09/12/2025
Kendin için yapabileceğin en güzel şeyler;
👌yıllık jinekolojik kontrolünü yaptır
✅3 yılın dolduysa Smear testini tekrarlat
💪40 yaş üstündeysen mamografi taramanı yaptır
🙃HPV aşını hala olmadıysan başla
Gebelik düşünüyorsanız;
💆🏻♀️sigarayı bırak
🤭kilo kontrolünü sağla
📢35 yaş üstü isen harekete geç
🧑🏻⚕️gerekli kan testlerini yaptır
💊folik asit desteğine başla
🤍düzenli cinsel aktivite olsun (haftada 2-3 defa).
Salı sallanır, çarşamba çarşaf……olmaz.☺️
🦋🐞2026 senin yılın olsun.