Gift Pilates

Home
Gift Pilates

Gift Pilates Stüdyo,Antalya’da bulunan stüdyomuz , sertifikalı eğitmenler tarafından kurulmu?

Gift Pilates Stüdyo,Antalya’da bulunan stüdyomuz , sertifikalı eğitmenler tarafından kurulmuş, yeni nesil bir pilates stüdyosudur.

10/12/2025

Gücün başladığı yer: Reformer’ın üstü.”
• “Bugün güçlü ol, yarın daha da güçlen.”
• “Kas değil; disiplin büyür.”
• “Gücümü ağırlıktan değil, istikrardan alıyorum.”
• “Reformer’da güç kazanmak: Kendine yatırımın en sessiz hâli.”Esnedikçe beden açılır, güçlendikçe ruh hafifler.”

09/12/2025

Pilatesin küçücük hareketleri neden bu kadar etkili biliyor musun? Çünkü en zor çalışan kaslara nokta atışı yapıyor!
Sadece birkaç dakika içinde hissettiğin yanma, derindeki kasların aktif olduğunun kanıtı.
Sen de bu gücü deneyimlemek istersen, derslerimiz seni bekliyor ✨🖤
Küçük hareket, büyük sonuç!Kaslarımız farklı lif türlerinden oluşur ve pilates, özellikle derin stabilizatör kas liflerini hedefler. Bu küçük ama kontrollü hareketler, kısa sürede yüksek yoğunluk hissi oluşturur.
Bu yüzden birkaç dakika sonra yanma hissetmek tamamen normal—hatta doğru yaptığını gösterir.
Kontrol, nefes ve denge: Pilatesin gerçek gücü

05/12/2025

1️⃣ “Her tekrar, zihninle bedenin arasındaki bağı biraz daha güçlendirir.”

2️⃣ “Pilates sadece güçlendirme değil, kendini yeniden bulma yolculuğu.”

3️⃣ “Nefes al… Bırak bedenin seni taşısın. Pilates her şeyden önce bir farkındalık.”

4️⃣ “Bugün matın üzerinde attığın her adım, yarının duruşunu güzelleştirir.”

5️⃣ “Küçük bir değişiklik: Bugün hareketleri yavaşlattım. Farka inanamadım.”

6️⃣ “Bedenin yapabildiklerine şaşırmak istiyorsan — Pilates’e şans ver.”

03/12/2025

02/12/2025

Canım cadillak, sen tam 15 yıldır ne yükler taşıdın. Ne omurgalar esnettin. Ne kasları şekillendirdin ve güçlendirdin. Yeri geldi havalı hareketlere yer verdin yeri geldi düşmelere sahit oldun (komik ve kontrolü düşmelerdi) İyiki varsın ve hayatımzdasın sağlımızın mimarısın daha bir çok yenilik ve hareketlere…

01/12/2025

28/11/2025

#•
•
•
•
•
•
•

21/11/2025

•
•
•
•
•
•
•
• 🏋🏻‍♂️

20/11/2025

ancak burada diz çökebiliriz😉💪🪬

Address

Şirinyalı Mahallesi 1510 Sok. No: 4

07100

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00

Telephone

05325481389

Website

http://www.giftpilates.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gift Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: