https://www.facebook.com/122102525576012130/

Nuray Ardıç

Home
Turkey
Antalya
Nuray Ardıç

Nefes ile Dönüştürücü Yaşam koçu & Aile Danışmanı & Sosyolog

16/02/2026

En tehlikeli kadın, bağıran kadın değildir; Sonunda bittiğine karar veren kadındır.🌸🫶🏻

̇

13/02/2026

İlişkiler çoğu zaman büyük kavgalarla değil, yavaş yavaş azalan iletişimle sona erer. Bazen çiftler hâlâ aynı evdedir ama duygusal olarak artık
aynı ilişkide değildir.

Bu süreçte en sık görülen işaretlerden biri suskunluktur.

İlişkide suskunluk çoğu zaman; içe kapanma, duygusal yorgunluk, konuşmanın bir karşılık ya da değişim getirmeyeceğine dair inanç ile ortaya çıkar. Kırgınlıklar dile getirilmez, duygular içe atılır ve kişi yavaş yavaş geri çekilir. Bu noktada tartışmalar bile azalır.

Çünkü tartışmak, hâlâ önemsemektir.

Susmak ise çoğu zaman vazgeçmeye

yaklaşmaktır.
Sessiz Sinyaller:

İlişkide sessizlik nasıl fark edilir?

Günlük paylaşımlar azalır

Duygular konuşulmaz

Gelecek planları yapılmaz

“Sorun yok” cümlesi sıklaşır

Aynı ortamda olup duygusal olarak
uzaklaşılır

Sessizlik sorunları çözmez.
Sadece erteler.

Ve ertelenen her duygu, zamanla ilişkiyi içten içe yıpratır.

12/02/2026

Bazen birinin bizi sevme nedeninin aslında bizimle değil, onlara sağladığımız sonsuz konforla ilgili olduğunu anlamak can yakıcıdır. aslında sabır değil, birinin bencilce kendi sınırlarını genişletme hikâyesidir.

Bazı geri dönüşler pişmanlıktan değil,

kaybedilen bedava konforun özlemindendir. Hikâyeyi değiştirecek tek bir şey vardır: Artık o kapının kapalı olması.

📹basari.okulu

Bu Akşamki Sohbet ve Harika Metafor)

06/02/2026

İnsan çocukken ne ister?

30/01/2026

Bu samimi yolculuk, cesaret ve açık fikirlilik gerektiriyor. An’ın akışına teslim olarak, özgün benliğimizi, sınırsız potansiyelimizi ve ÖZ’ümüzü keşfediyoruz.

Nefes, bu yolculuğunda en güçlü rehberimiz ☀

Nuray ARDIÇ - Nefes Koçu, Sosyolog

Kendinizi keşfetmeye ve gerçek benliğinize ulaşmaya var mısın?

29/01/2026

Yeniden doğmanın sancılarını birlikte çekip, mucizelerle dolu doğuşlara tanıklık etmek...
Mucize sensin, mucize senin nefesin 💚
☀️ Nuray Ardıç Öz’e Dönüş Nefes Kampı

28/01/2026

2024 Öz’e Dönüş Nefes Kampı ~ Nuray Ardıç

27/01/2026

Gözlerimizi kapatıp kalbimize döndüğümüzde, kendi özümüze ve iç dünyamıza erişebiliriz. Bu sayede kendimizle buluşup yüz yüze gelebilir ve inanılmaz bir farkındalık yaşayabiliriz.

Kamplarda gördüğüm kadarıyla ve kendi deneyimlerimden de yola çıkarak, insanların en çok ihtiyaç duyduğu şeyin bu olduğunu düşünüyorum. Kampların amacı da bu: Katılımcıları kendiyle, özüyle buluşturmak, kendi kendine yarenlik etmelerini sağlamak ve sağlam bir temel oluşturmalarına yardımcı olmak.

26/01/2026

26.01.26

25/01/2026

🎯Sigarayı bırakmak, tatlıdan uzak durmak, hayır demeyi öğrenmek... Hepsi birer adım, hepsi kendine verdiğin birer söz. Peki, bu sözleri tutmakta zorlanıyor musun❓

👋🏻Hadi o zaman, gel birlikte başlayalım!

🌼Önce kendimize verdiğimiz sözleri tutalım. Birbirimizi bulalım, görelim ve sevelim.

Sana bu yolculukta yardımcı olmak için buradayım.

Birlikte:

Kendi nefesinle, özünle buluşacaksın.
Stres ve kaygının zincirlerini kıracaksın.
Kendine güveni ve öz sevgini yeniden keşfedeceksin.
Gerçek potansiyelini açığa çıkaracaksın.

Nefesinle değişime hazır mısın?
NURAY ARDIÇ

24/01/2026

Bu video senin için, AN’da kal 🫶🏻🔮

23/01/2026

🔮Ancak kendi ritminde dengeyi bulabilirsin ⚖️

Nuray Ardıç • Nefesle Dönüştürücü Yaşam Koçu

Address

Türkiye/Antalya
Antalya

Telephone

+905453698364

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nuray Ardıç posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nuray Ardıç:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Antalya?