak durmak, hayır demeyi öğrenmek... Hepsi birer adım, hepsi kendine verdiğin birer söz. Peki, bu sözleri tutmakta zorlanıyor musun❓

👋🏻Hadi o zaman, gel birlikte başlayalım!

🌼Önce kendimize verdiğimiz sözleri tutalım. Birbirimizi bulalım, görelim ve sevelim.

Sana bu yolculukta yardımcı olmak için buradayım.

Birlikte:

Kendi nefesinle, özünle buluşacaksın.
Stres ve kaygının zincirlerini kıracaksın.
Kendine güveni ve öz sevgini yeniden keşfedeceksin.
Gerçek potansiyelini açığa çıkaracaksın.

Nefesinle değişime hazır mısın?
NURAY ARDIÇ

24/01/2026

Bu video senin için, AN’da kal 🫶🏻🔮

23/01/2026

🔮Ancak kendi ritminde dengeyi bulabilirsin ⚖️

Nuray Ardıç • Nefesle Dönüştürücü Yaşam Koçu

21/01/2026

💬 Sürekli şikayet eden insanlar, her yerde karşımıza çıkıyor, değil mi? 🤷‍♂️ Özellikle son zamanlarda bu şikayet kültürü iyice yaygınlaştı. 📉🔊

Unutma, sürekli şikayet ettiğin şeyi çoğaltırsın! 🔄 Eğer yokluktan şikayet ediyorsan, bilinçaltın seni o yöne yönlendirebilir. 🌌 Aynı şekilde, haksızlıklara sürekli odaklanıyorsan, zihnin bu durumları senin etrafında çoğaltabilir. ⚖️🔄

Bu durumun zararları da var maalesef. 🚫 Sürekli şikayet eden birinin enerjisi çevresindekilere bulaşabilir. 🌪️ Şikayet edilen konular, dinleyenlerin zihinlerinde iz bırakabilir. 🧠

Eğer bu tarz bir durumla karşılaşırsan, açık ve olumlu bir şekilde tepki vermek önemli! 🗣️💪 Konuşmak istemediğini belirtebilir, kendi olumlu fikirlerini paylaşarak pozitif bir etki yaratabilirsin. 🌟😊

20/01/2026

Çocukluk travmalarının etkileriyle başa çıkmak, bazen kendini inciten ilişkilere yönelme çabasıyla ortaya çıkabilir. 🔄 Ancak, önemli olan farkındalıkla adım atmak ve sağlıklı ilişkileri kurma yolculuğuna başlamaktır.

🔍 Çocukluk travması yaşamış birinin, geçmişin gölgesinde kalmadan sevgi ve anlayışla dolu ilişkilere yönelme çabası, bir güç gösterisidir. 🌈 Ancak, unutmayın ki, değiştiremeyeceğimiz insanları değiştirmeye çalışmak yerine, kendimize değer vermeye odaklanmak daha etkili bir yol olabilir. 💪

Bu süreçte kendimize dürüst olalım, izlerimizi fark edelim ve geçmişteki travmalardan özgürleşme cesaretini gösterelim. 🚀 İyileşme yolculuğu zorlu olabilir, ancak adım adım atılan her adım, daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabilir.

Eğer bu konuda konuşmak, paylaşmak veya sorular sormak istiyorsanız, yorumlarda ya da doğrudan mesaj yoluyla bana ulaşabilirsiniz. 💌 Birbirimize destek olalım, çünkü her birimiz güçlü bir iyileşme yolculuğunu hak ediyoruz! 💕

Address

Türkiye/Antalya
Antalya

Telephone

+905453698364

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nuray Ardıç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nuray Ardıç:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Antalya?